mzb

jaki cel upatrujesz w tym że chcesz pić gainera z równoczesną spuplementacją l-karnityną?? a tak poza tym to j/w przede wszystkim izotoniki, antykataboliki(BCAA, NAG, HMB), dobre witaminy z minerałami i opcjonalnie ZMA/MZB napewno poprawią nieco jakość/komfort Twoich treningów.. p.s. a o suplementacji dla psa też pomyślałeś??

Zrobilem Ankiete. Jak komus sie nie chce wypowiadac to neich poleci. Patrzac na necie filomag 50 tabsow za 7 zł zincas forte tak z 8 zł. To wychodzi razerm 15 zł i jest troszke tego nawet do jedzenia zawsze mozna 2 x kupci a takie zma Olimp - Chela MZB Sport Formula 42,30 zł Trec - ZMA original 65,00 zł No to duzo wiecej jak dla mnie.

Scorch ostro klepie bcaa olimpnajlepiej wedlug mnie (mega caps) jesz okolotreningowo jezeli masz diete na "tip-top" topo co zakup bialka??? ale jak juz :matrix jak najbardziej, bardzo dobre bialko zma tez wez olimpu (mzb olimp) dorzuc jakies witaminy trzymaj ostro diete to najwazniejsze

wiesz jak dawkować kreatynę, bcaa, glutę i inne a tego nie wiesz? tak wiem jak dawkować. Cynk biore w ciągu dnia i mi wystarcza a na regeneracje nocną powinien mi starczyć sam Mg. Kupił bym MZB ale niestety brak kasy.

to już sam nie wiem. Ale jak wezmą na próbke to co jeżeli tam jest bialko albo kreatyna. Przecież nic z tym zrobić nie mogą. Dozwolone to jest. Równie dobrze jak mam mzb w oryginalnych opakowaniach to może to wyglądać jakbym szmuglował jakieś nakrotyki.

[...] na cały rok- na wszystkie cykle/chyba dwa- choc w roku spokojnie można zrobic i trzy/. cp i mono, cp i hp i cp z jakims innym stakiem/jesli zdecydujesz sie na jeszcze jeden cykl/. oprocz tego moim zdaniem podstawowym suplem jest zma/mzb/. warto dodawać do każdego z tych cykli- choc wlaściwie wogole nie stosuje sie tego cyklicznie lecz ciągle.

bialko, gainer w zaleznosci od brakow w diecie krete mozesz zaczac jak juz nie bedziesz mial progresu witaminki to np Vita-Min Plus® olimpu lub super multi dymaztizu mozesz ZMA lub Chela MZB na noc do tego omega 3

jaka kreatyna? pewnie mono wiec : w DT (dni treningowe) 5g naczczo 5g po treningu w NT 5g naczczo gainer wg braków w diecie, okołotreningowo przed/po o3 2kapsy dziennie do sniadania witaminy 1 kaps po sniadaniu MZB na noc tyle.

Witaminy... http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Węgle się przydadzą jeśli brakuje ich w diecie... http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html i mysle że powinieneś przy takim wysiłku zainwestować w coś co pomaga zregenerować organizm bez obaw o uszkadzanie układu pokarmowego ;) BCAA... [...]

jeśli się nie chce bawić w apteczne ZMA to może wziąć np. Chela MZB z olimpu , na pewno nie zaszkodzi Zmieniony przez - bartoszw1 w dniu 2008-11-09 11:28:43

ryboza- może nie jest konieczna ale przydatna- jednak widzę, że nie możesz"szarżżowac z kasą" więc coż począć... zma - jego zamiennik mzb jest juz tańszy. aakg- 4-5 przed i 3-4 po treningu.

HMB odpusciłbym bezapelacyjnie, aminy też, ewentualnie jesli potrzebujesz antykatabolika (choc moim zdaniem kreatyna i jej przetwory wystarczą) to kup te BCAA. przydałoby się MZB olimpu, albo jakies ZMA, jakies dobre witaminy (daily formula, multiple sports), albo jesli brakuje Ci w diecie - białko.

ekonomicznie ten magnez to nie wyjdzie jesli chcesz zma to proponuje MZB olimp jesli sam magnez to odpowiednik chelatowy też od olimpa zdr

Możesz dorzucić białko jak masz braki nie ma przeszkód, proponuje te... http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Możesz jeszcze dorzucić MZB i Witaminy.

kazde ZMA to to samo, gdyz jest to opatentowana mieszanka chelatow cynku magnezu i wit b6. mozesz kupic tanszy odpowiednik - MZB, albo isc do apteki i kupic zincas forte i filomagb6. bedziesz miec to samo mniej wiecej. roznica pomiedzy ZMA a tribulusem jest taka, jak pomiedzy wyciagiem narciarskim a rowerkiem stacjonarnym.

kazy preparat ze znaczkiem ZMA to to samo, tak samo jak kazdy krealkalyn. jest okreslony patent, wyznaczajacy jakosciowe i ilosciowe wlasnosci surowcow do produckji tego preparatu. filomag i zinacas jest opcja rozsadna, jesli nie zalezy nam tak bardzo na tak duzej ilosci magnezu przy sporej zawartosci cynku. podalem tylko rozwiazania mozliwe. [...]

"kazde ZMA to to samo, gdyz jest to opatentowana mieszanka chelatow cynku magnezu i wit b6. mozesz kupic tanszy odpowiednik - MZB, albo isc do apteki i kupic zincas forte i filomagb6. bedziesz miec to samo mniej wiecej." ten fragment Twojej wypowiedzi mniej więcej nie równa się to samo...zdecyduj się albo "to samo" albo [...]

nic wiecej nie potrzebujesz dorzyc tylko: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html i gitara. po co kupowac cos na sile

jablczan, bcaa, carbo, izotonik, witaminy, MZB...

...jak poprzedni cykl 'zawaliłeś" to powtórz na podobym, do tego- jesli dieta będzie ok- to mozna dodać bcaa, jesli bedzue nie do konca dobra to zamiast aminkami należałoby wspomóc sie odzywką, stosownie do niedomagan w odżywianiu. warto byloby także zarzuchc zma/mzb/.