najmniejsze

kfc jak dla mnie akurat najmniejsze zło z tych wszystkich fast foodów

Ladnie by dostal policjant jakby komus oczy paluchami wygrzebal.. policjant a SW to bardzo zly przyklad do czegokolwiek, tu sa zelazne zasady a kazde nawet najmniejsze ich przekroczenie moze stanowic podstawe do oskarzenia.

[...] z brzucha zaczal schodzic. Czy mieso nie leci? Napewno leci, od tego jest redukcja, nie uchronisz sie przed spadkami miesa, najwazniejsze to zrobic wszystko zeby byly jak najmniejsze. Jak jem 4g bialka na kg wagi ciala, to uwazam ze nic strasznego z miesem sie nie stanie. Jak nie idzie fajnie to przytnij kalorii albo dodaj cardio, czarow nie [...]

Teraz już wkładki nic nie dadzą do tych butów, najmniejsze tarcie między "odciskiem" i jego okolicą a butem powoduje ból i od razu krew.

panowie taka sprawa: jestem chory i nie wiem co z dietą zrobić -> dalej trzymać tą co do tej pory czyli masówkę czy na jakąś inną zamienić ? dodam że chcę mieć jak najmniejsze spadki masy mięśniowej

teraz ja pytam :) nie daję rady z wszamaniem ilości kcal pokarmu zalecanej z wyliczenia. sposób szacowania wziąłem z tematów podwieszonych. Nawet biorąc najmniejsze zakresy to wynik jest trudny do osiągnięcia dla mnie. a gdzie tu nadwyżka? Od wszamania brzuch mam wielki jak 3 stodoły! dla przykładu we wtorek zjadłem: 100g owsiany, jogurt 120g, [...]

[...] po treningu bez tluszczy bialko o szybkiej wchlanialnosci mieso/ryba/odzywka ew.bialka jaj tak samo owoce najlepiej je dodawac do sniadania,po treningu ew.przed bo wtedy najmniejsze ryzyko ich odlozenia sie mlodzian01 nic sie nie stanie przynajmniej psycha odpocznie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-06-13 22:20:30 Zmieniony przez - [...]

[...] ci tato! %-) ), a ze mam strasznie podatne cialo na blizny, to odpadaja wszelkie depilatory, woski, ogolnie wyrywanie. A ta falda pod pepkiem to akuratnie chwilowo moje najmniejsze zmartwienie. Co do podbrodka, to wierze, ze z czasem sam sie jakos wchlonie %-) Ja tam jestem cała w rozstępach (po mamuni). :-D Ja używam depilatora, czasem [...]

mój ex , jak założył moje najmniejsze spodnie, to nogawki w udach miał luźne... a mi się już wewnątrz materiał zdzierał %-)

[...] sobie rampę do ciężkiej 3-5 i potem 3 serie backoffów na 90% tej ciężkiej serii i tutaj pytanie czy Waszym zdaniem OHP ze sztangą mogę zastąpić hantlami - na hantlach mogę robić skoki co 2kg a na sztangę najmniejsze talerze mam 2.5kg a skok o 5 kg w OHP to dla mnie kosmos np z 30 na 35 to na 30 pewnie 3-5 ruchów będzie a na 35 myśle że max 1

[...] 10x3 ---- 84kg Nie spiesz sie z ciezarem bo sam sie przekonalem ze nie warto, bo zdechniesz na ktoryms treningu jak dowalisz za duzo ciezaru. PRZERWY: robisz przerwy jak najmniejsze, przynajmniej ja tak robie. U mnie wygląda to zwykle tak: 1 seria - 1minutra 2 seria - 1minuta 3 seria - 1minuta 4 seria - 1,5minuty 5 seria - 1,5minuty 6 seria - [...]

zluo no właśnie psy typu bull sa wyhodowane do walk z innymi psami i nawet najmniejsze ruchy innych psów powodują agresje w nich dlatego nie podsyca sie w nich agresji a dla człowieka sa gotowe zrobić wszystko jak tylko sie nai znęca nad nimi.

uwierz mi sraka,że w przyroście czy to siły czy masy trening ma akurat najmniejsze znaczenie

"uwierz mi sraka,że w przyroście czy to siły czy masy trening ma akurat najmniejsze znaczenie" dlatego wciąż jesteś plackiem a dawkami i tak nic nie nadrobisz Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-16 19:12:15

I jak oceniacie progres? Postaram się żeby spadki były jak najmniejsze.

przy ktorym z ph jest najmniejsze prawdopodobienstwo wystapienia oslabienia, zamulenia (letargu); epi, hdrol, promag ? pomijam prostano, ktorego solo nie ma sensu

[...] ma dobre. Powiedz mi jeszcze coś:załóżmy że kasa nie gra kompletnie roli, a cel to sucha masa mięśniowa oraz rzeźba(oczywiście wiem że obwody/kg pójdą słabo na plus) i jak najmniejsze ubeki(zwłaszcza serce) co byś polecił ? Dlatego właśnie myślałem nad mixem primabolon z oxą, ale za cholerę nie mogę znaleźć żadnej primki poza tą o której już [...]

[...] ma dobre. Powiedz mi jeszcze coś:załóżmy że kasa nie gra kompletnie roli, a cel to sucha masa mięśniowa oraz rzeźba(oczywiście wiem że obwody/kg pójdą słabo na plus) i jak najmniejsze ubeki(zwłaszcza serce) co byś polecił ? Dlatego właśnie myślałem nad mixem primabolon z oxą, ale za cholerę nie mogę znaleźć żadnej primki poza tą o której już [...]

Organizm po jakimś czasie uodparnia się na stymulanty. Czy to kofeina czy 1.3 musisz z czasem brąć coraz więcej aby kopało. Żeby nie dojśc do jakiś poyebanych i niebezpiecznych dla serca dawek robi sie po pewnym czasie tzw. oczyszczanie-czyli poprostu przerwe kilkunastotygodniową. Po takiej przerwie znów kopią najmniejsze dawki

Sołtys, u nas na siłowni mogę zmieniać obciążenie co 5 kg. Najmniejsze krążki 2.5kg później 3 kg. I przez to wychodzi, ze jestem w stanie progres robić góra przez 3 tygodnie, a chciałem zrobić przynajmniej 2 miesiące treningu