mr sfd

Filmów, w których temat kulturystyki, jak i samej siłowni jest obecny, można spotkać wiele. Zazwyczaj do dość stare filmy, ale nadal dobrze się je ogląda: - The Unbelievable film opowiada o Ronnie Coleman'ie, o tym, jak ćwiczy i jak doszedł to swojej sylwetki, - Chłopaki na testosteronie, film ten opowiada o mężczyznach przygotowujących się do [...]

Witam LBS, czyli funt to jednostka masy, która wywodzi się od rzymskiej libry. Miara lbs była różna w różnych okresach i krajach i najczęściej wynosiła pomiędzy 0,4 a 0,5 kilograma. Aktualnie w państwach anglosaskich jest przyjęty międzynarodowy funt równy 0,453 592 37 kg oraz. Skrót lbs znaczy libra. 1 kilogram = 2,204 62 funta W amerykańskich [...]

zwycięzca overall i nowy IFBB Pro - Diogo Nunes, który 2 tygodnie wcześniej zwyciężył zawody federacji WABBA Mr. Madery 2019. Zraz po zdobyciu karty Nunes wystartował w konkursie Bigman dla profesjonalistów, gdzie zajął 10 miejsce na 13 możliwych. /SFD/2019/4/28/e8e64bdb75274ef0bc5ea0e538936cf7.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-04-28 22:09:15

niestety poczatki takie sa... ja z doswiadczenia swojego wiem, ze kiedys trenowalem 2 lata bez sensu i bez efektow. CO prawda mialem glownie pare hantli dostepnych, ale nie mialem dostepu do internetu, do wiedzy starszych osob i uczylem sie jedynie z gazet kulturystycznych%) a jak to wygladalo w praktyce? Opisana topka mr olympia splity dla [...]

Na forum cisza,bo zainteresowani już się przygotowują-nowa konkurencja,nowe duże szanse na sukces nie tylko w kraju. Podobno w sklepach i w internecie-koszulki i spodenki potrzebne do tej konkurencji znikaja w oszałamiającym tempie -nawet Chińczycy nie nadażają z produkcja :) Myślę,że nie ma co teraz zastanawiać się ,czy dobrze zrobiono czy nie. [...]

http://www.sfd.pl/MR._OLYMPIA_2015-t1084058-s69.html ja tam nie widze zadnego gino u niego

https://www.youtube.com/watch?v=YFkhvjQRAk8 Mr Mxyzptlk trochę wg tego filmiku za słabo On moze podróżowac między swiatami Marvelem A DC a moce ma praktycznie nieograniczone W Marvelu nazywa się Impossible Man https://comicvine.gamespot.com/a/uploads/original/11137/111378577/6832076-1533890130-3daU1.jpg [...]

https://www.youtube.com/watch?v=YFkhvjQRAk8 Mr Mxyzptlk trochę wg tego filmiku za słabo On moze podróżowac między swiatami Marvelem A DC a moce ma praktycznie nieograniczone W Marvelu nazywa się Impossible Man https://comicvine.gamespot.com/a/uploads/original/11137/111378577/6832076-1533890130-3daU1.jpg [...]

Śmiało przybywaj-to taka polska Mr Olympia-po prostu nie wypada byc. Za kilkanaście lat bedzie to historia,która bedziesz mógł jako bezpośredni świadek opowiadać. Może pokaże się tam przyszły Mr Olympia? Bilety na eliminacje pewnie ok 10 zł,na finały pewnie drożej -ok 20-30 zł ale na miejscu można dostać tyle gratisów i wypróbować tyle supli [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/podsumowanie.png http://www.atleta.pl/sfd/test-produkt%C3%B3w-big-zone1.png Kolejny raz podziękowania kieruję w stronę sponsora zestawu , firmie Atleta Łódź, wyłącznemu dystrybutorowi na Polskę odżywek: Big Zone (oraz Vitalmax i Mr.Big) Dziękuję również mojemu rywalowi , z którym prowadziłem ten temat przez 6 tygodni, [...]

http://www.atleta.pl/sfd/test-produkt%C3%B3w-big-zone1.png PODSUMOWANIE REDUKCJI NA SUPLEMENTACH MR.BIG & BIG ZONE Przez okres ok 90dni(2 testy) miałem okazję sprawdzić praktycznie wszystkie dostępne suplementy i odżywki z niemieckich firm big zone oraz mr.big za co bardzo dziękuje Szefostwu firmy atleta.pl Suplementy pozwoliły mi w szybszym [...]

