[...] Mięso i ryby chude, może pieczone w folii. Jedz dużo nabiału, ale słodkie jogurty i serki sobie odpuść. Zamiast słodyczy suszone śliwki, rodzynki i morele. Fajne są jabłka z mikrofali (połówki ze skórką bez pestek, w jakimś plastikowym pojemniku, przykryte niezbyt dokładnie folią, posypane odrobiną cukru waniliowego lub cynamonu). No i ćwicz, ale [...]
[...] taką zwykła tylko i pokazuje 115 {{:-( a moja stara 105,5... 10 kg różnicy... Ostatnio w rossmanie trafiłam też na niezły patent, a mianowicie torebki do gotowania na parze w mikrofali - powiem Wam, że całkiem fajna sprawa - po pierwsze szybko, a po drugie wychodzi nie tak drogo. Polecam;-) Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-17 09:25:42
[...] z pojemnika, nie zabierające dużo miejsca i nie ciężkie - takie żeby po 15stej nie było niczego wymagającego podgrzewania (idę wtedy do drugiej pracy, a tam nie ma mikrofali) - takie, żeby dały się zjeść SZYBKO Dobrym rozwiązaniem może być odżywka białkowa i orzechy, do tego jakieś warzywa do podgryzania, np. ogórki, marchewka. Możesz [...]
[...] na jakies pol godz zeby "przeszlo" ziolami.wrzucam na patelnie,smaze z obu stron,wyjmuje,klade na wierzch plasterek pomidora,na to plaster sera zoltego,posypuje mielona papryka i do piekarnika albo do mikrofali na chwile zeby ser sie ladnie roztopil. te przepisy stosuje najczesciej.jak przypomne sobie cos jeszcze to wrzuce.
[...] i ostre, o wyrazistym smaku). Pokrojone cycki mieszam z przyprawami. Czasami dodaje troche sosu sojowego, ale zadko. Pozniej dzieje na porcje, do folii i do zamrazalnika. Kiedy trzeba, wyjmuje z zamrazalki, "Defrost" na mikrofali, dodatkowo ryz brazowy i salatka z pomidorow/ogorkow/papryki/sproszkowanego mango/chili. Wymiata.
te czipsy to jest poprostu cienko pokrojona piers, taka prosto z lodowki i wlozona do mikrofalowki na 7 minut? czy jakos przed wlozeniem do mikrofali bylo cos z nia robione? pytam bo wyglada tak jakby byla lekko scieta albo mi sie wydaje bo bardzo fajny pomysl ogolnie z tymi czipsami
[...] ciasto musi byc upieczone po krawedziach i wierzchu ale miekkie w srodku, jesli poruszysz blaszka to boki musza byc solidne ale na srodku pod powierzchnia musi sie wciaz ruszac jakby bylo w srodku plynne - bez obaw nie bedzie surowe jesli boki sa upieczone. Podawac wystudzone, lub odgrzane w mikrofali, z lodami lub bita smietana - smacznego. :)
a moge zalac suche platki mlekiem podgrzanym w mikrofali(wiadomo - nie bedzie to wrzatek)? a co z platkami owsianymi w musli ze sklepu? tez takie musli trzeba zalawac goraca woda/mlekiem?
[...] w dni pracy to jadam ryby. Obiady przygotowoje na cały dzień dzień wcześniej. Łatwiej się ryby je bo nie rosną w buzi tak jak kurczak czy indyk a szczególnie po odgrzaniu w mikrofali kurczak jest bardzo suchy. Dlatego przeważnie ryby. Rownież lepiej się trawią. Zato kurczaki griluje w dni wolne bo jeste przeważnie w domu i odpoczywam. Tak samo [...]
Moje potrawki wymagają podobnego zaangażowania, w końcu jak to się dusi, to nie trzeba pilnować - samo się udusi . Fakt, całe gotowanie zajmuje około godziny, ale roboty przy tym nie ma wiele. Warzywa z mikrofali..? Bleeeee...! Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2005-05-04 20:13:41
[...] papryka slodka, pieprz, warzywko i tyle to dusze pod przykryciem i wychodzi przekozackie miesiwo wrzucam se do garnka na spod lyzeczke smalcu coby garnka nie spolić, do tego 2-3 kawlki karkowki + kilka piersi i sie pieką. co jakis czas dolewam wody i masz jednorazowo na prawde bardzo smacznie zrobione zarcie. odgrzewane w mikrofali nadal kozak
to co ze dodaje bo ma bardzo dobry smak z oregano kurak a jeszcze z mikrofali uwielbiam hehe no pogadamy bo własnie bede jutro do soboty hehe a wiesz forum to forum i ja tak nie 3mam sie z ludzmi z forum może to zauwarzyłes tylko z kilkoma osobami a w kantorku zawsze przesiaduje chyba ze mnie nie ma w klubie tylko na miescie albo u agi
[...] a później kroje ją na kanapki. do tego warzywa, oliwki itp...robisz masę, masz prawo takiego wyboru, że tylko pozazdrościć%-) Praca, 7 - 15, czasem jakiegoś kurczaka w mikrofali odgrzeje, ale tak to jakieś kanapki bo wygodniej tyle że z tymi płatkami ryżowymi zamiast pieczywa które ograniczam ograniczasz pieczywo, a robisz mase? Nie [...]