K.A.S.T.A Sąsiadwroc TomQ-MAG Chyba nie zakuamliście ocb - Shoho ładnie wyjaśnił, mjś, świadomie, pojechał lekko sarkazmem... Jest róznica. jak jest mieszanka węgli (BX) -to masz zróżnicowany IG. Jak amsz samą fruktozą albo glukozę (nie to samo) to amsz wyzsze IG. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-23 10:54:15
[...] + carbo, ja bralem ostatnio wlasnie z carbo ok.40g a na treningu pilem jeszcze wodę z dodatkiem niewielkiej ilosci glukozy, miodu i soku z cytryny - naprawde extra mieszanka czulem sie super , jakos inaczej niz jak bralem krete na czczo i po trenignu. A wode + dodatki pilem poniewaz bardzo mi takie cos smakuje, tylko czesto mi sie tego [...]
[...] tych miesni pracowalem nad ich masa teraz trzeba je uwydatnic stosowalem juz kiedys pumpa i dawal rade co do pobudzenia nie mam z tym problemow raczej, a to rwpc jest mieszanka białka serwatki i bialka ryżu dlatego jest takie tanie 17 kg ryzu brazowego raczej nie jest drogie, a co do gainerow chcialem sprobowac rx gold 33 sklad jest [...]
Ok ok ale z czym ryz dobrze smakuje? ; ) Napewno cukier bo jadlem, a jakas inna mieszanka? Jak kolega wyzej napisal kielbasa moze byc dobrym pomyslem i ryz smazony na patelni ; D
[...] przed utratą aktywności w przewodzie pokarmowym Preparat ułatwiający i przyspieszający odchudzanie, szczególnie polecany osobom otyłym i z tendencją do tycia, redukującym wagę, zagrożonym powikłaniami otyłości -miażdżycą, cukrzycą i dysfunkcją wątroby oraz ćwiczącym rekreacyjnie i sportowcom wyczynowym. jest to mieszanka kilku skladnikow...
Ciekawe...i nie kazdy o tym wiem. Wiec ja biore PH i steryd projektowany:) bo eq-plex i epi:) to moze byc ciekawa mieszanka...i ciekawe tez bede efekty...uboczne;]
[...] bebechy twej pralki jaki twe własne !! ) piepsz podnosi temperature fermentacji zachodzących w jelicie grubym przez co jest świetnym termogenikiem ( po wyprurznieniu polecam natrzeć się kremem nivea - ta mieszanka jest naprawde OSTRA !! ) ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy jakie popełniłem w tej odpowiedzi
[...] (odcinam czesc od 250g - cale opakowanie) + szklanka mleka + miarka odzywki bialkowej + 4 lyzki platkow owsianych i garsc orzechow (otreby,laskowe /rodzynki tez sa/ - mieszanka studencka) - orzechy jako zrudlo tluszczy 2 posilek (zalozmy przedtreningowy) 125g sera chudego + makaron/ryz/kasza (w zaleznosci na co mam ochote) i tutaj staram [...]
ekponomiczniejsza/lepsza/ bez roznicy wszystko jest wzgledne. bierz jak CI pasuje..bo WPC i WPC pod wzgledem dlugosci trawienia nie roznia sie tak bardzo... jak pisalem.. kwestia wyboru i kalkulacji... taki CWS jest dobra mieszanka sama w sobie
Ja bym bezposrednio po treningu zarzucil 2-3 banany pozniej 70g gainera i jakies bialeczko do brania na codzien i przed snem. Dobra bedzie np. mieszanka Hitec protein 90% i Ovopol'u Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min
ogólnie lepiej wychodzi swg - powiedz jak wygląda woja dieta i czy łatwo czy trudno łapiesz: swg - idealny na po treningu - mieszanka WPC&WPI w dużych ilosciach na 100g (30g) gainer mct - lepszy dla tych co łapią trudno masę - ma olej mct, mieszankę białka jajecznego i WPC i więcej węglowodanów niż SWG - ekstra jako uzupełnianie diety, branie [...]
[...] taki spec od supli to nie jestem pewien w tym dziale jest 10 osob ktore maja 10 razy wiekszą wiedze w tym temacie W dziale trening i aktualnosci mu jednak wiedzy nie odejmuje dobra bezpieczna mieszanka to jak dla mnie hca hitec karnityna vitalmax tyrozyna hitec i dodatkowo fatburner treca Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-12-26 17:03:44
ZAPRASZAM DO NAS ZEBY SPARWDZIC , JAK TO NAZWALES, "MACANKI" ? z tego co ogladalam i cwiczylam w shotokanie w polskich róznych szkolach, najbardziej mnie dziwi fakt, że nikomu z ludzi trenujacych nie przeszkadza, to ze na treningu przy technice tradycyjnej robią coś co zupełnie innego niz na macie na zawodach. pomijajac ze ich technika [...]
Oczywiscie, ze mozesz zmieszac :) (ja raz mieszalem truskawke z czekolada) nie polecam osobom które maja zmysł smaku Jedyny problem to ze taka mieszanka niezbyt nadaje sie na noc :)
Twarda mieszanka jest gorsza szybkościowo, ale jest też bardziej wytrzymała, więc pewnie pierwszy dystans dłuższy na twardej, a potem 2x miękkie gumy na krótsze "odcinki" Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-06-13 16:51:53