[...] dobry zestaw witamin. Dorzucił do tego tran. Są takie produkty które są kaloryczne a ich objętość jest niewielka. Np orzechy , tłuste mięso , masło orzechowe o którym była mowa. I są też takie biologicznie cenne i łatwo dostępne. Dające nam prawie cały pakiet. Np. Wątroba czy też jajka. Dodajesz tylko witaminę C i masz w zasadzie wszystko czego [...]
Była na razie mowa o masie, itd. a jak ma sie to do wzrostu? bo w moim odczuciu jak ktoś jest głowę wyższy to czuję się bardzo pewnie.( mimo że wazy tyle samo )
[...] wiem czy mi odpowiesz, ale smiem zapytac gdzie ja zdobyles A reasumujac to periodyki naukowe pisza( dodam ze ja tylko czytam i nie jestem specjalistom), ze proces o ktorym mowa nie przebiega jednakowo u wszystkich ludzi. Zdazaja sie przypadki, i to w obecnych czasach bardzo czesto, ze wzrost kosci dlugich, a co zwiazane jest z zrastaniem nasady [...]
Pompi - nie wiem czy do konca sie rozumiemy ... "... proces o ktorym mowa nie przebiega jednakowo u wszystkich ludzi ..." - przeciez to samo ja pisze w swojej wypowiedzi. "... Zdazaja sie przypadki, i to w obecnych czasach bardzo czesto, ze wzrost kosci dlugich, a co zwiazane jest z zrastaniem nasady z przynasada przesowa sie w [...]
Panowie nie róbmy z p.i.z.d.y bajora... T3 nie jest tak niebezpieczne jak się większości wydaje a dawki nieblokujące przy zdrowej tarczycy mogą dochodzić do 50mcg... W USA panie łykają T3 jak landynki i nie narzekają... A jak ktoś już chce być super bezpieczny to niech jedzie systemem 7/5 i do tego doda odpowiednią mieszanke minerałów i [...]
[...] iż jesteś permanentnie na deficycie kalorycznym to bezzwłocznie trzeba zwiększyć kalorie w okolicach zera. Organizm jest na tyle mądry, gdyż w krytycznych sytuacjach (mowa tutaj o niskiej dostępności pokarmu) wchodzi w tryb oszczędny zwalniając metabolizm, a w tym przypadku spalanie tkanki tłuszczowej jest ograniczone. Osobiście wybrałbym [...]
o wilku mowa na fotce sezamina (5-(4-benzodioxol-5-yl-3,7-dioxabicyclooct-8-yl)benzodioxole) krócej C20H18O6 znalazłem coś takiego Modulating effect of sesamin, a functional lignan in sesame seeds, on the transcription levels of lipid- and alcohol-metabolizing enzymes in rat liver: a DNA microarray study. Tsuruoka N, Kidokoro A, Matsumoto I, [...]
[...] bycmoze sa walki dzialajace i niedzialajace. bo juz bylo pare przypadków ze ludzie nie odczuwali omy (nie mowie o masie) i robili badania i tesciu byl w normie lub delikatnie powyzej. i to nawet nie mowa o przypadkach z sfd. bo tu sa zarowno przesadzone teorie w jedna strone jak i w druga na temat wałków.wiekszosc pisze to co im lepiej sie opłaca
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na słabe punkty sylwetki . Są ćwiczenia mniej lubiane i więcej zawsze starym się sprostać zeby klient chciał realizować program z uśmiechem na twarzy z duzym naciskiem mowa o klientach on line ponieważ tych gdzie sam asystuje jestem wstanie " zmuszac " do wykonania , tak ze wybierz co Ty czujesz ze będzie najlepsze dla Ciebie . Nie zapomni [...]
Jeżeli masz problem z kręgosłupem i poszukujesz tutaj pomocy to powinieneś sprecyzować o czym mowa. Czy to jakieś skrzywienie kręgosłupa, czy dyskopatia? Najlepiej kieruj się z pytaniem bezpośrednio do opiekunów działu Trening. Moim zdaniem powinieneś lekko obciążać kręgosłup i zmuszać prostowniki do wzrostu, bo to z pewnością poprawi jego stan. [...]
Nie jestem specem ale skrobne cos. Niestety nie moge zapewnic ze w moim teksie nie ma bledow... Jak zapewne wiesz miesnie skladaja sie z wlokien misniowych. Wlokna dzieli sie na ST (wolnokurczliwe czerwone) i FT(szybkokurczliwe biale). FT dziela sie na FTb i FTa. Statystyczny czlowiek sklada sie w 15-20% z FTb 30-35 FTa i 50% ST. FTb to [...]
imo ome trudniej opanowac. Pamietajmy ze latwo mozna sie zalac i jesli mowa o poznaniu organizmu to ja bym wolal najpierw zbadac na krotkim tesciu poniewaz po nim latwiej sie odblkowac i trudniej zalac. Chociaz cos tam czuje ze teraz na ten temat mozemy sie wymieniac opinanie bez konca wybor nalezy do autora. zdrowia Zmieniony przez - marceliono [...]
rozgrzewka rozciąganie dynamiczne walka z cieniem moze ale nie musi poprzedzać , może być wrzucona na koniec trenuingu zależy od trenera lub własnegio widzimisie ( mowa o treningach własnych ) i tyle
[...] coś wypada, albo się niema sił po pracy, choć w głównej mierze jest trzymana. Białko 2g węgle 5g tłuszcz 1 g/kg . A czy stosując takie przytrzymania na 2sek w dolnej fazie (mowa o wyciskaniu na lawce) jest szansa, że masa miesniowa pójdzie naprzód? Probowalem tak robić i powiem szczerze że zrobienie takich 10 powtórzeń hantlami nie jest takie [...]
[...] co wy...ja biegalem kiedys 3km regularnie w klubie wiec mi juz tak zsotalo ze jak biegne spokojnie to dopiero zaczynam sie pocic.tak sie najlepiej rozgrzewam.ale nie o bieganiu tu mowa.ktos powzyej pisze ze slaby jestem,tyle to wiem ale konkretnie ktore miesnie mam slabe?bo po treningu klatki piersi w ogole nie czuje,czyli co powinienem wzmocnic?
jezeli mowa o motylu, to da sie to wlasnie skorygowac w taki sposob, a co do asymetrii klatki napisz dokladniej, czy to asymetria mostka czy jak, sam jestem w tej sytuacji jezeli chodzi o mostek i za 5mc mam operacje w szpitalu.. skolioza w jakim stop. zaawans? Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-01-16 19:50:24
Padlo juz pytanie - kiedy ten odcinek? Z tytulu wynika, ze dzis, ale nie moge znalezc informacji o czasie 'emisji'. 1. Jeden kolega proponowal pytanie o diety tluszczowe. Moze warto zapytac, ktory wariant jest lepszy (ze wzgledu na wyniki w odchudzaniu, efekty treningu, a wreszcie wplyw na zdrowie - o ktorym wspomniano wyzej)? Mowa o dietach z [...]