[...] powiem zawodu ją tam wygnało :P zresztą wiem że w puszczykowie jest ładnie byłam tam parę lat temu:)) a właściwie to nawet w ubiegły czwartek przejazdem:) heh magiczna siła sfd powiem tajemniczo i niech tak pozostanie że wiem coś o tej sile heh jest niesamowita i ma olbrzymią moc hmm tu właśnie graś się uśmiechnął:)) a czy przy descriptive masz [...]

A kto to Mr.Vain Tekst tygodnia SFD Cyt."Prosiłbym o treningżeby schudąć mieć mase mięsniową ale gówie mi chodzi o siłe." "Moderator w dziale Trening"

Jak nic nie pochrzaniłem to wygląda to tak z nagrodami Kategorie Mężczyzn: - Junior SFD: 16 do 18 lat(roczniki:1995,1995,1997) open(przelicznik Wilksa) = 1 miejsce - 1200zł Kelton 2 miejsce - 800zł kelton 3 miejsce - 600zł kelton - Junior SFD: 19lat do 23 lat(roczniki:,1990,1991,1992,1993,1994) open(przelicznik Wilksa) = 1 miejsce - [...]

Mr. Olympia 2022 - Hadi Choopan /SFD/2022/12/18/bd18b0c0bd36402e93274bc89298c5bb.jpg /SFD/2022/12/18/0cae6e271c4a400881574e5c6d842e98.jpg /SFD/2022/12/18/92a361e51f7240dc9cfa983eb3fcb040.jpg

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien3.png Dzień minął szybicutko jak zwykle w tygodniu, był to dzień treningowy , także do rzeczy. http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Trening 2: Plecy + triceps 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki chwytem młotkowym 5s.x 10-6 powt. 10 powt.x 45 / 55 / 65kg 8 powt. x 75kg 5 powt. 85kg 2. Wiosłowanie [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien8.png Dzień minął błyskawicznie, z racji dużej ilości pracy, potem szybko na trening, który trwał łącznie z rozgrzewką, treningiem brzucha itd. około 1,5h , powrót do domu i 21:30 na zegarku , także szama po treningu, ogarnięcie forum (w tym także ta wypiska), ogarnięcie siebie %-) i spać :-) Wszystko idzie [...]

Witam jak prop Deca galaxy? Galaxy solidny lab nie wali w gumę, śmiało wbijaj. Tak się zastanawiam jest w ogóle jakikolwiek lab który wałuję propa ?? :D Jeśli tak to chyba tylko Mr Józek Garage Healthcare :D Paradoksalnie znajomy zaczął bić propa z titana i nie był zadowolony a ładował chyba 200mg e2d...a natomiast jakiś czas później dodał tren [...]

Też mnie się już nie chciało Mr Olympia w nocy oglądać,bo ogólnie zniechęcił mnie olej u wszystkich uczestników. Zresztą w amatorkich zawodach też już tego jest pod dostatkiem. Jak dla mnie -to zaprzeczenie całego sensu trenowania,diety itp Ale juz się mleko wylało-to sie tak szybko nie zmieni. Co do aktualnych awodników kategorii open - Hadi poza [...]

Big Ramy, aktualny Mr. Olympia 18 tygodni przed, waga 153 kg /SFD/2022/9/2/d679b7c9b3274a9481f7da281ce74c3e.jpg