nauka

[...] do tego tematu jestem świeży muszę zacząć wszystko od podstaw i boję się że poprzez częste uderzenia nie tylko na sparingach mogę mieć problemy z wymową. Teraz mam 16 lat chciałbym trenować tą dyscyplinę lecz ważniejsza od sportu jest dla mnie nauka i nwm czy przez to nie będę miał jakiś problemów z myśleniem dziękuję za wszystkie komentarze...

Spaw Mar Szkółka Bokserska organizuje obóz sportowy dla dzieci i młodzieży w wieku 12-16 lat. W programie obozu nauka i doskonalenie techniki bokserskiej oraz dodatkowa atrakcja szkolenie windsurfingu. Miejsce obozu Tresna koło Żywca. Zapraszamy do galerii zdjęć z obozu bokserskiego który odbył się w lipcu 2010 r. Zdjęcia dostępne są na stronie [...]

[...] zapasów (widzę tylko Sokół Lublin ale to nie jest klub dla 30 letnich facetow ). Może jest tu ktoś kto wie czy jest jakaś sekcja zapasów w okolicy lub czy może któreś z tych bjj jest prowadzone tak , ze jest nauka obaleń i obron przed obaleniami. Jeśli nie w lbl to może gdzieś w okolicy sa zapasy. Z góry dziękuje za odpowiedz . Pozdrawiam !!

A wiec chodzi o ptasia grype (http://serwisy.gazeta.pl/nauka/1,34148,2872524.html?skad=rss) chodzi o to ze ta choroba moze dojsc do Polski ! pewnie sie zastanawiacie co za tym idzie ? wycofanie drobiu ze sklepow/podwyzszenie cen czyli tak: kurak i indyk drozeja..porazka Co o tym sadzicie ?

[...] badania i wszystko więc skupmy się na pigułach :). Maca poprawia mi libido, Rhodiola chyba nic, tylko USYPIA! Tak więc Maca zostaje i co jeszcze dołożyć? Mój jedyny pomysł to żeńszeń. Za dnia praca fizyczna, wieczorami nauka jak nie padam na twarz więc jadę na granicy wytrzymałości :) PS. Produkty zawierający kofeine, guaranę odpadają. Dzięki

Witam jestem po 2 miesięcznej przerwie od siłowni, spowodowanej nauka. Chce znowu zacząć ćwiczyc, lecz sie zastanawiam co wybrać split czy fbw, ostatni raz jechałem fbw i nie narzekam, ale po splicie tez miałem efekty. A teraz chce wprowdzic jakies inne cwiczynia. Mój staż to od marca 2007, z przerwami, waga okolo 77kg, wzrost 178, wiek 20lat. [...]

[...] do i utrzymywać BF w przedziale 10-15%? Pierwszą opcją, którą widzę, to zainstalowanie sobie aplikacji w telefonie do zliczania kalorii i bazowanie na tym. Drugą opcją, jest nauka, wyrobienie sobie nawyków żywieniowych. Ustalenie sobie szablony wymiennych ze sobą pełnowartościowych posiłków. Każda z podanych metod ma swoje plusy i minusy. Jak Wy [...]

[...] NO i kolidowałby to z siłownia troche bo ćwiczyłbym systemem 4 dniowym ( klata + triceps , plecy + biceps , nogi , barki ) . A przecierz musze mieć regeneracje i jeszcze nauka. Treningi BJJ byłby w pn, śr i pt. Czy w takim razie jeżeli połącze nogi z barkami odczuje różnice ? Czy spowolnie to przyrost barków i nóg ? Wtedy treningi na siłowi [...]

Bez owijania w bawełnę. We wrześniu wybywam do internatu (nauka w większym mieście etc.) i czeka mnie stołówkowe jadło. Nie będę miał, niestety możliwości kucharzenia bądź, co najwyżej, znikome. Niezwykle koliduje to z moimi planami kulturystycznymi i żywieniowymi. Proszę o porady w tej kwestii. I może jakieś wypowiedzi na temat typowego [...]

