[...] z serem 9 (przerwa w pracy) miske salatki z tunczyka+jajko+majonez(bulka pelnoziarnista) + jabłko 11( zadko kiedy moge sobie pozwolic wiec cos na szybko dzis serek naturalny(mowa tu o serku light,a twaróg zawsze chudy 14-obiad w domu wolowina z ziemniakami szklanka soku,mono +jakieś łakocie:) miedzy czas gainer+banan okolo 17 zjadlem 60g kaszy [...]
jesli chodzi o ziólka, to podobno ekstrakt z bazylii (holy basil extract)robi dobrze :). trafilem gdzies w necie na forum gdzie wlasnie o tym mowa. jak znajde to podrzuce linka.
Do ,,zaglebieSC" mowa tu o schorowaniu, zmęczeniu i ospałości- nie występują u mnie takie symptomy i badania mam lepsze niż na mięchu. Jestem chonorową dawczynią krwi (nie wiem czy to się domienia) i mam morfologię i inne badania robione 2razy do roku i miałam problemy z obniżoną wartościa hematokrytu a teraz w normie. Do ,,monika s." [...]
Mowa tutaj o 250g czy o 2500g dziennie? Ludzie o czym Wy piszecie. Każdy szamie kure codziennie czy tam jakieś mięso niewiadomego pochodzenia a tutaj rozkmina o 250g łososia
[...] tzn. aktualne i porównanie no i oczywiscie pomiary. Chyba każdy uczestnik się ze mną zgodzi co do tego co napisałem temat jak będzie to będzie przejrzyściej tak jak tu byla mowa no i nie bdzie trzeba kazdego tematu otwierac i fotki z nogami ( oceniamy progres calego ciala). Ja dzisiaj robie fotki tak jak zaplaowałem i mógłby już taki temat [...]
adolf001 jak bym cię spotkał na mieście to bym ci taką pakiete wypie***lił że byś na raz połknął tego masiva. Co ty w tym zasranym życiu widziałeś skoro mówisz ze masiv jest dobry? Wykonie- do du*y-> rączki niewyszlifowane, przez co zdziera się skóra, otwory na np. stopke- krzywo wywiercone, pzrez co musalem sam pilowac pzrez godzine otwór żeby [...]
Kokos93_xD eeeeeeeee! "Pompki tyłem na zmianę z uginaniem ramion ze sztangą, po 2 serie' a po co mu to? tu mowa o cwiczeniu na plecy(BARDZO WAZNYM!),a nie o ramionkach. ...a tak na marginesie-pompki tylem-bodajze najgorsze cwiczenie. slabo styymuluje i o kontuzje latwo. wich90 nie masz drazka? to kup. a przysiady jak masz zamiar wykonywac? [...]
Jak masz inne białko np wpc to mieszaj pół na pół, spróbuj zblendować np z bananem (mowa o owocu). Jajeczne z reguły są dziwne w smaku nawet te smakowe.
"BULMASTIF kiedyś była mowa, ze raz mozna podac adres, a wiem ze nie był podawany tu podal adres" zapewne jak sie 666 obudzi twoj post zniknie ale w sumie popieram bo podac mozna ale w sprzyjajacych okolicznosciach a twoj post jest/byl czysto komercyjny nie sluzyl niczemu innemu gdyby kazdy raz podal w kazdym artykule nazwe sklepu to [...]
Ok, mam Zasterid 5mg. Jak z dawkowaniem w przypadku osoby stosujacej doping? Standardowo piszą, że 1mg/ed, ale jeśli ktoś ma tescia 15x ponad norme to ta sama dawka finasterydu zda egzamin? Mowa oczywiscie o spowolnieniu procesu lysienia, nie o prostate. Zmieniony przez - bojka89 w dniu 2017-01-12 10:41:51
nie no mowa o witamine e jako suplemencie dla przykladu zla witamina e http://www.bodybuilding.com/store/ns/vitamine400.html dobra witamina e http://www.bodybuilding.com/store/ns/naturalecomplex.html lepsza witamina e %) http://www.bodybuilding.com/store/now/truebio.html Zmieniony przez - Kazam w dniu 2011-01-26 14:51:32
Co do odżywiania, dieta już mi się pisze ( uwzględniony spalacz tłuszczu ) Ciśnienie od zawsze miałem wysokie. Pamiętam, że w czasach szkolnych gdy jeździłem jeszcze po zawodach przełajowych jak i prywatnie po różnych biegach, to już wtedy miałem ciśnienie wysokie, a wtedy można powiedzieć, że schowałbym się za kijem od szczotki ;) Jakieś 3 lata [...]
ale o jaką pewność ci chodzi? rozumiem ze gdyby była mowa i jakiejś kreatynie z dąbrowy górniczej i firmy o kotrej nikt wczesnie nie słyszał. Koksu tam nie dostaniesz w środku wiec kupuj śmiało vitalmaxa