mzb

19 lat, rak diety i SAA? Twoj wybor. Dla mnie ignorancja i bezmyslnosc. Spokojnie mozesz na sucho podciagnac wyniki silowe i poprawic jakosc sylwetki. 90gostrowina dobe - tez kozacko. Moze jednak zabralbys sie od odpowiedniej strony za ten sport..? Chcesz koxowac? po cyklukreatyna (cp), BCAA czy HMB - moga byc zasadne (choc ja hmb bym odpuscil). [...]

zamiast storma - wez jakis przedtreningowy preparat typu xplode. CM3 moze byc Kalorie na plus, magnez lub MZB do tego i starczy

kup sobie MZB z Olimp lub ZMA Apteczne .

A jeszcze jedno. MZB przed snem ? Bo minie tylko 5-6 godz. jak będe wstawać na badania.

Moze zrobie tescik na forum. Juz mialem teraz robic test ale sie balem ze cos mi nie wyjdzie bo nie jestem za dobrym informatykiem i ze bedzie krzyczec na mnie Mialem fajny stuff i szkoda ze stchurzylem bo wielu osobom moglbym pomoc. Jade na Shock + Storm + Profi Whey Mass + Animal Pak + BCAA + Tribuactiv + MZB. Ale jak bede robil redukcje to [...]

zma - mzb lecytyna - po co? masz wogole jakies pojecia o odzywianiu podczas redukowania masy ciala?

bardziej ci sie opłaca kupic jesli stsoujesz to jako ZMA Chela MZB z Olimpu tak na marginesie ci powiem

zacznij od podstaw -> oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, ustal jadlospis z opowiednia nadwyżką kalorii (jesli celemjest masa, bo jesli redukcja - to deita musi miec ujemny bilans kcal), zobacz ile jestes w stanie dostarczyc kalorii z normalnego pozywienia, jesli zostaną jakies luki - zakup gainera i/lub bialko. jesli te warunki beda spelnione [...]

np bcaa/leucyne/witaminy/omege/mzb/aakg/kofeine itp zalezy od zachcianek

Na 1 cykl mono wystarczy bierz te co podał TomQ-MAG Możesz dokupić do tego ewentualnie: mzb/białko/gainera

MZB z olimpu lub inne zma - masz tam wszystko:) do tego lepsza regenaracja...:)

Nutrifarm kiedy dodacie, o ile w ogole dodacie nowe produkty do oferty konkursowej nagrod do wyboru. Mam troche punktow i chcial bym wymienic na Chela MZB a nie ma produktu na liscie nagrod do wyboru. Pozdrawiam

Jak kalorii masz dosyc to zestaw: - Kaizen Xtreme stack - HP MZB, zestaw witaminowy.

2hp lub hp+storm/gm, do tego mzb i styknie pozdro

Jesli mono to z tanszych Vitalmax proch z tych drozszych ale najlepsze rozdrobnienie Inkospor Wieder Multipower. Jesli jablczan chcesz to cm3 bedzie jak znalazl. ZMA/MZB to kompleks vitaminowo mineralowy (magnez+cynk+ vit b6)

Mono lub Cell Pumpa , jakiegoś Gainera/Białko jesli jakies braki diety sa ZMA(chela MZB z Olimpa)

tak. jak masz MZB to 1 - 2 capsy, jak masz ZMA to 2 - 3 capsy, a jak masz apteczne to jedna tabletka zincasu forte i 3 - 6 tabsow magnezu

dzięki wielkie chłopaki:) to produkty mam ułożone jeśli można jeszcze jedno pytanie odnośnie białka na noc-wypić je między mzb a novedexem czy razem z novedexem czy bez różnicy byle przed snem?

Osobiście bym zbytnio nie kombinował: -BCAA Xplode 2 puszki, -Vita-Min Multiple Sport, -ZMA lub Chela-MZB. Od kreatyny musisz mieć trochę dłuższą przerwę. Według mnie teraz dla ciebie to będzie optymalne

kalorie - czyli odpowiednie odzywianie (dieta z dodatnim bilansem). ew jako uzupelnienie gainer/carbo/bialko. z supli - kreatyna/dibencozide/mzb/o-3/witaminy na przyszlosc - regulamin dzialu