Witam potrzebuje różne materiały dla początkujących, typu gardy, ale z dużym naciskiem na różne chwyty. Mogą to być filmy, zdjęcia, opisu itp. Wszystko co związane z nauką dla początkujących ;) pzdr ;p

Witam. Poprosiłbym kogoś DOŚWIADCZONEGO (najlepiej jeśli miał podobny problem. o odpowiedź na moje pytanie. Zaczyna się rok szkolny i nauka zajmie mi trochę czasu, więc na ćwiczenia będę miał go mniej. Co radzicie: wariant 1:nie robić wszystkich partii mięśniowych w cyklu. wariant 2:wykonywać ćwiczenia superseriami wariant 3:mniej serii- większe [...]

[...] zauważyłem,że od pewnego czasu rośnie mi oponka na brzuchu.Bardzo chciałbym zrzucić parę kilo oraz wyrobić sobie mięśnie brzucha.W domu nie mam sprzętu:hantli,atlasu....Nie mam zbyt dużo czasu na sport,bo nauka zajmuje mi dużo czasu. Proszę Was o dobre,sprawdzone sposoby na osiągnięcie dobrej formy.Siłowni w moim mieście nie ma......

jestem w 7mym tygodniu cyklu na teściu solo.ćwicze systemem 2 dni on 1 of(od 4tego tygodnia cyklu jak sok sie bujnął maxymalnie),no i teraz mi sie zdażyła przerwa w treningu{(nauka ciężka) od niedzieli.miska była trzymana.teraz jak pujde jutro na siłke to zrobić normalny trening??tak jak bym robił we wtorek,czy ruszyć wszystkie partie delikatnie [...]

Witam. Wakacje minęły i zaczęła się nauka :) Lecz nie zostawiamy pakerni za plecami ;) W wakacje nie byłem w stanie trenować bo praca mi na to nie pozwalała teraz zajęcia głównie do 4artej więc dam radę :) Mam kilka pytanek. Co do treningu (masa) dietka jest. Poniedziałek oczywiście klatka i triceps, środa plecy i biceps, piątek nogi i barki. W [...]

[...] dla mnie nie.bylo niczym trudnym teraz to wstac nie potrafie, w ciagu dnia jestem caly czas senny i zmeczony na nic nie mam.sily i ochoty czuje ciagle uczucie zimna.zawsze nauka przychodzila latwo i gladko teraz sie skupic nie moge dodam tez ze latwo sie denerwuje. dodam ze dzieje sie tak gdzies od 7miesiecy i nie wiem czy nie bedzie to [...]

[...] rośnie i w ogóle, a natomiast po 5 miesiacach nie odnotowałem zadnej poprawy : -w sile; - i w wymiarach(klatki, bicepsie itp.) czy to jest normalne Czy powinienem coś zmienić? Jeszcze dodam że trenuje Tajski 3x w tygodniu więc w siłowni nie moge spedzać dużo czasu, bo jeszcze nauka do tego dochodzi to już w ogóle ... LIcze na Wasze porady Pozdro

[...] mocna kolka podczas biegania(ale nie zawsze). Od czego to zależy?, Jak powinienem biegać(bez jedzenia itp)? Biegam zawsze wieczorem z psem, rano nie mam czasu po południu nauka i inne zajęcia. Kolka łapie mnie czasem nawet po 3-5 minutach biegania. Przy jeździe rowerem nie mam takich problemów(potrafię przejechać kilka kolometrów średnim [...]

Witam jest ktoś z was na takim kierunku? Chciałem się dowiedzieć jak wygląda nauka i do czego tam przygotowują. Właśnie się dostałem na ten kierunek i na Wychowanie fizyczne jeszcze i zbytnio nie wiem co wybrać

jeśli znacie jakieś fajne stronki z nauką jak władać nanchaku to doawajcie!!!

Praktycznie od tego filmu rozpoczęła się moja przygoda z IF, dlatego tym bardziej polecam obejrzeć ten dokument. "Eat fast and live longer" (z polskim lektorem): http://video.anyfiles.pl/Post+i+d%C5%82ugie+%C5%BCycie/Nauka+i+technologia/video/74904 Miłego seansu ;-)