SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nac

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 06.08.21 PUSH -WL 3x3 130x3x3 -Wyciskanie siedzac maszyna 150x6 120x9 -Rozpiętki brama 2s -Wyciskanie siedząc w dół maszyna 100x12x2 -Wznosy ze sztangą 2s -Wznosy boczne hantle 3s Cardio 25 min Suple Śniadanie D3 4000 UI, NAC 1,5g, Omega 3, witamina C, Berberyna HCL, [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-07 11:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 15.09.21 Łapy -wl wąsko 100x9 -wyprosty zza glowy siedzac z linką 25x9 -wyprosty z linką z góry 80x9 -uginanie brama jednoracz 35x6 -uginanie hantle siedzac a oparciu 22,5x6 -uginanie ze sztangą 40x6 -uginanie modlitewnik 35x6 cardio 40 min Suple Śniadanie D3 4000 UI, [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:20:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pinnatifida) ▬ dawki ok. 2,4-8mg dziennie, jeśli wyciąg jest standaryzowany na 1% to bierzemy 240-800mg. ▬ Picrorhiza Kurroa ▬ 12mg/kg masy ciała dziennie. Zmniejsza nieznacznie poziom bilirubiny oraz poprawia profil enzymów wątrobowych. ▬ Melatonina ▬ Nieznacznie poprawia profil enzymów wątrobowych. Standardowe dawki mieszczą się między [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15092 Data: 2017-10-25 05:29:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • działać działa przesiadłem się z innego labu sprawdzić bo mi sie poniewierała i 60mg coś tam robi %-) albo NAC to cudowny środek na watrobe i problemy gastryczne albo troszkę zaniżona względem innego labu bo od kąt sie przesiadłem na nią zero problemów typu zgaga, wzdecia i apetyt na + a heparegen się skończył i leci samo NAC Tu jak widać [...]

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 14:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 205: New York

    Post
    Scena MMA i K-1

    Conor McGregor lekceważy karę grzywny: Jest jak jest. Powodzenia w staraniach uzyskania tej grzywny Conor McGregor staje do rywalizacji nie tylko z zawodnikami w Oktagonie, ale także z Komisją Sportową Stanu Nevada (NAC), która ukarała go grzywną. Grzywna w wysokości $150 000 dolarów została zasądzona Irlandczykowi za incydent podczas konferencji [...]

    Odpowiedzi: 922 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-15 21:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Sniadanie + 1kap multiwitamina + 1kap probiotyk + 1kap nac + 1kap lecytyna + 3kap omega TRENING 2.Potrteningowy + 1kap lecytyna + 1kap nac 3.Posilek 1kap lecytyna +3kap omega 4.Kolacja 1kap nac + 3kap omegi + 2kap ZMA (najczesciej jem na kolacje jajka wiec nie daje tu lecytyny) NAC kapsy 600mg Lecytyna kapsy 1200mg Omega kapsy 180EPA/120DHA [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2019-02-19 12:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Burdzy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Chyba na puchar NAC ,mistrzostwa polski były w maju... Andrzej Rak sie nie patyczkuje,byl drugi na mp nac,pierwszy na mr universe nac a teraz w sobote II na mr universe WFF/WBBF na slowacji-wszedzie nagrody pieniezne.... I mysle ,ze to jest dobra droga...:)

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 20:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nazyw a opakowanie w koszu dawno %-) Chociaz szczerze powiem ze jak nie mialem tego leku a lecialem na epi to na reflux/zgage swietnie sie sprawdzil NAC 2g dziennie...teraz przy winku zapewne dam wlasnie nac bo mile mnie zaskoczyl :D Może to Gasec-20 Gastrocaps? Mozliwe ale tak jak pisalem juz polecam NAC u mnie sie sprawdzilo na refulx...

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 21:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HGB I HCT O 9% ! I to w tydzien(!) W naszym przypadku to moze byc gwozdz do przyslowiowej trumny. Tu badania: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19093729/ Bralem przez tydzien nac i poczulem sie gorzej co sklonilo mnie do poczytania Juz myslalem ze mam spokoj z ta krwua bo wyniki wychodzily super, i przez taka glupote zepsulem wszystko. To co wyzej [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-13 16:54:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] HGB I HCT O 9% ! I to w tydzien(!) W naszym przypadku to moze byc gwozdz do przyslowiowej trumny. Tu badania: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19093729/ Bralem przez tydzien nac i poczulem sie gorzej co sklonilo mnie do poczytania Juz myslalem ze mam spokoj z ta krwua bo wyniki wychodzily super, i przez taka glupote zepsulem wszystko. To co wyzej [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-13 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko nie przyjmuj tego za pewnik, bo chodzi o zależność epo oksydacja, a nie epo do nac. Równie dobrze może ci htc wywalić przez 1g nac + 2g wit c dziennie albo 1g nac + 1g wit c + 4 g o3. Poza tym zostaje jeszcze czynnik osobniczy. Zmieniony przez - dzeju123 w dniu 2021-02-14 19:56:36

