Prośba o pomoc w ułożeniu diety i treningu

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3584

Dzięki, Luiza:) zatem w weekend gotuję według Twojego przepisu:) dam znać, jak wyszło:)

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)

...

anister

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3212 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43594

tak samo juz luiza bym zrobila, grochowka jest dobra (bez ziemniakow-ziemniakow na redukcji nie jemy

)

The best way to predict your future is to create it.

...

Adziszcze

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3584

Oczywiście, Anister

bez ziemnioli

nawet mi przez myśl nie przeszły;)
Kurcze, wczoraj wieczorem wciągnęłam sobie kalafiorka gotowanego na parze

i ja pierdyle jak mnie brzuch rozbolał, że dziś rano jedyne co zjadłam to płatki ryżowe, choć w planach była jajecznica;) no cóż...nie jemy takich rzeczy na noc..nie, nie, nie

Wklejam miskę na dziś:
warzywa: sałata, pomidory, rzodkiewka, ogórek, ogórek kiszony
przyprawy: papryka ostra, kurkuma
zielona herbata - cały dzban

upiekłam dziś schabik:) mniam mniam;)
muszę się w chlebek bezglutenowy zaopatrzyć, co by rozpusta był raz na tydzień;)

Miłego dnia, Dziewczyny!

Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-20 13:55:37

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)

...

Bloeu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2003

Czeeeeść

Dzięki za odwiedziny, widzę że też jesteś tu nowa. Będę zaglądać i trzymać kciuki

Wiesz może czy szefowe mają urlopy? Bardzo by mi zależało, żeby któraś odwiedziła mój dziennik

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Bloeu_/_Chyba_jednak_przyda_mi_się_pomoc-t874770.html

...

Adziszcze

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3584

Witajcie!
Dziś dzień trochę na wariata, ale miskę trzymam...tylko trochę węgli mało...ale trudno, już niczym nie dobiję;/
Bloeudzięki również za odwiedziny - co do ich urlopu, to nie wiem o tym nic;( nie mogę Ci zatem pomóc..
Dzisiaj warzywa: pomidory, ogórki kiszone, sałata, rzodkiewki

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)

...

Adziszcze

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3584

hey, hi, hello

no dziś dziewczyny dobry dzień - po pierwsze są spadki, są!! a po drugie fryzjer dziś był w ramach nagrody

yuuuupi

Niestety, też kaffffka była, ale bez cukru i śmietany, więc proszę bez bicia

Na początek micha na dziś:)

A teraz tabela pomiarów:

kurde, ale cyc się trzyma dość mocno... skubany

aha, wpisałam 115,1, a nie 106 jako wagę początkową, bo kupiłam sobie wagę elektroniczną i tak pokazuje, więc stwierdziłam, że skoro tak pokazuje, to tak wpisuję - no trudno

Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-22 17:00:23

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)

...