miejscu

[...] następują spadki, nie wzrost. Brakuje czasu na regenerację, czujesz znacznie osłabienie etc. Goście u mnie na sekcji tajskiego pospadali niektórzy o 15 kg, a sam widzę jak moja waga stoi w miejscu (mam: 1-2 siłka; 3-4 x tajski + tr. indywidualne). A spokojnie dobijałem kiedyś do 87 kg. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-04-23 22:20:45

technika jego podciągnięć ma się nijak do techniki którą wykorzystują kulturysci w swoim treningu, więc porównanie trochę nie na miejscu. Ale przyznaje sporo razy się podciągnął :) pzdr

Jeżeli w Twoim przypadku jest w dalszym ciągu stosowana głodówka bądź liczenie na oko, na Twoim miejscu jak najszybciej jednak wszedłbym na zero.

na bank schudniesz albo będziesz stac w miejscu; masy nie nabierzesz obstawiam 100:1

Powiedz, w którym miejscu mam to dorzucić, a może w DNT, czy jakoś tak ? No i taka sprawa, po ile powtórzeń robić ? Robię po 15 - 12 i tak hantle reguluję ( ciężar ), żebym się zmęczył i miał ciężko. No i robić to w ten sposób, że nie będę robił nadmiaru kalorycznego, żeby nie rosnąć, tylko iść w moim celu ? PS : Potrenuję to kilka miesięcy, [...]

szczerze mowiac na miejscu ROssa bym nic nie zmienial , duet Rubens + Jenson w dobrych wozach - to połączenie idealne

Nick Heidfeld ujawnił, że ciągle prowadzi rozmowy dotyczące posady na przyszły sezon, potwierdzając, że Mercedes GP jest wciąż na pierwszym miejscu na jego liście. Nadal prowadzę obiecujące rozmowy – cytuje słowa 32-letniego Niemca gazeta "Rheinschen Post". W dalszym ciągu są zespoły z wolnymi miejscami i mam nadzieję, że [...]

Inhibitor aromatyzy (symex, glandex, aromasin, arimidex, letrozol) na prolaktyne (cabaser, dostinex ) To są środki apteczne ? Jak tak to powinienem mieć dostęp do nich tu na miejscu w niemczech. Mam 2 apteki gdzie dałbym radę to kupić u ciapatych. Czyli wystarczy jeden środek inhibitor z wyżej wymienionych i jeden na prolaktyne. Po jednym listku [...]

[...] 12 GB w czym problem. W media 1850 gola konsola 1999 z jedną gra infamous gwarancja 12 miesięcy u mnie masz 21 miesięcy a to różnica + do tego drużyna w fut ' cie która można bez problemu sprzedać na allegro i mieć z tego hajs. Niżej nie schodzę i próby pisania po głupiemu 1000zl są nie na miejscu. Odsyłam do.media jak oferta nie odpowiada.

Dzieki dzisiaj zamowie. No wlasnie wiesz nie chce az tak zbijac tego w takim Razie. Ty na moim miejscu bys zbijał czy zostawil jak jest? Śpiący nie jestem AZ tak jedynie te back pumpy ale to pewnie od wagi tez..

[...] ogólne wskazówki ci "rzuciłem" a ty spróbuj oceniać w praktyce i modyfikować to wszystko, jeśli waga leci zbyt gwałtownie to dodawaj troszku węgli, jeśli stoi w miejscu to ujmij ich bo z pewnością nie ma wtedy efektów w spalaniu tłuszczu, pij dużo wody bo bez niej spadki będą duże a złudzenie odchudzania może przysłaniać rzeczywiste [...]

[...] cwiczeniach i pow. moge przybrac na masie.Jak cwicze normalnym planem kulturystycznym(split z dodatkiem cwiczen izolowanych,czy nawt fbw z izolowanymi nie da rady stoje w miejscu takimi planami moge tylko dopracowac sylwetke)zaznaczam ze rozgrzewke robie 10,12pow.x3,przyklad wyzej jest.Takze chodzi o mase.Jak mozesz cos doradzc,poprawic [...]

ja bym na twoim miejscu jeszcze cos zjadl miedzy sniadaniem a obiadem za duza przerwa w posilkach

dokładnie, w ten sposób sie sprawca czy w miejscu problemu nie ma ropy, jak by było najlepiej ją wyciągnać po co mi tam ona?...

na twoim miejscu zamienił bym barki z tricepsem

[...] razem niby wrocila to juz chcialem zwrotu kasy ale okazalo sie ze od razu "wyslal" drugi raz bez kontaktowania sie ze mna. trwalo to 2 tyg. jutro hajs leci do Ciebie nie bylo mnie na miejscu a brat tego nie zdazyl zrobic bo wjechal w ten sam dzien co ja a myslal ze wyjerzdza w sobote.. cytat z gg z 18 marca doprosic sie nie mozna bylo

na miejscu antfarma rowniez bym sie wkorwil i to mocno.

[...] do odpowiedniego dzialu do sprawdzenia. na pierwszy rzut oka rzuca sie to, ze poprostu nie masz posilku potreningowego. carbo+wpc bym nie traktowal jako posilek. bo po tym miksie i tak wypadaloby zjesc posilek z bialkiem+weglem i tluszczami w umiarkowanym stopniu. dlatego obcialbym na twoim miejscu carbo do 30-50g a pomyslal o posilku po silowni.

[...] a tylko ten uchwyt jest pokryty plastikiem (z resztą nie wiem po co?). Może to kiedyś pęknąć, zresztą jak i te bitumiczne obciążenia. Na pewno wybierz tę ofertę gdzie masz dwa hantle. Ja postarałbym się na Twoim miejscu dołożyć trochę kasy i kupić hantle żeliwne, które posłużą Ci jeszcze wnukom Twoich wnuków. I kolejna rzecz, to zapas obciążenia.

Nie wiem czy na poczatek - ja teraz sie swobodnie podciagam 12 razy ale stalalem w miejscu i dalej jakos nie chce isc. wieczny optymista