mzb

JA łykam MZB i powiem tak że mam taki głębszy sen i wogle lepiej spać jak nie brałem to z rana taki zaspany i wogle nie chciało się wstawać a teraz jest odwrotnie BUdzik tylko zadzwoni i wstaje bez problemu i mam podobną sytuację do ciebie, że wstaje o 5 tylko ja kładę się o 23-24 Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-11-10 12:51:56

Moje pytanie to co do tego jeszcze mam dodać i jak to dawkować. Jeżeli chodzi o dawkowanie to co ze stacków brać z rana co przed i czy wogole cos po treningu Witam, mozesz tak dawkowac: DT-HP na czczo, przed tren No-x po tren HP NT-HP Do tego zestawu mozesz dokupic jeszcze zma(MZB Olimpu) pzdr

jesli masz ujemny bilans w diecie, mozesz zakupic jakies lipotropiki (lecytyna w prochu najlepiej), MZB i omega-3. trenerCI pewnie dorzucal izotonik z l-karnityna. Ja tam preferuje zwykłą wodę.

Dobra, wielkie dzięki. Poczytam co to są te lipotropiki, MZB i omega-3 i wtedy ewentualnie uwzględnie w diecie.

nie kupuj. za mlody i za male doswiadczenie by wykorzystac jej potencjal. czytaj forum, jedz zdrowo i trenuj lekko na razie. ewentualnie mozesz sie zaopatrzyc w: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html [...]

zestaw ok. dorzuc do tego magnez/mzb i omege 3 i styka.

ja bym sie oparl na kreatinie/syacku kreatynowym, bcaa oraz mzb/zma i ewentualnie jakims pobudzaczu. czywejdzie masa czy niezalezec bedzie glownie od bilansu kalorycznego a nie od supli

mzb olimp +tribulon trec ja to mimo wielu opinii na nie zawsze chwalę i trąba do góry

ok to dopracuj dietke. proponuje zaczac redukcje na thermospeedzie wlasnie tak 3-4tyg a pozniej wejsc na cos mocniejszego typu: jet fuel z gata, lub http://www.sfd.pl/sklep/San_Tight_Xtreme-opis3692.html dodatkowo do zebezpieczenie miesa: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html lub [...]

Odpowiednie dawki Bcaa, ZMA=MZB Witaminy Możesz pomyśleć tez o stałej suplementacji kreatyna

[...] jest redukcja, to odpusc aakg i kofeine kosztem thermostima. thermostima kup 2-3 opakowania w zaleznosci od potrzeb. zostalbym przy HP+biotec thermostim bcaa-w zaleznoci od poziomu BF i ewentualnie mzb i styka. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-17 18:59:41 cos mi sie po***alo z edycja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-17 18:59:59

to ok. zamiast thermostima mozesz wziac: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html do tego bialko, bcaa, mzb, mono i styka. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-18 11:24:26

nie nic takiego sie nie stanie ale w twoim przypadku lepiej kupic zma lub mzb z olimpu

posluchaj sie forumowych kolegow i kup zamiast tego mzb , chyba ze sie pospiwszyles i kupiles , no ale wedlug mnie kasa zmarnowana

jak masz to łykaj, dodaj wspomniane mzb -ale w tej kwestii -szczególnie twoich obaw- możesz spać spokojnie

duzo pieniedzy masz do rozdysponowania ja bym proponowal zrobic tak: typowo przedtreningowy boozer no-xplode do tego Clout lub storm*(porcja po treningu/rano na czczo) witaminy(tutaj bralbym vita min multiple sport lub animal paka) ZMA na poprawienie regeneracji i lepszy sen(chela MZB) do tego mozesz sobie dokupic bialko/gainera w zaleznosci czy [...]

No i MZB = ZMA

no-xplode lub Horse power + pojedyncza forma kreatyny - chelat magnezowy kreatyny, jabłczan, mono, orotan. Prozdrowotnie - MZB,witaminy

ja bralbym rowniez: superpump + mono lub jablczan (cm3), moze byc wg dawkowania zaproponowanego przez Ananasa. aminokwasy bym zdecydowanie wywalił. zamiast tego zakupil ZMA/MZB, lecytynę, b1/b-kompleks. I cos na odpornosc by nie zlapac jakiegos wira w czasie cyklu (echinacea, czosnek w capsach) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-10-06 18:24:14

gainer mutant białko matrix jakiekolwiek aakg trec np. witaminy olimpa multiple sport ewentualnie dorzuciłbym zma/mzb