SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • Wybór odżywek - cel masa, siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przeplatanych z melanżami a więc raczej czysta rekreacja aby rozruszać zastałe mięśnie, moim problemem jest nabranie masy bo ile bym nie jadł waga i tak utrzymuje się w miejscu, może problemem są kolacje które zjadam około 21 by położyć się spać po 2giej, robiłem tak z obawy przed zalaniem się tłuszczem na brzuchu, staram się trzymać dietę, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2015-07-28 20:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie brakuje siłowni???

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    na bykownie tez kiedys byla ale zlikwidowali ja pare lat temu tzn ja tez mysle ze na wirku lub bykownie w konkretnym miejscu z ladnym i dobrym sprzetem bylo by zainteresowanie i silka jest na rudzie conan super silka z super sprzetem tylko duzo ludzi niekdy ale jak wszedzie powodzenia

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 2010-04-02 14:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (np. fragmentu jelita, sieci poza anatomiczne granice jamy brzusznej. Narządy jamy brzusznej utrzymywane są w jej obrębie przez kilka warstw mięśni i ich rozcięgien. Jeśli w miejscu ich skrzyżowania lub szczeliny między nimi dochodzi do osłabienia ściany, ciśnienie wewnątrzbrzuszne zwiększające się w trakcie ruchów tułowia, kaszlu, śmiechu, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2006-07-04 19:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] http://img88.imageshack.us/my.php?image=00410maf1.jpg Ja mam pytanie dzisaj podczas przysiadu przedniego zrobilo mi sie na minute dwie tak jakby cieplo w miejscu zaznaczonym na obrazku czy mozliwe ze jest to przepuklina ? Raczej w to watpie ale chcialbym sie upewnic nic nie wyczuwam wysztsko jest wporzadku nie boli pewnie cos [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2008-09-17 21:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch-skora

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] słyszałam skóra po takim zabiegu może być podrażniona dlatego lepiej jej niczym przez jeden dzień nie smarować. Cena jednego zabiegu to około 1000 złotych, efekt jest jednak spektakularny. Ja robiłam go na brzuchu ale można go wykonać w każdym miejscu gdzie ma się "luźną skórę"( [podobno bardzo popularne jest wykonywanie go pod pachą)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 2010-09-24 10:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • primobolan depot bayer schering

    Post
    Doping - zdjęcia

    Z tego co wiem paski maja byc nie równe,sok przezroczysty i gesty,z oleju archaidowego(intensywny zapach), ból w miejscu inj miałem nie do zniesienia przy 600mg ew,efekt nie adekwatny do ceny. Przysyłał mi koleś z turcji wiec lipy nie było na 100%

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2011-05-29 01:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a jej koszty!

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    Dieta nie jet tania. I to zależy gdzie będziesz kupował. Bo równie możesz zaopatrywać sie w same drogie marki i robić zakupy w np Almie albo kupować w Biedronce. Więc takie pytania sa trochu nie na miejscu ;-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6458 Data: 2013-02-20 21:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie ryżu/płatków to jest kwestia max 10 minut, mogę to zrobić w dowolnym miejscu gdzie mam tylko dostęp do czajnika. W moim przypadku przygotowanie kurczaka bądź innego mięsa to juz kwestia dłuższego okresu czasu bądź nawet niemożliwa w pewnych okolicznościach. Mówię tutaj o takim zabiegu w naprawdę kryzysowych sytuacjach, gdy juz nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2016-04-02 16:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie chwilowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszedł bym od razu na bilans 0 na Twoim miejscu, zrobił badania morfologia, tarczyca i hormony.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2017-12-02 10:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    To zależy od ciebie czy chcesz ćwiczyć na siłowni z priorytetem na nogi czy poprostu biegać rono, wieczorem. J bym na twoim miejscu wybrał druggi sposób ponieważ jesteś jeszcze młody.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2009-04-22 09:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można tak ćwiczyc?:P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć. Ja na twoim miejscu nie załamywałbym się chłopaku.... domator i tyle i wcale nie jest prawdą że "Sposobem domowym" nie dasz rady dużo podnieść. Spokojnie te 15 kilo więcej podniesiesz i nie trza siłki tylko pomyśleć. Jak byłem młodszy trenowałem z kumplem typu Pompki ( z nogami wyrzej, w szerokich i waskich rozstawach rąk, a jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2006-05-09 21:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto trochę oszukiwać na treningu??

