mikrofali

[...] z drzekwa koło domu i borówki z białkiem czekoladowym zmieliłem blendrelem i wyszła taka zayebiscie puszysta piana czy jakby to nazwac a smak nie do opisania... czekam az następne borówki dojrzeją i robie powtórkę, bo narazie lipa z borkówkami bo nie ma pogody;/ Matth3w NO już kiedys tak robiłem w mikrofali i wychodzi fajny sernik taki puszysty

Mógłbyś Marian powiedzieć mi jak robisz pierś w mikrofali? Czy masz w niej funkcję grillowania? Z góry dzięki :-)

No niestety możliwości mam małe:( Mikrofali brak. Raczej w biegu. Mogę usiąść na 10-15 minut. Czasami mam godzinę wolnego i wtedy wolałabym jednak zjeść 'coś' 'gdzieś' - dla relaksu:)

jesz na ciepło z mikrofali, ale wcześniej zalewasz je wrzątkiem?

no ok, ale po co podgrzewasz w mikrofali? Wujek spada na trening. p.s. ryż gotuj poprzedniego dnia na wieczór, ja jadam zimny (mniejszy IG) i nie narzekam. I nie sprawdzają się teksty "zjedz ciepły posiłek to cię wzmocni" temperatura pokarmu nie ma tutaj wpływu Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-13 16:06:30

W sensie: mrożone? Lepiej na parze lub normalnie gotować, ja bym mikrofali używała wtedy, gdy nie ma innej rady...

Wszystko da się w mikrofali odgrzać pierogi i spaghetti też

[...] czas żeby eksperymentować z dietą, odżywkami. Wczoraj np. zrobiłem pierwszy raz kurczaka w sosie śmietanowym, fajny zaraz po zdjęciu z patelni, bo później odgrzewany w mikrofali jest już w 'skorupie' śmietanowej %). W tym tyg będe miał wage elektr, jakaś tańsza z Allegro i to będzie chwila prawdy - okaże sie czy dobrze dawkuje Crevo, białko [...]

Bree... jogurtowe tzatziki, co to takiego i jak to sie robi, bo jak czasami robie sobie do pracy ryż z cyckiem i odgrzewam to w mikrofali, to jakbym siano jadła, takie to "danie" wysuszone. Poproszę o przepisik na sosik... z góry dzięki...

[...] SFD jak zobaczyłam Twoją przemianę w newsletterze i ślędzę z partyzanta , kurcze ja to jednak staram się na świeżo wszystko, z lodówy oczywiście korzystam, ale mrożę jak najmniej, mikrofali na szczęście nie mam, więc nie kusi. namłotkowałam sobie, że mrożenie i mikrofalowanie nie jest super zdrowe, ale zazdroszczę czasu, który oszczędzasz

A sory ze spamuje, ta maka to normalnie gotowales w garnku i naraz wlałes 1l wody ( wrzątku? ) czy jak woda zaczela sie gotowac do dosypywales? a moze w mikrofali to robiles i dolewales po troche az peczniala? z gory dzieki a próbowales z inna mąka? czy ta jest najtansza i dlatego jej uzywasz? masz jeszcze jakies swoje przepisy? ^^

[...] teraz od robienia wszystkiego na raz jestem tak napompowany, że w przebieralni zawszeprzychodzi mi to zagadnienie do głowy. Zaraz wrzuce co dziś zjadłem chociaż jeszcze jeden posiłek został. Rano pogniłem w łóżku więc śniadanie w pracy ale zmlekiem nie z wodą a i jajko w mikrofali pykło (Kabo) a i tylko pół banana zamiast 2óch (Wojtek).

Tak kiedyś miałem problem łącząc jaglane z białkiem jaj ale robiąc je w mikrofali. W postaci omleta było ok. Teraz na masie przede wszystkim jem smacznie. DT: 1. Omlet, białka jaj, mąka pszenna, banan, polewa z mała orzechowego i izolatu 2.3. Pierś z indyka, ryz, olej lniany, majonez lekki, warzywa 4. Płatki jaglane, izolat, masło orzechowe, [...]

[...] TRENING *15g BCAA hi tec pod koniec treningu AERO 30min V -40g WPC, -100g borówek -50g rodzynek -~100g wafli ryżowych z dżemem -65g żelek -50g ryżu - ok. 400g ziemniaków z mikrofali -kisiel(kubek) -50g owsa, kakao, 15g wpc, 2 białka jaj, 15g rodzynek=placki -lód i to by było na tyle, 15min temu skonczyłem jesc, jadłem jakieś ~1,5h bo troche mi [...]

[...] na twardo i jest wszystko ok z tym bananem wcale nie głupi pomysł, ale już jakoś odzwyczaiłem się od wszelkiego rodzaju omletów, naleśników, gofrów itp ze względu właśnie na jajko powiem nawet, że jak robiłem sobie babeczki grzane w mikrofali z samych białek jaj i płatków, bo próbowałem parę razy po treningu to też miałem problemy później

Najlepiej rozrobić w małej ilości zimnej wody i wlać do wrzątku. Potem ewentualnie podgrzać w mikrofali.

Damian, progres jest zaj**isty :-)) Tylko trochę chudy ! %-) Teraz konkret masa :-)) Co do żarcia, wczoraj miałem w pracy pierś z indyka, i po wyciągnięciu z mikrofali, słyszę: "Myślisz, że masz to dobre w smaku?" "No tak, a co? " "To daj skosztować %-) " "No co Ty, tak ch**owego żarcia dawno nie jadłeś... " :))

[...] zgłosić SFD - BO nie dość, że nie przychodzą powiadomki to wczoraj napisałem odpowiedz, wysłałem, a jej nie ma. Spoko odpisze na szybko Do Grilowania używam urządzenia 3 w 1 Philipsa , Opiekacz - Gril - Gofrownica coś takiego : http://www.opinie.senior.pl/Philips-HD-2430-Cucina-3-w-1,21542.html a w Pracy podgrzewam później w mikrofali.

Gotowane. Jak się robi ziemniaki z mikrofali?

[...] (albo 400 bo skórka i tak wylatuje). Myję pod bieżącą wodą. Nożem robię nakłucia...tyle ile wejdzie ale całkiem sporo (naście) i chowam w taki mały plastikowy garnek do mikrofali...ale pierwsze robiłem na talerzu pod przykryciem. Warto przykryć żeby zachowały jak najwięcej wigoci. Widziałem też, że wkładają do naczynia żaroodpornego i [...]