mzb

Najlepiej brać na noc, wtedy mzb polepsza regenerację, sen. Jak będziesz brał rano to dostarczysz dla organizmu magnezu i cynku. Weź sobie napisz kartkę nad łóżkiem:"Pamiętaj o chela-mzb na noc" i po problemie

MZB wiecej Magnezu mniej witaminy b6 od ZMA - inny skład nie musi uzywac znaczka ZMA nie musi za to płacic dlatego jest tansze i sie oplaca o wiele bardziej Więc Chela MZB

CP duża pucha. Mono 300g styknie. Witaminy np. Multiple Olimp. MZB Olimp. DT: CP 11g przed trenem po trenie 5g mono. Witaminy do głównego posiłku. MZB przed snem. DNT: rano 5g Mono reszta j/w Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-10-18 22:58:18

[...] dotyczace brania odzywek ktore mam, a mam aminokwasy universala amino 2700 gainera trec mass xxl 4,8kg bialko MET-rx whey, tluszcze omega3, witaminy max-vit olimpu i chela mzb olimpu. Jak to wszystko dawkowac zeby to mialo sens? Aminokwasy po treningu. Gainera Mass XXL w zależności od braków w diecie, ale najlepiej gdzieś po treningu. Białko w [...]

[...] dnia na paczce. na 60 dni musisz zużyć 360 tab Filomagu czyli 7,2 paczki 7* 7,5zł = 52zł + 7 zł zincas forte = z groszami ktorych nie liczyłem ~ 60 zł Więc nie wiem gdzie ci wyjdzie taniej i przyjemniej dodatkowo masz punkty od chela mzb Dodatkowo jesli chcialbyś brać dawki ZMA to na Filomagach wyjdzie jeszcze drozej Więcej już nic nie mów

a ja polecam jakas fajna niunie obok w lozku ps. tribulus i mzb nie maja wplywu na poped. mzb poprwaia regeneracje co oczywiscie ma znaczenie(z tym ze poziomu tescia ci nie podniesie), ale tribulus to ziolko ktore nie dziala i szkoda na nie kasy.

czyli śmiało mam kupować te drugie? Jako chelaty powinno się lepiej wchłonąć i mam tego 100% pewności, tak? A tak gwoli ścisłości - czy to jest ok;P: dni treningowe rano 3 MC mono, 1 MC tauryny po śniadaniu czerwona i niebieska capsułkia witamin i minerałów przed silką 3MC glutaminy, 4 MC mono, 2 MC TCM po silce 3 mc glutaminy, 3 mc mono, 2 mc [...]

dieta dieta i dieta...trzymaj sie tego to podstawa a o mzb poczytaj tutaj: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=mzb

cześć Witaminy - do śniadania Chela Mag - do posiłku Mzb - przed snem Oczwysićie,że możesz brać 2 kaps Mzb

2 kapsach Chela MZB masz 500mg Magnezu i 30mg Cynku czyli Jak ZMA dla porównania 1 tabletka Filomagu b6 ma 40mg magnezu a 1 tab zincas forte 25mg cynku Nawet biorąc 1 Chela MZB na noc to tak jak 6 tabletek Filomagu b6

Olimp MZB bardzo dobry supelek: mega regeneracja 6 godz i wyspany. Ale trzeba robić przerwy. Po odstawieniu po ok 5 miechach nie mogłem się wyspać budziłem się w nocy no lipa. Może to tak akurat mój organizm zareagował Teraz robię przerwy i jest si. Polecam MZB+TRIBUSTERON® 90 Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-10-21 13:57:27

czy moge i przed treningiem i przed snem? przed snem 2 caps bedzie odpowiednia dawka? biore jeszcze mzb i gold vit c 1000 forte czy gold vit c tez moge brac przed snem razem z mzb? czy lepiej vit c w ciagu dnia? czytalem ze jak sie bierze codziennie arginine to nie wytwarania hormonu wzrostu, wiec nie wiem czy nie lepiej brac tylko przed tren

[...] magnezu 2 kapsulki Chela MZB maja 500 mg magnezu (skład ZMA) Więc jesli chcesz Robic składowo ZMA z Filomagów i Zincas Forte to musisz tych Filomagów na raz zjesc 12-13 zeby uzyskac taka ilosc magnezu, oczywscie mozesz mniejsza dawke przyjmowac i traktowac to jako uzupelnienie magnezu tak samo z chela mzb mozesz jedna(250mg magnezu) na Noc brac.

wrzucam mzb i czuje ze lepiej mi sie zasypia po ok .45 min od zarzycia robie sie senny ,czasami zapomne wziasc mzb i wtedy mam wieksze klopoty z zasnieciem (wiec jednak wplywa na zasypianie,bynajmniej w moim przypadku)

treningi judo + silka + bieganie + czasem basen, takze ogolnie intensywnosc calkiem spora. A jest duza roznica miedzy ZMA a MZB Olimpu, bo nawet jak prownam sklad to mi to za duzo nie powie, cena na korzysc MZB, ale roznica nie jest znaczna, wiec mozna zawsze dolozyc.

Ja ze swojej strony mogę zaproponować zakupienie Chela MZB zawiera minerały chelatowe aminokwasów magnezu i cynku w dużych dawkach a także witaminę B6 jest to podstawa suplementacji każdego kto ćwiczy, przynajmniej powinna się znajdować u każdego. Zwiększy to efektywność i wydolność organizmu na stres i zmęczenie a także mięśnie się będą lepiej [...]

[...] w tym wypadku troszke zbedna chyba ze dojdzie trening siłowy z ciężarami ukierunkowany trening jest podstawą dokup witaminy, zma, omega-3 witaminy np multiple sport z olimpa mzb olimp gold omega-3 DT: BCAA około treningowo 1g\10kg masy, l-karnityna w dawce 2-3g na ok 2h przed treningiem, kofeina (200mg) w mixie z karnityną i BCAA przed [...]

To to ja wiem ze mzb to chelaty ,chciałem sie upewnić czy na 100% mam racje .A moze brać taka dawke magznezu i cynku jak ma jedna kaps mzb ? .Chodzi o to zeby nie przedawkować bo do tego bede bral vitamin plus :)

omega - 3 (1 - 3 dziennie do posilkow) clenburexin (2 x 2 - 3cps rano i przed obiadem/treningiem) magnez lub komplekoswe MZB ( 200 - 500mg magnezu, lub 1 - 2 cps MZB przed snem) na poczatek starczy

[...] niedobory to możesz brać, jednak nie należy przesadzać w tym wypadku z ilością bo ono może sie odkładać w organiźmie- choc chelaty to w znaczącym stopniu i tak redukują. mzb możesz oczywiście dodawać- sam sie przyznam, że w celach- choc nie tylko- opisanych przez ciebie także dodaje jeden mzb[a jesli nie biorę zestawu inerałow to 2 przed snem.