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-14 19:56:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sciagnoles mnie z bara...mowie ze ja tu stoje...podszedl do mnie i mowi nie kozacz ejden ztyc agresorów...popchnolem go...prawie sie wy***al...podbiegl drugi chcial mnie ***nac ale troche mu zeslo roz***al mi tlyko warge..odepchnolem go i mailem sie brac nie wiem za co...3 nie zleje...zwialem...poprostu 2 zaowazylo ze radze sobie z tmy ejdnym i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2003-12-03 21:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czyli zaczynasz od jakich MP bo juz sie pogubiłem? Wbf w kwietniu wtedy co ifbb? A potem nac 3maj?;) 21 kwietnia-Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Wbbf Wff 05 maj-Mistrzostwa Polski PCA 12 maj-Mistrzostwa Polski Federacji NAC - Polska

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 11:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czy ja wiem czy aż tak łatwo,w NAC i PCA pewnie obsada kategorii będzie mocna. Zresztą np. w boksie też można być mistrzem paru federacji i tam nikt z tego nie robi problemu. A zreszta czy to IFBB czy NAC,PCA itp jest mi to zupełnie obojętne,juz kiedyś pisałem że nie jestem topowym zawodnikiem i nigdy nie bede a startuje o tak bo sprawia mi to [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 13:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    WBBF: -Do 80kg -do 175 cm + 4 kg czyli musiałbym ważyć ok.76kg PCA: -Class 3 - Men’s „Medium Class” od 167,1 cm do 173 cm NAC: -Athletic od 171cm - 180cm ( 175cm -100 = 75kg + 3kg= 78kg) czyli musialbym ważyć ok.75kg - Men Body Grupa 3: do 1,72m wzrostu wlącznie NABBA: -Bodybuilding Men 2. 172-179cm WFF: Mr. Athletic , do 172 cm wzrostu ,(limt [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-06 21:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kredytowe związane z kupnem mieszkania tutaj w Polsce. Cały dzień w nerwach czy się wyrobię i niestety nie udało się,poniekąd może i dobrze bo bym nie zdążył ogarnac wielu spraw przed wyjazdem. Dzisiaj też jeszcze nie byłem pewny wyjazdu ale zdecydowałem że poszukam na spokojnie i jak da radę zacznę prace na początku lipca a do Polski [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-26 23:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    A najlepiej NAC bo podniesie produkcję glutationu. Do porcji 1500 mg NAC 1000 mg wit C w celu optymalizacji działania. BTW combo NAC + wit C polecam tym, którzy chcą szybciej dojśc do ładu po zakrapianej imprezie - przyśpiesza metabolizm alkoholu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 21:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ciekawe okazało się, że błędem mogło być ostatnie dodanie NAC do suplementacji więc odstawiam: NAC triggers the production of red blood cells and increases the respiratory drive. When the body senses low oxygen it signals the kidneys to make more red blood cells. In studies NAC was shown to significantly increase hematocrit and hemoglobin by 9% [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 10:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Przecież kadra oficerska odpowiedzialna za wyszkolenie żołnierzy wywodziła się z armii zaborczych. A i Prusacy i Rosjanie wiedzieli co jest najlepsze. http://img.audiovis.nac.gov.pl/SM0/SM0_1-W-1980-1.jpg Link: http://www.audiovis.nac.gov.pl/obraz/77254/172032c6b64884522acf1dd89c5c0009/ Trening siłowy narodził się w Rosji za sprawą naszego [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 19:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktos to stosował ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sog, przydatne informacje, a wiesz moze cos o pozytywnych efektach? Znasz kogos kto to stosowal, albo jakies wiarygodne zrodlo? Pewnie widzialas ten post: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php? s=9e3b5c94770f92e1d042b1d4ec6e1173&threadid= 212912&perpage=30&highlight=review&pagenumber=1 (bez spacji, nie chcialo wejsc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9786 Data: 2004-01-31 22:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)