[...] temu był porządny angaż po szkole wszystko się zmieniło człowiek chciałby zacząć ćwiczyć ale praca zabija z sił zero mocy bardzo mało wolnego czasu a jak jest wolny czas to nauka ciężko mi wszystko pogodzić plus teraz jest taki że można zapisać sie na siłke gdyby jeszcze było można dokupić jedną godzine do doby:D uszanowanko moje dla wszystkich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no ale to jest akurat jeszcze mało %-) u nas było 5 działów: osteologia, potem ten OUN, głowa i tułów, kończyna górna i kończyna dolna nauka mięśni przedramienia to był horror dla większośći :)) Zmieniony przez - Iness w dniu 2014-10-12 00:26:04
[...] przy tej robocie zapomnieć, przynajmniej na parę lat. A jakie kierunki dają szansę na zatrudnienie w zawodzie: moim zdaniem medycyna i informatyka, reszta to loteria. A mechatronika jest o tyle dobrą opcją, że masz dobrze rozwinięte podstawy, a i tak konkretnie się wyspecjalizujesz dopiero w robocie, wtedy się tak naprawdę dopiero zaczyna nauka.
nie uciekłam :) weekend miałam trochę zabawowy, ale michę trzymałam myślę. Dziś nauka, ale do rzeczy czwartek i sobota trening. Jednak znalazłam ławeczkę do ćiwczeń tak węcej trening czw i sobotni (identyczny niemal): -prostowanie nog w sadze 3 sere 15x15kg -przywodzicele n gnekologu 3 serie 15x45kg -prostowane nog lezac 3 serie 15x15 kg [...]
[...] i juz nie mieli co powiedizec:) ho, ho, dobre podejście, trzeba będzie to też tak im zasunę =D (wracając tak szybciutko jak to z przysiadami Martucca i treningiem bo się już nie łapię co mam robić C: ) aj.. jutro taki beznadziejny dzień zero treningu i ruchu 8-17 w szkole i jeszcze kartkówka + nauka na czwartek.. argh.. a maturka się zbliża... <:
Dopakowac plecak, taka moja rada ;-)Jeszcze wiecej katowania prostownikow? Siady i ciagi, a teraz podrzuty i rwania dodatkowo nie wytarcza?Ta nauka podrzutów i rwań to za mało. Chcesz się poprawić w MC to musisz robić MC.
Ta nauka podrzutów i rwań to za mało. Chcesz się poprawić w MC to musisz robić MC. Trafna uwaga Panie Janie. No to co, ciezar na bok i katujemy technike.
[...] . Pełna zgoda. Ale można pisać,że coś się słyszało, a można przytoczyć źródło naukowe. Ja mam w nawyku jak sam coś sugeruje mówić "wydaję mi się" ale jak twierdzę że "nauka mówi" to zawsze jestem w stanie przytoczyć naukowe źródła. np.wpływ na syntezę kolagenu to wiem że- Informacje o autorze 1 Departament Nauk o Żywności i Bezpieczeństwa [...]
pawoo rozwin temat z emocjami bo nie zalapalem. A wracajac do ojana i krewnego. Nauka nie jest potrzebna do zweryfikowania tego, ze przedluzajacy sie post prowadzi do wycienczenia, wyniszczenia organizmu, a w konsekwencji do smierci. Zwyczajnie nie da sie nie jesc i zyc. Mozna poscic dzien, mozna i tydzien, ale nie kilka lat. Gdyby tak bylo to [...]
Trening wyszedł ciekawo, uwinąłem się szybciej niż zwykle. Rano uczelnia, potem siłka, a teraz nauka, jutro podobnie, a potem zaś laba do końca tygodnia, chyba, że nabierze mnie ochota na wcześniejsze zdobycie wiedzy, a nie jak zwykle zostawianie wszystkiego na ostatnią chwile. mikrus87: Obwodów nie mierzę, kg wpadło od początku projektu 5kg. A [...]
[...] i co z tego, ze robie 800 w TS? co bym sobie wpisal do CVki opocz "robie 800 w TS"?? )) no wlasnie ... zaczalem isc w zupelnie innym kierunku - programowanie + nauka z finansow. Teraz tez z jedzeniem nie bedzie najlepiej bo chce sie na to zapisac: http://www.knf.gov.pl/rynek_kapitalowy/maklerzy/Maklerzy_papierow/index.html a jednak [...]
Co do basenu to to nauka pływania więc ruch tam jest oczywisćie nie jakis extremalne pływanie , ale męczyć sie męcze 45 minut to trwa , i zatrzymuje sie co jakiś czas , pozatym do tego dochodzą dość intensywne reningi gimnastyki około 2,5godzin i basen na uczelni około 1,5godz troche bardziej wymagający niz ten gdzie sie ucze pływać. Co do diety [...]
[...] miesiąca jem na tyle normalnie, na ile normalnie może jeść blogowiczka Ladies ;-) A potem wrócę do treningów (po siłowym super się czuję!), ale z rozwagą, bo jak mi w cyckach będzie nadal spadać to zostaję przy obecnej wadze i tyle :-D ehhh, tak nauka idzie do przodu, a nikt jeszcze nie wymyślił chipsów, które odkładają się tylko w cyckach :-D
Wfu byc nie powinno. MOże w gim jeszcze tak, ale juz w liceum nie. Nauka jest wazna a nie jakies głupoty. Wojo - zawodowe. Na hvj komus wojsko. Zreszta i tak w czasie wojny wiekszośc tych co byli nei bedzie umiało odbezpieczyć giwery. Dobrze goda. polac mu! jak kuracja?
Jak mniej więcej wyglądała nauka podstaw gimnastyki na początku XX wieku możecie sobie zobaczyć w tej oto książce http://www.sandowplus.co.uk/Competition/USA-MPT1914/Manual%20of%20Physical%20Training%201914.pdf Podręcznik do ćwiczeń armii amerykańskiej z roku 1914
[...] czas stałem w miejscu.. a co najlepsze zawsze spinalem się jak nie mogłem zrobić treningu czy coś. Siłownia na 1 miejscu, a i tak zawsze wyglądałem jakbym tam nigdy nie był.. %) Jednak skonczylem z tym chorym podejściem, teraz życie towarzyskie > nauka > siłownia. Nie ma się co spinać, bo jak już wiele osób mówiło to sport dla cierpliwych ;)