mr sfd

Dziekuje za mile slowa ale nie ma co dzielic skory na zywym niedzwiedziu. Jeszcze niczego nie wygralem i nie wiadomo czy wogole cos wygram wiec prosze o wstrzymanie sie od komentarzy typu "Mr.Sfd, Mr.Olympia itd" Na forum spokojnie jest kilku chlopakow ktozy maja lepsza sylwetke niz moja. Pozdrawiam

richard:) fajna estetyczna sylwetka:) mozna powiedziec miła dla oka::) zycze wygranej :) mr.sfd III

Wyniki głosowania użytkowników forum - Wybranie finałowej 6 tki zawodników do ścisłego finału w kategorii MR SFD - AMATORZY GŁOSY WAŻNE - ankieta to tylko obrazowy dodatek, a jak wspomniałem w 1 poście istotne i zliczane będą tylko GŁOSY WAŻNE (jakby ktoś jeszcze nie wiedział co to znaczy, odsyłam do 1 posta) 1. aPAWEL 112 głosów 2. _Richard_ 40 [...]

[...] z Was już mnie zna choćby z mojego udziału w mistrzostwach na Mr.SFD, ale tym którzy jeszcze mnie nie znają chciałbym się przedstawić. A więc nazywam się Dawid Geler ,na sfd jestem znany pod pseudonimem „Giszman”. Mam 28 lat, na co dzień mieszkam i pracuję w Irlandii, od 16 roku życia ćwiczę kulturystykę a od dwóch lat [...]

Wszystko ładnie, piękne tylko jest jedno ale. Nie przesadzasz czasem z ilością białka ? 275 g twarogu czyli ponad 50 g białka w jednym posiłku, nie uważasz że to troszkę za dużo ? Moim zdaniem na amatorskim poziomie wystarczy góra 2g/kg, chociaż uważam, że to i tak za dużo. Świetnym przykładem jest mr sfd aPawel.

[...] zapomniałeś o swoim jednym sukcesie tutaj na forum, przypominam , że kolega zajął 2 lata temu 3 miejsce w MR SFD III i już wtedy sylwetka wyglądała bardzo dobrze http://www.sfd.pl/III_MISTRZOSTWA_Mr_SFD_i%2C_MISTRZOSTWA_Miss__SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t651020-s1.html#post1 :-)) Super opis odżywiania i ostatnich dni do zawodów , jak to [...]

Witam, kto jeszcze nie widział zapraszam: http://www.sfd.pl/I_MISTRZOSTWA_SFD_W_KULTURYSTYCE_Mr_SFD_%21%21-t435913.html I MISTRZOSTWA SFD W KULTURYSTYCE "MR SFD" 12 sponsorów - wysoka pula nagród! Proszę zapoznać się z regulaminem, jest w nim wszystko opisane szczegółowo! Czujesz się na siłach wystartować, próbuj Nic nie tracisz - a [...]

[...] Krzychu Piekarz rok temu. Zanim pojechał na debiuty był mega popularny na SFD i wiele osób czekało by go zobaczyć. Oczywiście Krzycha zaprosiłem na nasze stanowisko i wpadnie na foty z debiutantami z tego działu. http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d23ab691a3f141c1b860887649838ffd.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-02-24 20:20:22

przeciw, zwykle takie wybory sa bez wiedzy i zgody wlascicieli zdjec a z drugiej strony jak kandydaci sami beda sie zglaszac to poziom moze nie byc najwyższy i tytuł mr.sfd bedzie nieobiektywny :) lub zrobic mr.sfd zawodników(profesjonalny) i amatorów ktorzy nigdy nie wychodzili na scene imo nie warto sobie glowy zawracac zeby robic takie konkursy [...]

Włsnie nie tylko fat ale pozwala utrzymac mase miesni i siłę a nawet ją troche zwiekszyć... I chyba najwazniejsze-nie jest sie takim zdołowanym ,jak na typowej redukcji-jest pare dni ciezkich a pózniej rozkwit...i by sie to znów powtórzyło,trzeba znów przypilnowac mocno kilka dni na niskich weglach,by znów była eksplozja siły i energii. Co [...]

Siemka! Marian17, pomyliłem nick z Marian 87 (który dał fotki na MR SFD) i złożyłem Ci gratulacje, choć i tak pełen szacunek za Twoją redukcję ze strony 241! Temat śledzę z ukrycia i wiele ciekawego wynoszę na swoje treningi. Pozdrawiam i trzymam kciuki! :-D Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-09-25 08:38:07

skasujcie wypowiedź nunmana w tym poście http://www.sfd.pl/temat230780/. On nie bierze udziału w Mr.SFD. Ma za duże mniemanie o sobie . Nawet apelowałbym o bana na 24 godziny. Może sie uspokoi. Powód ?? - poczytajcie jego post w naszych zdjęciach jak jedzie na innych , który powiedzieli mu ze źle wyglada. oraz skasujcie cały post [...]

jedna z najlepszych sylwetek na sfd. startujesz w mr.sfd?

jedna z najlepszych sylwetek na sfd. startujesz w mr.sfd? no nie wiem czy jedna z najlepszych, jestem nowy na forum i dopiero poznaję tutejszy poziom :) myślę, że na jakiekolwiek zawody za wcześnie, mam w planie poprawienie sylwetki, ale o zawodach raczej nie będę myślał, robię to amatorsko, dla siebie i po części dla swojej pani hehe xD

[...] ale mój główny cel to złoto na MP i Me . Wiem, że jestem w stanie go zrealizować wiec trzymajcie kciuki. Podsumowując dotychczasowe osiągniecia w tym sezonie 1msc mr sfd 1msc w konkursie pierwszy start 5msc w konkursie mr hitec 1msc debiuty kulturystyczne kat. +90 1msc debiuty kat open 2msc na pucharze Żelistrzewa w kat. +90 1ms [...]

[...] na Polskę 4 firm) - w kategorii MR SFD Amatorów Dziś też rozdysponowane zostaną nagrody ze sklepu SFD czyli 2000zł , rozdzielone na poszczególne kategorie/miejsca bony na zakupy w sklepie sfd na dowolne produkty. Miło mi również poinformować, że dołączył kolejny sponsor: HI TEC NUTRITION Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-10-03 13:12:20

Rozmawiałem z Sylwestrem i kilkoma uczestnikami-maja poumawiane terminy ale chyba jeszcze nie odbyły sie te sesje-ale Sylwester nie stawiał jakiś ograniczeń czasowych-ktoś się chyba nawet na jesień umówił-jak znów zrobi forme na Mr SFD.

luzakkkk - oczywiście, że tak. Ja zdjęcie z nagrodami wrzuciłem. Najlepiej sam weź udział w konkursie i wygraj nagrody 'za darmo' :). Nawet nie masz pojęcia ile czasu, wysiłku, wyrzeczeń, pieniędzy itp. niektórzy poświęcili do tych zmagań. Ja miałem po drodze MP, fotki do MR SFD kilka tygodni po zawodach, także też musiałem 'jakoś' trzymać dietę i [...]

luzakkkk - oczywiście, że tak. Ja zdjęcie z nagrodami wrzuciłem. Najlepiej sam weź udział w konkursie i wygraj nagrody 'za darmo' :). Nawet nie masz pojęcia ile czasu, wysiłku, wyrzeczeń, pieniędzy itp. niektórzy poświęcili do tych zmagań. Ja miałem po drodze MP, fotki do MR SFD kilka tygodni po zawodach, także też musiałem 'jakoś' trzymać dietę i [...]

W takim razie pozostaje czekać ;) Wkoncu MR SFD raz w roku