1) OGÓLNIE Nick: raszek01 Wiek: 17 (jeśli trzeba będzie zgodę opiekuna prawnego na udział lub ze bierze za mnie odpowiedzialność nie ma problemu!) Staż: czerwiec 2009 Wzrost: 182 Waga ciała: obecnie zostało 2 tygodnie do dokończenia cyklu redukcyjnego, wiec waga spada. w granicach 85 kg 2) Ostatnio brane suplementy Kreatyna Mono, Shock Therapy, [...]
NICK: tussin Wiek: 20 lat Staż treningowy: 3,5 roku siłowni; w sumie z przerwami 6lat sztuki walki Cel sportowy: redukcja Dieta: 5-6 posiłków dziennie, białko ok 2,5-3g/kg, węgle 3g/kg, tłuszcz ok 1g/kg czerpane głównie z takich produktów jak: pierś z kurczaka, tuńczyk, jajka, twaróg, odżywki białkowe, ryż paraboliczny, kasza kuskus, makaron, [...]
1) OGÓLNIE O SOBIE Nick: raszek01 Wiek: 18 rocznikowo, urodziny mam w maju Staż: czerwiec 2009 Wzrost: 182 Waga ciała: ~92/93 2) Ostatnio brane suplementy Podstawy, czyli kreatyna, bcaa, witaminy i minerały, białko, carbo, zma, kofeina itp. 3) Najbliższy cel sportowy redukcja tkanku tłuszczowej do poziomu poniżej 10%BF, po długim okresie [...]
[...] suplementacja -Bcaa melatonina omega 3 Witamina C i D, High Kick z Iron Horse(test na forum) Kreatynę brałem 2 lata temu jakoś tak - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia obecnej formy - wystarczy jedno porządne http://img197.imageshack.us/img197/7343/2222222222222222c.jpg Mój nick na BF:spike Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-03-06 11:33:11
Bzdury gada.Tuńczyk,też jest produktem kwasotwórczym. EDIT:Takie dokonania jak jego nick.Już udowodnił. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-02-04 13:17:25
Alu Twoja nowa laska ? "Nick: kiniaxxxl Kilka słów o sobie: hmmm xD chodzę do 2 gmin. Lubie " śmierdzi prokuratorem Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-17 13:56:30
Napisz dokładnie, jaki chcesz mieć tytuł :-) Standardem jest: nick/tekst własny. Zdjęcia usunięte :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-26 13:03:19
no właśnie ile ludzi dostaje bany? Ty chyba coś wiesz na ten temat, prawda panie 'tominator' bo taki miałeś nick, prawda? ;-) które to już Twoje konto, bo straciłem rachubę? %-) no przecież złóżcie się razem na pozew, możesz być jego adwokatem - powodzenia! i przestań trollować w każdym temacie, w którym się wypowiadasz, bo znowu bana wyłapiesz [...]
widzialem go juz jakis czas temu na instagramie, nick chyba russian oak czy cos takiego, z geby troche podobny, z sylwetki duzo blizej mu do arnolda niz temu calemu von mogerowi(ktory to imo do arnolda ma podobna szczeke i nic wiecej) ps. a klatke bokiem robi tak samo jak arni, ale tez tak samo jak debutant z poprzedniej strony %-) Zmieniony przez [...]
[...] na strone black adama pozniej i naprawde jest fajna chemia miedzy aktorami, naparzanki sa naprawde swietne no i scena po napisach, kiedy murzynka - amanda waller(cos ala nick fury w marvelu ale w dc jest nie dobra - zarzadza ludzmi z mocami pod przykrywka rzadu) rozmawia uzywajac drona i hologramu z rockiem i mowi mu, ze jest potezny i ma [...]
Mam takie pytanie-pewnie stare wygi beda wiedzieć : kiedys był u nas gość na forum,co super rysował kulturystów. Moze ktoś pamięta ,jaki miał nick i czy jeszcze jest ? Bo szukam właśnie kogoś ze zdolnościami rysunkowymi,,do narysowania scen do zadanego tekstu.
[...] polędwica z kurczaka to mniemam kupna wędlina? tak jak i chleb słonecznikowy? mięso staraj się sama piec, wędliny kupne to sama chemia, szczególnie te "wędzone" a chleb wybieraj taki, który w składzie ma "woda, mąka, sól" wtedy jest pewność, że na zakwasie bez syfów. no i co ja mogę, że Twój nick mi się z hanutą kojarzy
[...] myślałem nad nim, ale wchodzę na ich forum, chce się coś dowiedzieć, a tu, że super, cacy, rozpuszczalność miodzio, smak superaśny. Każdy kolejny sup również. Spojrzałem na nick, a tu pod nickiem napis Fitmax. No to myślę, że no reklama, ale kurcze, taka realistyczna. Jednak jak ktoś pisał, że coś jest do d**y, to od razu go jechali. I no [...]