mr sfd

Sroda-06.09 Masa Tydzień 1 Kolejny dzień masy za mną, dużo jedzonka to i humor od razu lepszy. Jedynie ta pogoda lekko dobija,praktycznie cały czas pada. Na treningu sił sporo ale i pompa przyzwoita :-P Zobaczymy za parę dni jak się rozkręci Mr.Antek ;-D Nasza siłownia ma już rok :-) Na fotce to co nam się udało zrobić własnymi siłami przez [...]

Mariusz Maga juz w POlsce-zajął VI miejsce na Mr Universe w kategorii klasycznej H/P + 6 kg Niestety w Mr Europe juz nie wystartował. Będą niedługo zdjęcia a w tej chwilii taka mieszanka: SFD/Images/2015/7/22/3124f8d81ec2448a9d9773b4cd8e21a1.jpg ../Content/img/noimage.png

11 tygodni przed Mr. Olympia 2018, sesja dla Yamamoto Nutrition /SFD/2018/7/1/7d1654c83a944bfaadcf27de690c72d0.jpg /SFD/2018/7/1/97b0d1918d7f4cfca1c53d16ae68deee.jpg /SFD/2018/7/1/f209096d0070485592c0e3528a5a0b86.jpg /SFD/2018/7/1/dd8e67e35e894e1a9e532f8c6b92935b.jpg /SFD/2018/7/1/de29cc5655d64b778d1c5f1869cd597c.jpg [...]

No to zaczynamy. Mam nadzieję, że test będzie równie ciekawy i przyciągnie co najmniej tyle samo osób co poprzednie z moim udziałem jak i udziałem Chaczyka. PS. Ten paskudny baner z dniami robił mi mr-s więc do niego mieć pretensje. Poranny wypad z domu zajął mi więcej niż przewidywałem – planowałem wyjść na max godzinkę, zjeść [...]

DNT 2000 kcal Napoje: woda, kawa Suple: tranvit; Zn, Mg, Ca, D3+K2, ashwagandha (przed snem) Grzechy: kilka zelkow Samopoczucie: nie chce mi sie grzebac w dzienniku - nowy ladny, ale calkiem niefunkcjonalny; nieczytelny, itp; za to czuje plecy i klatke; troche bica, trica w ogole; Pol dnia zmarnowane na telefonie probujac dodzwonic sie na [...]

/SFD/Images/2015/10/22/c2390f504f2b416489c36489cd60ea58.jpg Michał Ronkiewicz vs Łukasz Szulc na gali FEN 9 „Go For It” Organizacja Fight Exclusive Night pragnie poinformować o kolejnym, trzecim, pojedynku na zasadach K-1 Rules, jaki znajdzie się w karcie walk gali FEN 9 ”Go Fo It”, która odbędzie się w sobotęm 7-go listopada, w hali „Orbita” we [...]

[...] offtopa, bo lepszy temat jest do dyskusji dostalem sie do rywalizacji na redukcje sponsorowana przez Activlab - moim przeciwnikiem bedzie grrubas wiecej info: http://www.sfd.pl/**_WYNIKI_str._3__ACTIVLAB__TEST_RYWALIZACJA_dla_2_os%C3%B3b!_ZAPRASZAMY_!!!!_***_-t753885.html Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-07-05 16:39:42 Zmieniony przez - [...]

źródła z ktorych korzystalem: http://www.sfd.pl/_Zyciowki_Colemana_%2D_porownanie_%21-t337471.html http://www.sfd.pl/%2D%21%2D_MR_OLYMPIA_2006_%2D_RELACJA_%2D%21%2D-t289488.html http://www.sfd.pl/Ronnie_Coleman_%2D_aktualne_fotki-t272016.html http://www.mr-olympia.eu oraz kolekcja własna Praca zostala napisana przeze mnie, mam nadzieje ze ktos [...]

Mr.O 2003 /SFD/Images/2015/7/21/2b9998c6954442f3b9ee0f5f92b5a67e.jpg /SFD/Images/2015/7/21/5b123925796040689f2ee40a04b648e1.jpg /SFD/Images/2015/7/21/8feea785627c49d1aeacaa4650c3cbeb.jpg

chyba, źle mnie zrozumieliście - kilkakrotnie 'broniłem' Ronniego gdy ktoś pisał, że upadł na starość... po prostu ten cytat mi się spodobał - ukazuje prawdę (nie tylko o Ronniem jak i każdym starzejącym się człowieku) przetoczyłem go bo nikogo nie obraża Coleman swoje zrobił, jest żywą legendą - długo przyjdzie nam czekać na zdobywcę tytułu Mr. [...]

