SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • SCORCH czy REDLINE ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    redline jako, że zawiera yohimbinę na pewno przyda ci się na uporczywy fat. ja bym wziął redline'a na twoim miejscu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2008-03-09 12:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się ujędrnić

    Post
    Ladies SFD

    ta sama waga i ten wzrost i jesteś starsza o 1rok ;-) jakoś mało masz w tych biodrach, zmierzyłaś w najszerszym miejscu? możliwe, że nie widać proporcji przez ucięte nogi powodzenia:-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-26 15:11:12

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2012-07-26 15:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening interwałowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] Trening HIIT jest wyczerpujący i u osoby niewprawionej może poskutkować przetrenowaniem, jak się przesadzi, jesli nie znasz możliwości swojego organizmu. Ja bym na Twoim miejscu zaczęła od opcji np. takiej, żeby siebie wyczuć i skumać, czym jest ten trening: Praca max 10 sek. Odpoczynek 20sek. x 3 i na kolejnym zwiększasz o jeden, aż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2014-03-30 12:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie :) Dziś już wszystko poskładane :):) Gotowe do użytku :) Tylko zacisków na fi 25 brakuje :/ Można zaczynać pełną parą! Tylko jeszcze drążek i Naklejeczki już na miejscu...

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5770 Data: 2011-03-19 14:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tam jednak wolę nie ryzykować i wezmę trochę węgli prostych po aerobach, może troszkę mniej jak po treningu. A co do tego biegu w miejscu, to nie wiem, czy to wina mojego kompa czy nie, ale nie widzę odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2004-12-18 06:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki białkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjesc tej ilosci "zwyklych produktow" to oczywiscie nic nie stoi na przeszkodzie brania bialka z odzywek. Tylko pamietaj-zaczynasz cos, nie przerywaj. Troche Cie to bedzie kosztowac. Jesli chodzi o firmy to oczywiscie dobry jest HiTec jednak ja na Twoim miejscu bym wzial sie na diete pierw-postarasz sie a napewno sie uda :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 2002-01-02 22:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co ty jakis metro czy co? zaiebisty to ty na pewno nie jestes skoro 100kg na klatke cisniesz w tym dziale nie zablysniesz takim wynikiem. ja na twoim miejscu kupilbym innego propa i sprawdzil czy dzieje sie to samo, jezeli tak to mozesz potem sprawdzic metke, jezeli dalej lipa to albo cykle bez testa albo suple ci pozostaja

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2008-09-06 13:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O stary, czapki z głów super robota ! Mega szacun, na twoim miejscu ustawił bym sobie lekka nadwyżkę kaloryczna i zaczął powoli dokładać miecha. Jedzonko dodawaj stopniowo, a nie na hurra to naprawdę fajnie na tum wyjdziesz. Pare takich przeplatanek(ale mowię o 12 tyg masy i 12 tyg redu, tlyko dłuższym okresie masowym 4-6 miesięcy, pózniej redu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2023-06-03 18:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki styl walki wybrac...

    Post
    Sztuki Walki

    No coś Ty, nie odnalazłabym się w Serafinie, jaki tam ze mnie anioł (no, chyba, że upadły). Swój klub wymieniłam na drugim miejscu, zeby mnie o kryptoreklamę nie posądzono

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2007-02-06 14:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączyć siłownie z basenem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Pozatym jesli rzeczywiscie jestes rocznik '90 to tym bardziej... jeszcze z roczek bez silki bym radzil. Ale ja jestem starym trepem, nie rozumiem mlodziezy. Na twoim miejscu skupil bym sie na cwiczeniach poprawiajacych sprawnosc oglona bez stosowania innego obciazenia niz waga swojego ciala (pompki, przysiady, podciagniecia, wieloskoki) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5383 Data: 2005-07-11 21:33:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak utraty wagi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No to skoro fat leci w dół a waga stoi w miejscu to tylko się cieszyć

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2014-03-30 09:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guz na czole

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mialem kumpla boksera ma podobny problem z guzem jak ty. Nieda sie tego praktycznie usunac. To nie jest zgrubienie skóry tylko w tym miejscu po guzie grubieje troche tkanka kostna i okostna. Mozna to chirurgicznie spiłowac ale zabieg ten to nie przelewki tylko gruba operacje itp. ******l to. Doda ci męskości.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6749 Data: 2007-12-16 21:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Link nie śmiga. Jeżeli mowa o suplementach poprawiających funkcjonowanie stawów, kilka dni temu kupiłem ORTON FLEX'a. Poszedłem do apteki celem zakupu collaflexa, będąc na miejscu zapytałem farmacełtkę jaki preparat jej zdaniem jest najlepszy na poprawę funkcjonowania stawów. Podkreśliłem, że cena nie ma dużego znaczenia, ważne, żeby działał. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5235 Data: 2014-07-15 14:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 18 do 19.30, w pozostale dni we wlasnym zakresie silownia, ludzie dojrzali:), grupa od 8-15 osob, skladka na sale 32zl, mata zapasnicza, jak zechcesz to reszte zobaczysz na miejscu... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2002-11-21 22:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z moimi obciazeniami?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] vitalmaxa: 0cm w obwodach, 0kg na masie, sily po 3kg na kazda partie . Nastepnie cell pump: 2cm klata, 2cm bic, 0,5cm przedramie, sila 3kg klata, 3kg bary- reszta partii w miejscu. A najlepsze jest to ze te 2cm w lapie spadlo po 2tygodniach + (-1kg wagi) Hmm ogolnie planow to juz troche mialem. Split partia 2x/tyg, partia raz, FBW, HST. FBW i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2009-11-25 16:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból rzepki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    łąkotki znajdują się poniżej rzepki,także to odpada,urazy więzadeł też nie objawiają się bólem w tym miejscu.Tak jak pisałem wcześniej,nie musisz mieć żadnych uszkodzeń,a może po prostu chodzić o problem związany np z ruchomością rzepki.O tym z kolei dowiesz się od fizjoterapeuty gdy cię przebada

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2013-04-07 23:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból rzepki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mój problem jest chyba nieco bardziej złożony bo kolana bolą mnie w różnych miejscach, ale myślę że mogę Ci pomóc. Byłem niedawno u ortopedy i bolało mnie właśnie w miejscu o którym piszesz - lekarz powiedział że jest uszkodzona chrząstka stawowa (co jest prawdopodobnie spowodowane przeciążeniem kolan) i musi się ona odbudować także przepisał coś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2013-04-10 14:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szamie ktoś już KO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze primo, pytanie 'co to jest KO' w dodatku z wulgaryzmem jest nie na miejscu na TYM forum, po drugie primo jest wyszukiwarka, a po trzecie primo gdzie masz abona??

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8203 Data: 2005-07-19 11:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodów. www.ergowiosla.azs.waw.pl Zawody odbędę się w sali Wydziału Zarządzania Uniwersytetu Warszawskiego przy ul. Szturmowej 1/3. Zgłoszenia: będą przyjmowane na miejscu przed rozpoczęciem zawodów do godziny 9.45 (wyłącznie w formie pisemnej – na druku zgłoszenia do AMW 2005/2006). Zawodnicy musza posiadać ważna legitymacje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5928 Data: 2006-03-02 07:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy rodzice was bili?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bullet, u mnie na chacie dochodzi nieraz do starć z ojcem i to baaaardzo poważnych ale nigdy mu nie oddam.. to by bylo cholernie nie na miejscu

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8863 Data: 2010-08-28 18:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)