mzb

z takim stazem i w tym wieku skupilbym sie na jedzeniu i ostrych treningach nic wiecej do szczescia ci nie trzeba WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html [...]

tak; odzywianie w pierwszym rzędzie, troszke zmniejszona intensywność treningów w drugim, suple; bcaa, cytrulina, zma, dobrze w tym wzgledzie wypada także hmb, a także alc

[...] Nie zapominaj ze przyjmujesz cynk takze z pozywieniem. Duze ilosci cynku przesuszaja skore a dlugotrwale stosowanie wyplukuja pewne pierwiastki (nie pamietam jakie). W chela mzb jest 15 mg cynku czyli 100 % dziennego zapotrzebowania. I taka dawka mozna sie bez obaw przyjmowac przez jakis czas. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-06-20 17:41:32

...ja zapodaje ostatnio przez b. dlugi okres czasu i mzb i minerały i jest ok. myslę,że nie ma obaw o przedawkowanie. chelaty mają ta wlaśnie przewagę,ze dzialają b. dobrze a jednocześnie przedawkować nie tak łatwo jak z prostszymi formami.

MZB ma pomagać w regeneracji, a regenerujesz się kiedy? Gdy śpisz czy gdy w szkole grasz w gałe?? Sam sobie odpowiedz Pozdro

rano bierz lecytyne zeby na wieczor o MZB pamietac. Jelsi chodzi o minerały takie jak cynk czy magnez - bierze sie je na noc, gdyz wtedy spada ich stęzenie w organizmie (zwlaszcza cynku), magnez ma dodatkowo tą zaletę że ma dzialanie relaksujące ukl nerwowy i poprawiajace sen, stą bierze sie je w godzinach wieczornych. z matematycznego punktu [...]

to se naklej na monitorze napleke "MZB" i bedziesz pamietal

jabolcokk a jak z dawkowaniem MZB? pisze że 1-2 capsy na noc... a takie wyjście DT 2 capsy DNT 1 capsa

jak cie stac to np optimum,matrix - tansze bx prolongatum ew ostrowia witaminy multiple sport olimp do 100 met 6 tab clomidu essentiale lub esselive forte 1t/1t mety omega 3 i zma (chela mzb) tez by sie przydaly no i jakas kreatyna tydzien przed koncem cyklu (mono/jablko/stack)

skoro zapotrzebowanie 2400 a z diety wychodzi Ci 3493 - to jest to zbyt duza nadwyzka kcal i licz sie z tym, ze moze wejsc troche fatu. Bialka masz w diecie zbyt duzo - co nie jest potrzebne. W ogole bialka licz calosciowo (i zwierzece i roslinne), i nie jedz wiecej niz 2.2g na kg masy ciala. Twoja rozpiska b/ww/t na kg masy ciala wyglada na [...]

No to skup Sie Na Odpowiedniej Diecie. A dokupić możesz jakiegos Stacka Plus dodatkowo ZMA (Chela MZB) na noc , jakies Witaminki a białka gainery jako uzupełenie wczesniej wspomnianej Diety

Po co ci trubulus ? jakis efektów oczekujesz po nim ? bo nic raczej niezauważysz nawet wzrsotu libido. Po Drugie http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Tribulun nie kupuj tego syfu Kreatyna - Mega Capsy - Ok lub Zielona Vitalmaxa w proszku (zielona - bardziej rozdrobniona) ZMA - Kup [...]

jak napisal boogie za 57zl(o ile dobrze cene pamietam) masz mzb olimpa na 2miesiące

już za 42 zeta można kupić mzb olimpa

kup mzb wychodzi ekonomicznie, dobra forma, jest napisane ile jest jonow danego mineralu a nie jak na wiekszosc suplementach widnieje gramatura calego zwiazku co do przerwy to nie ma jakiejs reguly, zawsze zdrowo sobie co jakis czas zrobic Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-12-15 15:23:28

1. wpierw szukamy przyczyny i jesli mozemy eliminujemy ! 2. ŻEŃ-SZEŃ VITA-COMPLEX® w dawce x1 dzeinnie a w okresach wzmozonego obciazenia x2 znaomicie sie sprawdza- wiele pozytywnych opinii np na Slawka forum 3. CHELA-MZB® SPORT FORMULA na poprawe jakosci snu - czesto w dlugosci i jakosc snu lezy problem przemeczenia

Jesli zalezy ci stricte na sile, to zaleznie od funduszy - monohydrat/jablczan/orotan kreatyny, albo jakis stack (niekoniecznie). ZMA w wersji aptecznej/skladaniej (np MZB olimpu). Witaminy. Na silę podstawą jest odpowiedni trening. Gainery nie sa konieczne. Dieta masowa także nie, choc warto jakąs posiadac, by nie było zbyt duzych wachan [...]

jak masz problem z jedzeniem jakiegos posilku - zmien go na smaczniejszy. ewentualnie - uzyj odzywki (na sniadanie np muesli + wpc + banan, po treningu gainer / wpc z ryżem, twarogiem i musem jabłkowym) roztrenuj sie dobrze, po 1 - 2 miesiącach wrzuć mono. tutaj nie ma wielkiej filozofii,jesli trening / dieta beda ok - szybko odrobisz straty. Poki [...]

Wlasnie nie napisales czy chcesz się rzezbic, czy masowac, czy siłę robic, nie napisales czego oczekujesz od odzywek. Stąd moja poprzednia wypowiedz. Masa rosnie od kalorii, a kalorie to jedzenie - czyli dieta i jej uzupelniacze czyli gainery, bulki, odzywki bialkowe. Suplementy takie jak kreatyna czy stacki kreatynowe mogą proces powiekszania [...]

No tak Clout HP Bcaa Glutamina Mutant Sensation93 Witaminy Mzb omega 3