SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mieszanka

  • [...] to forum i znów się wk....iam,po jakiego ch...ja mu doradzacie propa?Czy wy do k...y nędzy nie widzicie co koleś pisze?Naczytaliście się postów typu prop+wino i już udajecie ekspertów?Na co temu człowiekowi taka mieszanka???Nie zastanawia was to?Urośnie od tego?Wyp...li mu kratkę na brzuchu?Niech się ekspert jakiś wypowie,skoro poleca branie SSA.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2011-04-04 16:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie zbyt wysoka ilość białka. Wafle ryżowe jako stały element diety to bardzo kiepski wybór. Odtłuszczony nabiał jest wysoko przetworzony. Mieszanka bakaliowa ma w składzie olej słonecznikowy, cukier.. produkt całkowicie zbędny. Uwzględnij porcję warzyw najlepiej do każdego posiłku w towarzystwie lipidów. Brakuje również kwasów [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2016-12-21 11:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piersi kurczaka 150g ryz brazowy 50g pomidor 50g salta lodowa B - 41 T - 8 W - 39 TRENING V posilek potreningowy ryz bialy 50g filet z chudej ryby lub piersi z kurczka 200g mieszanka warzywna B - 43 T - 6 W - 38 VI przed snem tunczyk z wody 150g oliwa 10g B - 27 T - 17 W - 0 + omega 3 OGOLNIE: B: 223g T: 81g W: 213g B: 43% T: 16% W: 43% - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2006-10-07 00:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPORT}DT UNKNOVVN c.d.

    Post
    Ladies SFD

    21.02.2014 DNT założenia: 90b 120ww 90t miska: http://potreningu.pl/profil/unknovvn#/date/2014-02-20 suplementy: tran, UNS FAT OFF, zielona, mieszanka ziół Jestem przed @, a do teraz jedynym objawem był ból piersi tydzien temu przez 2 dni, ale bez napuchnięcia. Teraz też czuję się bardzo dobrze. Pewnie zasługa tłuszczu w diecie. Dziś dt - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2014-02-21 08:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to będzie dobra decyzja: - rano creatyna - przed treningiem shocka - po treningu gainera - godzine po treningu WPC 1) czy to jest dobra mieszanka? 2) jak uzywac, przed/po/w trakcie posilku? Zmieniony przez - zaba-2010 w dniu 2012-07-10 17:26:51

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2012-07-10 17:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost siły i masy ! Jaka kreatyna ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    p.s jak juz cwiczysz rok mozesz kupic cos stylu:X-PAnd,Crevolution....mieszanka kreatynowa na wypasiepozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13103 Data: 2005-07-18 19:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do boksu?

    Post
    Doping

    CO tak dużo ważysz jak na boksera ?? Masz dobre 15-20 kg nadwagi jak na ten wzrost :D Ale ok. Nie ważne. Był temat niedawno o dopingu stosowanym w sportach walki. npp + prop + bold ... Mocna mieszanka i skuteczna. ALe skoro nie chcesz łapać masy to cholera wie co Ci tu napisać. Możesz polecieć np wino + oxa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2010-10-24 17:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze - mieszanie, łączenie, przechowywanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ► Czy można/warto do śniadania brać tran omega3, jeśli w śniadaniu było już 20g oleju lnianego budwigowego oleofarm (też ma sporo omega3). Czy może nie powinno się ich łączyć ? Jaki to ma wpływ na wchłaniane tranu ? Można, ale po co? Te dwa oleje spełniają dokładnie ten sam cel w diecie. 20g oleju lnianego zapewni Ci średnio ponad 500mg EPA/DHA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9352 Data: 2017-10-27 12:13:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • cos na nauke dla mamuski

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fasta jaki byl zapach tego prochu? bo kurde otwieram,chcialem zobaczyc jaki zapach...zaciagam sie mocno i niemogedojsc do siebie przez 2 nstepne minuty zapach identyczny jak mieszanka rospuszczalnik+ocet+amoniak,calosc zapach bardziej intensywny od amoniaku-natomiast w smaku 0 chemi ,smak kwasny tez Wam tak ALC taka chemia jechalo? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2006-09-09 06:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "gainera" żeby uzupełnić wszystkie składniki odżywcze. Zmiksowałem 3 banany, 2 jabłka, 5 śliwek, małą miskę płatków owsianych, 2 łyżki miodu i pół kefiru. Polecam! Taka mieszanka jest bardzo wartościowa i zawiera o wiele miej chemii niż kupne odżywki. Na dodatek smak jest bardzo dobry ;) Ok, tyle na dzisiaj. Trzeba iść spać, przede mną [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5651 Data: 2012-08-03 00:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy by jivko

