No nie wysypiam sie za bardzo. Mam problem wypoczynkiem i dobra regeneracja. Na noc biore 2 caps mzb z olimpu. Bralem tez gaba i melatonine, ale mi nie pomagaly za bardzo.
Dotychczasowe obserwacje: 3tyg już mam za sobą. Na początku libido w górę. Ciągle chciało mi się bzykac. Obecnie na pewno lekko opadlo w prownaniu tydzien temu. Siła - nie zauważyłem żeby coś zmieniło się Masa - jakieś 0.5kg wpadło. Jutro zmierze obwody ale wielkiej różnicy pewnie nie będzie. Kilka razy w nocy byłem upocony. 2 dni ominalem MZB i [...]
ziolowe preparaty to light, ale mozesz pokombinowac jak najabrdziej. Ja siegnalbym po srodek cieszacy sie lepsza opinia niz testo diol... (np po ultimate testo growth, albo precision tribulus stack). Do tego ZMA/MZB Mozna tez probowac dzialac od drugiej strony takimi preparatami jak 6-oxo, czy nevedex -warto byloby przeszukac zagraniczne fora i [...]
Dziękuję za obie odpowiedzi. Biniu, czy mógłbym prosić o uściślenie odpowiedzi dotyczącej żeń-szenia? Mianowicie, przy pierwszym sposobie (okresowo) ile dni w przybliżeniu można przyjmować i ile dni przerwy zrobić? To samo tyczy się drugiego sposobu (przyjmowanie stałe), po ilu dniach przyjmowania zrobić 1-2 dniową przerwę? Przepraszam, że tak [...]
Stress control możesz brać niezależnie od przyjmowania żeń-szenia i MZB. Fajny zestaw, zwłaszcza jak masz z czym walczyć na co dzień. Zwłaszcza stress control jest suplementem godnym polecenia.
Biniu, czy mógłbym prosić o uściślenie odpowiedzi dotyczącej żeń-szenia? To samo tyczy się drugiego sposobu (przyjmowanie stałe), po ilu dniach przyjmowania zrobić 1-2 dniową przerwę? stawiam tutaj na instynkt w moim przypadku 4-7 on 1-2 off najczesciej Stress Control - jakos nie kojarze abym polecam specjalnie z ZSz ale faktycznie w sytuacjach [...]
wlasnie chcialem zasugerowac to co sam wkleiles - przyjrzec sie treningowi sam w sobie 5x5 nie jest kosmicznie ciezkim treningiem - choc faktycznie jednym z bardziej efektywnych jesli trenujesz jednak dlugi caas bez przerwy moglo wkrasc sie przetrenowanie - cos o tym w nastepnym numerze Perfect Body jesli to nie jest problemem - zmniejsz [...]
masz prawo odmówić http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Tribulon-opis25631.html a tu masz bardzo dobry produkt w tej dziedzinie plus do tego mzb olimp- też wypas mega wyjdzie znacznie taniej i lepiej
Nie tylko że narazie masz 15 lat i ciezko ci o jakaś mase więc trzymaj Diete zoabczysz jak zaczniesz dojrzewać zaczniesz mężnieć bardziej i bedzie ci o masę łatwiej. BCAA odgrywało by tu rolę anykatabolika a u ciebie sie nie przyda jak masz taka dietke naprawde ale skoro nalegasz mozesz se kupić BCAA z Olimpa Mega Capsy Tanio wychodza i dawkować [...]