    Post
    Trening dla początkujących

    Technika zawsze stoi na 1 miejscu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2014-01-31 05:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND+BCAA+L-GLUTAMINA+HMB+TRIBULUS+ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    na TW miejscu: zostawiłbym: -xpand (proszek 925g) i dokupił drugą puche XP albo jakis inny stak lub zwykła mono (kaizen lub inkospor)-i za tą mono chyba byłbym najbardziej -aminokwasy bcaa mega kapsulki 1100-sztuk 300 -zma kapsulki 90szt + olałbym: -L-glutamina (proszek 500g) -tribulus kapsulki -360szt a jak z kasą nie masz co robic wziąlbym to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2007-10-09 11:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acetabolan-II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cieżary.I tak do dzis się bawię,jak mam czas to więcej lub mniej.Zajmowałem się trochę odżywkami i poznałem Cybera bo parę latek temu jak siedział w łodzi to brałem na miejscu towar bez czekania.Sciągałem trochę z Czech,ale korona jest już zbyt droga i teraz sporadycznie tylko dla znajomych-hurtowo jest niewielkie przebicie.Czasami tu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2003-01-03 09:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nosek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] salicylowym i smarowac jakas mascia poki sie nie zagoi =) czasem tylko kolczyk wypada, i zdarzylo mi sie ostatnio obudzic bez niego.. ;) ale po 5 minutach byl juz na swoim miejscu. mysle ze nie masz sie czego obawiac i zrobic sobie dziurke w nosie! moim zdaniem super wyglada. samo przebicie odrobinke bolalo, ale potem juz zadnego bolu nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2005-06-17 12:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która książka jest lepsza?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko, że to tak nie działa, że im więcej przytniesz to szybciej poleci, na początku może tak ale później metabolizm tak zwolni, że redukcja stanie w miejscu, a nie ma już za bardzo z czego ciąć.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2017-12-13 19:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dni nietreningowe zmniejszyć kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij http://potreningu.pl/articles/1002/weglowodany-w-kolacji-w-diecie-odchudzajacej-jesc-czy-nie-jesc- Nie patrz tak na wagę a patrz także na wymiary , trening na Twoim miejscu powinien być FBW . Po treningu dodałbym interwały. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2016-08-07 11:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bahrain - ostateczne wyniki.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nie stało i mysle że dywagacje czy to sluszne czy nie mozna sobie miedzy bajki schowac :-/ Majster myślę że oficjalne wyniki powinny zamknąc ten post a Twoje dogryzanie komuś kto przedstawił fakty są nie na miejscu. Nie chce polemizować kim jest asia2 jaki miał/a cel jedno jest pewne imformacja jest prawdziwa i na tym powinniśmy zakonczyć. Pzdr

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8910 Data: 2009-01-16 13:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyper pump + Olimp - Creatine Xplode

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    HP jest na 1,3 i ogólnie trochę bardziej ma doyyebany skład więc porównanie z SAW nie na miejscu \-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7795 Data: 2013-09-01 00:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie mamy zdjęcia, ale po prostu stań przed lustrem i zadaj sobie pytanie:"Co teraz?". Jak uważasz, że brakuję Tobie masy to ją dalej rób. Ja będąc na twoim miejscu pozbył się brzuszka, ogarnął poziom tkanki tłuszczowej, a potem zaczął robić czystą masówkę, bo sądząc po obwodzie pasa trochę się jej uzbierało.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2014-02-07 19:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)