Mr. Olympia 2003 /SFD/2020/8/22/9a304398847a4cb486cefba97ef4c286.jpg /SFD/2020/8/22/631a2f7976cc4bf98d91d6404a526e54.jpg /SFD/2020/8/22/1fd13e66d3654b9e9db9442bbb766961.jpg

Nie wiem czy jest to juz gdzies nadmienione na SFD ale Martineza nie bedzie na tegorocznej Mr.O!! "On the eve of Kai Greene's announcement that he's skipping the Mr. Olympia, Victor Martinez (last year's runner up) also revealed that he'll wait till the 2009 Arnold Classic to step back onstage. Martinez has been rehabbing a torn patellar [...]

3,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/26/c87b09d888334a72a1931a6cb0956baf.jpg /SFD/Images/2015/8/26/375803aba2db498cb82bd7de1de64e32.jpg /SFD/Images/2015/8/27/eb77b7cbf1db4383888c43b5dc8a85d7.jpg /SFD/Images/2015/8/27/2807e3795b464beab11bf45180db5c8a.jpg /SFD/Images/2015/8/27/7d782415d7c647588077688da01397a7.jpg Zmieniony przez - [...]

8 miejsce na Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/20/7f2b4ebbc5aa42dd8be6f6f86b327eed.jpg /SFD/Images/2015/9/20/633afc791ef84cd9b2466568cf0db625.jpg /SFD/Images/2015/9/20/d0297567ba6a4e659843df60a589c784.jpg /SFD/Images/2015/9/20/d11282d3c5db4ba79355bf544e9a5ebd.jpg /SFD/Images/2015/9/20/352fa0e6ca19458eb46587a5c0b9af07.jpg Zmieniony przez - ASNF w [...]

5 miejsce na Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/18/9da234f477d74cf999b03e9d3f0b8750.jpg /SFD/2016/9/18/478ee0de901e486aafbea1d549f788e3.jpg /SFD/2016/9/18/e7a3d84184034529af8f802b060d2f90.jpg /SFD/2016/9/18/3ae04d36516141c0aaf71a0198a7c387.jpg /SFD/2016/9/18/2887e79867434d1f84a45f8c1d16b11d.jpg

Mr.Olympia 2021 - 6 miejsce /SFD/2021/10/11/7c29f3669efb47198bbe6bc1b0719bfc.jpg /SFD/2021/10/11/a5c13e9cbb04441e817dad6e8041b2e7.jpg /SFD/2021/10/11/46fe4d0980eb4922a1ec19502b4e3116.jpg /SFD/2021/10/11/dea66616568142e8ac6ac4afe4087ab3.jpg /SFD/2021/10/11/47d11e430c284e73b9478d0bf757c912.jpg

/SFD/2016/10/9/274666e3099b46b2b27f3d46bc42be70.jpg Mr.Olympia 2016 /SFD/2016/10/9/d0a3c54943a54cc7afd606a98a386e2f.jpg /SFD/2016/10/9/73e1f4d24ab942beb411b91c8388514e.jpg /SFD/2016/10/9/e68843bbe1844f9ea5d7bcbeaacbfa37.jpg /SFD/2016/10/9/3b95aef6f24f4b92920b25cef348915f.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-10-09 23:05:14

11 miejsce na Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/12/20/b74e39bff1ad44a8ad65217ab97b0ad8.jpg /SFD/2020/12/20/bd0212b35ec24b8c9d7ed672f949e6fe.jpg /SFD/2020/12/20/4ba335937d194292be0b6beeed9454ec.jpg /SFD/2020/12/20/8a9dfc57fd234db4be909c3234ce5f53.jpg /SFD/2020/12/20/dc64723fa2a842fcbd0a492b9f6e3652.jpg

Goldberg-tylko nie dziadków :) Dziś regeneracja,a za 9 dni jadę do Polski na urlop ,i powoli sie do tego przygotowuję. Wiele się cały czas dzieje,nie tylko u mnie ale i w sporcie. polityce i ogolnie w społeczeństwach całego świata. Pewnie kiedyś w jakiś elektronicznych podręcznikach bedą o tym dyskutowac uczniowie szkół i entuzjaści historii. 1. [...]

Jenny Clark z UK SFD/Images/2015/7/22/c895232dacbe4b2ab668a6505cc55150.jpg Sean Wakelam 2 miejsce na Mr Universe Sean Wakelam2nd IBFA universe! Dzis odbywają sie Mr Europe od godziny 18:00