Prośba o pomoc w ułożeniu diety i treningu

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3584

kurcze, racja...no miód anymore...!!!!

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)

...

Adziszcze

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3584

ma ktoś gdzieś przepis na koktail/napój z kurkumą?

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)

...

anister

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43594

ja pije po prostu lyzeczke kurkumy rozpuszczona w szklance wody, mozesz dodac do zielonej ostudzonej herbaty czy jakos tak dziewczyny pija (imbir+cytryna) ale dla mnie to i tak jest ohydne

wiec po prostu pije czysta

no i te rodzynki to tez chyba out?

nie spamuj sobie, do edycji sluzy karteczka z olowkiem, mozesz zmienic posta dopoki ktos na niego nie odpisze, i daj sobie awatara zeby cie jakos rozroznic

Zmieniony przez - anister w dniu 2012-07-16 16:31:14

The best way to predict your future is to create it.

...

Adziszcze

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3584

Dzięki, Anister za przepis i cenne rady

skorzystam

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Hej Adziszcze, dziękuję za odwiedziny, ja również będę Ci kibicować :)

...

Adziszcze

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3584

Hej, dziewczyny!
Dziś w ramach redukcji glutenu w diecie na śniadanie były płatki ryżowe - nawet dobre, zjadłam je z bananem, bo ktoś wyjadł mi malinki

Zrobiłam dziś też indyczka z kurkumą, zobaczymy, jak będzie smakował:)
Warzywa na dziś: sałata, ogórki, pomidory, kalafior
Wrzucam zrzut dietki:)

Kurcze, wczoraj kupiłam sobie wagę elektroniczną, bo miałam taką zwykła tylko i pokazuje 115

a moja stara 105,5... 10 kg różnicy...

Ostatnio w rossmanie trafiłam też na niezły patent, a mianowicie torebki do gotowania na parze w mikrofali - powiem Wam, że całkiem fajna sprawa - po pierwsze szybko, a po drugie wychodzi nie tak drogo. Polecam

Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-17 09:25:42

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)

...

anister

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43594

no to mobilizacja do jeszcze wiekszego zapierdzielu, dawaj! powodzenia!

The best way to predict your future is to create it.

...

Adziszcze

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3584

Hehe, racja, Anister! dzięki za pozytywną motywację

Spoko, damy radę - krok po kroku wymieciemy ten tłuszcz wredny :P
Wczoraj zjadałam prawie wszystko z rozpiski, więc jestem z siebie dumna, bo zbliżam się do ideału

heheh więc cel jakoś się realizuje

Wklejam michę z dzisiaj

myślę, że nie jest zła

Aha, warzywa: marchew, groszek, sałata, kalafior, pomidor, ogórek,

Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-18 11:32:01

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)

...

Adziszcze

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3584

Dobrze dziewczęta! Kolejny dzień spod znaku zdrowia i urody czas zacząć;) hehehe
Poniżej wklejam swoją michę. Kurdee, od wczoraj mam ssanie na coś słodkiego - pewnie dlatego, że okres mi sie zbliża i stąd takie zawirowania, ale trzymam się dzielnie i pilnuję michy w końcu to cel, który wyznaczyłam sobie na ten tydzień.
Ps. Ma ktoś fajny przepis na grochówę? Kupiłam sobie groch w tym tygodniu i planuję ugotować garnek na weekend:) <mniam, mniam>
A w lodóweczce już się szykuje do pieczenia schabik:) carramba!

warzywa: ogórki kiszone, sałata, ogórki zielone, pomidory, pieczarki
przyprawy: kurkuma, papryka ostra

Miłego dzionka dla wszystkich!!!

Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-19 14:25:08

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja ostatnio gotowałam i wyszła bardzo smaczna, nie wiem jaka powinna być prawdziwa grochówka, bo nigdy nie robiłam ;) a przepis jest prosty: włoszczyzna i wędzone żeberka do gara z liściem laurowym, zielem angielskim, solą i co tam lubisz, zalać 2-3 litrami wody, gotować 2-2,5 godz na małym ogniu, potem wszystko wyłowić, wsypać groch (ja dałam 250 gram, można więcej) i gotować do miękkości, a jeśli lubisz to z żeberek obrać mięso i zmiksować z warzywami i dorzucić do reszty. Przyprawić papryką, kurkumą, majerankiem i czym jeszcze chcesz, ja lubię trochę chili ;) Życzę smacznego!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat