mzb

Apteczne ZMA wychodzi drogo przy obecnych cenach, przeliczcie sobie ilość związków. ZMA Treca ciężko nazwać ZMA. Zrobili trik, że caps nie ma 10mg jonów cynku i 150mg magnezu, tylko asparagininaów, czyli w praktyce wartości są dużo niższe. NOW Foods bardzo renomowana firma, jeden z liderów w kategorii supli prozdrowotnych o ile nie lider. Bierz [...]

DT: rano mono 3gr,przed nitro 20 gr,po mono 3gr, bcaa 5-10 gr przed i po treningu DNT:rano Nitro 15gr, w porze treningu mono 5 gr Ostrowia i mass xxl bierz wg braków w diecie tribuactive b6 i hgh night ja był wyrzucił! Dodałbym ZMA(MZB Olimpu) i witaminy Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-01-20 10:28:49

Aktualnie testuje Forsen Olimpa, przy jednym capsie nie odczułem jakieś dużej różnicy, dwa capsy już całkiem ok Znajomy polecał też Animal PM, ale sam nie miałem okazji przetestować :-) Swojego czasu robiłem sobie mix: Melatonina lekam 5g MZB olimp Arginina Byłem mega zadowlony :-)

[...] wszelkie antykataboliki; bo takie lawirowanie blisko plusa a minusa kalorycznego wymaga tego. suple poprawiające regenerację- choc nie tylko jak; arginina, cytrulina, zma/mzb/, tribulusy, żeń szeń. no i oczywiście kreatyna; chodzi bowiem o masę. warto czasami dodac także i spalacz tł. bo choc z pozoru wykluczaja sie te rzeczy to jednak nie do [...]

mozesz dac: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html i tyle. ewentualnie jakas witaminke c.

xyz22 imo dieta wystarczy. taki trening za wiele ci nie da. suple zbedne. ewentualnie witaminy, omega, mzb. odzywki tak. jak bedzie dieta.

Białko według braków w diecie oczywiście, ewentualnie jakiś kompleks witaminek, o3, zma/mzb poza tym masz już dosłownie wszystko co należy.

tak to jest jak lykasz wszystko co pisza na allegro łyk łyk... przeciez teraz wszedzie wciskaja ludziom ciemnote i trzeba troche ogarniac co jest prawdą a co nie, mzb to tylko magnez+cynk+b6 jak dobrze pamietam...

Witaminy i MZB o ~4-6zł zależy od sklepu a Gold o3 Sport Edition o ~11zł

U mnie jeszcze jest whey complex 700g po 49zł, mzb - 35zł, omega 60caps - 16zł, chela mag b6 forte - 20zł, multiple- 20. No ale to resztki.

Jak kupujesz w sklepie z suplami, albo w aptece to nie masz co się obawiać o towar. Jeszcze nie spotkałem sie z underem MZB. Chociaż kto wie, ten specyfik przecież podnosi wolnego teścia o 45% Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-04-04 13:47:51

Cynk utrudnia wchłanianie miedzi itp jedna tabletka na noc zincas forte jest git a podczas SAA można zwieksyć ale to nie ważne Między Domowym ZMA i Kupionym jest duża różnica magnez pewnie wchłania sie podobnie z filomagu i zma tyle ze filomagów trzeba około 12 zjesc żeby uzyskać dawke ZMA 1 tab Filomag B6 ma 40 jonów magnezu 1 tab Zincas Forte [...]

nawiązując do tematu mam takie pytanie a mianowicie trening koncze po 20:00 jem 30min pozniej o 22:00 prolongatum i spać idę wiec jak wcisnąć MZB?

mzb z olimpa

MZB na lepsza regeneracje, 1caps przed spaniem

omegę do śniadania- moze byc nawet większa dawka tylko raz; jeśli to nie jest gold to musi byc kilka kapsów. cp przed treningiem i w nietren. w jego porze. mono zawsze rano. i jeszcze chyba padła propozycja mzb lub zma- to przed snem.

+ Zincas Forte (~6zł) = ~41zł Chela MZB ~42zł Zmieniony przez - VAINQUEUR w dniu 2009-03-07 20:14:44

shotguna tylko przed treningiem. jak sie skonczy to 2 razy dziennie w DT detonator. mzb mozesz dac

AAKG moze sie przydac przy cyklach silowych, ale bardziej pomocna bedzie tutaj kreatyna i z nia mozesz polaczyc. dobrze miec tez dodatni bilans kaloryczny w diecie przy cyklach silowych. ZMA/MZB/ZHA - tez moze byc zasadne. kluczem jest odpowiedni trening

mzb to nie pic na wode tylko magnez i cynk, jak ktos ma braki ww mineralow smialo moze je stosowac jak sam zauwazyles tutaj nie ma co oczekiwac anabolizmu nad wymiar reszta ok, dextro tylko po treningowo w tym przypadku z cp