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] pompka fajna ale już na MC było ciężko zero siły no wykończony byłem totalnie. A tam jeszcze jedno ćwiczenie ale uginanie jakoś poszło dołożyłem trochę obciążenia i było ok. Ogólnie suplement nie wywołuje we mnie jakiś nadzwyczajnych skutków. Ćwiczy się dobrze skupienie bardzo dobre a teraz czekam aż w końcu zacznie działać mieszanka kreatyn.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 15393 Data: 2013-05-08 21:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na obecną chwile hardcore extreme wersja z dma i ephedra, robi bardzo dobrze, ale tez uzależnia, daje mocnego kopa na ciele i bani, i rób w ciagu 15 minut trening inaczej poczujesz zjazd. ma mase stymulantów a ja ze jestem w miare na nie odporny to tylko ta mieszanka mi cos dawala w odczuciu wzgledem innym nawet clen byl slabszy od tego wg mnie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2019-03-08 23:26:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sztuki walki zło czy dobro

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gdzie łatwo popaść ze skrajności w skrajność. To nie w imię Boże mordowano, a w imię zysku, dyskryminacji, ignorancji i chęci władzy. Krucjaty itd. to nic innego jak mieszanka pazerności i ślepe posłuszeństwo bandy nadgorliwców. Nigdzie w żadnej doktrynie nie jest napisane, że czarownice należy mordować, muzułmanów tępić a ateistów, [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13086 Data: 2009-04-17 11:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadine Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 20sek sprint 45 trucht /SFD/2017/5/8/0d2d13781156406c8b0b925bbfe72bd1.jpg - jajo,pstrąg, awokado, pomidor - ziemniaki, jajo sadzone, mizeria - ziemniaki, dorsz pieczony, mieszanka warzyw - omlet 06.05.17 wolne /SFD/2017/5/8/a6a2cb789a66453089723da016e11b24.jpg - jajecznica z chorizo, pomidory - ziemniaki, pierś, coleslaw, odrobina [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8182 Data: 2017-05-08 21:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miarka do Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prostego(kakao). Dlatego sam próbowałem znaleść inny zamiennik smakowy. Genialnym wyjściem jest dodać ok. dwie łyżeczki jogurtu(poziomka jogobeli wymiata ). Jak dlamnie taka mieszanka z zimnym mlekiem smakuje wybornie - jak rozpuszczone lody. Wiele markowy odżywek nie ma tak dobrego smaku. Możecie wrzucać wasze sposoby na uzyskanie dobrego smaku

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9664 Data: 2006-05-21 18:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch + Efedryna ?

    Post
    Doping

    Ok ok tylko moje pytanie to nie czy kupic zwykła efke czy w postaci tabletek na kaszel. tylko czy ta mieszanka jest bezpieczna. Bezpieczna dla człowieka w tym wieku. Dieta z tego co wiem trzymana jest ale średnio moim zdaniem. Z tego co wiem to nie było żadnych problemów z sercem itp

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2010-08-01 20:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE BIAŁKA OD SPORTS ONE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ustalane jest w oparciu o dietę 2000 kcal. Twoje dzienne zapotrzebowanie może być niższe lub wyższe, w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych Inne składniki: mieszanka białek serwatki (mikro/ultra filtrowany koncentrat białka serwatki, izolat białek serwatki, peptydy serwatkowe), system enzymów trawiennych SOE5™ [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 17632 Data: 2006-03-08 12:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy + glukoza DOŻYLNIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w szpitalach chociażby podania takiego zestawu ale koszty i zachód z tym związany raczej nie jest na plus. Ogólne według mnie skórka nie warta wyprawki. Alternatywa: mieszanka białek z kazeiną na noc - katabolizm zażegnany. Przed po i w trakcie treningu odpowiednie suple aminokwasowe - zapobiegniesz rozpadowi mięśnie podczas treningu, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8112 Data: 2009-02-23 13:54:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co jest nie tak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czyli mozna powiedziec, ze interwaly pozwalaja spalic tyle samo tluszczu w dwukrotnie mniejszym czasie. Z drugiej strony wpedzaja w katabolizm i jak sie nie oslonisz mieszanka weglowodanowo-bialkowa to kicha. Lekkie aeroby zas mozesz robic na czczo i po nich rowniez nic nie jesc. Jesli dodatkowo machniesz je rano, to chyba wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2004-12-30 15:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest nie tak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powiedziec, ze interwaly pozwalaja spalic tyle samo tluszczu <<w dwukrotnie mniejszym czasie. Z drugiej strony wpedzaja w katabolizm <<i jak sie nie oslonisz mieszanka weglowodanowo-bialkowa to kicha. <<Lekkie aeroby zas mozesz robic na czczo i po nich rowniez nic nie jesc. <<Jesli dodatkowo machniesz je rano, to chyba [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2004-12-30 17:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)