miejscu

Mierz się co tydzień (pas, brzuch w najszerszym miejscu, biodra, udo, ramię) - szybko będziesz widział w którą stronę to zmierza. Może rzeczywiście przybywa Ci tłuszczu, a może to tylko złudzenie, bo wcześniej napięta skóra zrobiła się luźniejsza i stąd wrażenie większych "boczków" i galarety. To może być też związane z mniejszą tendencją do [...]

Tak wiemy juz ze jest metny. Czy przypadkiem nie trzymasz tego w aucie? Jesli tak to podgrzej i przechowuj w cieplejszym miejscu. Od niskiej temp. Wytracaja sie krysztalki testosteronu. Mozesz podgrzac nawet zapalniczka. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-12-19 09:35:09

Ja na twoim miejscu robił bym jakiś trening biegowy itp. a nie suplementy a ty apokalipsa jak zawsze dobrze mówisz :) sog dla ciebie .

Kolor, powiem Ci, że w tej chwili nie mam zielonego pojęcia w którym to jest dokładnie miejscu, ale klub jest dobry, bo sam trenuje w Rio Grappling, ale w innym mieście, i że mi mało, to chce dojeżdżać Co do klubu Adrenaliny Częstochowa, to nie neguje Krzysia Kułaka jako samego zawodnika, bo jest naprawdę za**bisty i tylko życzyć dalszych [...]

mam to samo ... i nie wiem co to jest . czuje ból właśnie w tamtym miejscu ale po rozciąganiu (najbardziej pomaga siad motylkowy) ból ustaje i mogę kopać ale tak w ciągu dnia bez rozciąnięcia mam problem z kompnięciem okreznym czy side kick na tułów :O

Poprzedni plan? Rozpisz. Inna sprawa ze na twoim miejscu raczej bym mase robił (akurat zima idzie, nie trzeba szpanować brzuchem na plaży %-)) ). Zmieniony przez - abewu w dniu 2012-11-02 19:27:33

Wiek : 18 Waga : 49 kg Wzrost : 155 cm Obwód bioder w najszerszym miejscu: 93 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód talii: 60 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 lub 4 razy w tygodniu bieg/skakanka ok. 30-40 min lub ZWOW bez obciążenia poprzedzone rozgrzewką + ruch typu spacery Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]

[...] ale reszta dość mocno zalana. Sam zobacz że w pozie biceps tyłem w ogóle nie widać bicepsa, a na osttanim zdjęciu w brzuchu jesteś prawie tak samo szeroki jak na wysokości klatki. Brzuch do spalenia a resdzta do sporej rozbudowy moim zdaniem. Ogólnie zrobiłbym konkretną wycinkę a potem się wziął za robienie jakościowej masy na Twoim miejscu

mała gafa - 3x cytrynian kreatyny. w tym miejscu miało być: cytrynian kreatyny ethyl ester kreatyny fosforan kreatyny

a ja mam magiczną kulę i jestem przekonany na 99% że ma bulimie. Ile masz lat? ja na twoim miejscu bym się nie zastanawiał i był już u lekarza.

jeśli nie miał bym hcg to 40 mg nolvy razem z clomem jak najbardziej na miejscu

Na twoim miejscu dałbym w czasie przerwy WF, albo kofeinę w kapsach + AAKG Wybór należy do ciebie.

175cm, 70kg, w pasie około 82cm. Celem jest konkretna rzeźba, wcześniej zrzuciłem 25kg na LC, trochę ostatnio trzymałem wagę w miejscu a teraz chcę dokończyć. Zmieniony przez - halo011d w dniu 2013-05-23 11:56:59

[...] typu "O przyj**ie sobie kreatynę i będę zaj**iście doj**any koledzy pozazdroszczą". Nie udzielam rad bo uważam że nie mam wystarczającej wiedzy a nie chce zaszkodzić. Jeśli tak bardzo Ci na tym zależy to na twoim miejscu oprócz odpowiedniej diety piłbym białko i węglowodany około treningowo Zmieniony przez - Rovent w dniu 2012-06-22 21:47:05

znowu najgłośniej krzyczysz, a jak przyjdzie co do czego to nie będziesz miał kasy %-) nei wiem po chvj takimi tekstami do mnie walisz, jeżeli ty zawsze masz kase na miejscu to bardzo fajnie, ja w tamtym momencie nie miałem i musiałem chwile odczekać. Jak masz jakiś problem to popyskuj sobie do lusterka bo jakoś twoje wypowiedzi nie są w żaden [...]

coolmen77 ja na twoim miejscu bym wybral farmadona albo hubei wlasnie, testowalem tego hubei w polaczeniu z winem to efekty byly bardzo dobre

[...] za siebie (redukcja). Duzo tkanki tluszczowej mam na brzuchu (ciezko mi wyobrazic sobie kaloryfer u mnie). Zalozmy ze redukcja sie uda. Co stanie sie z 'nadwyzka' skóry w miejscu, gdzie redukcja sie udała (wlasnie chodzi mi o ten brzuch glownie, zreszta ogolnie). Czy skora jakos sie... skórczy :D? czy wchlonie jakos? czy zostanie tyle ile [...]

[...] ciężko ocenić, bo tak naprawdę nic to nie da. Ponoć jest produkowany w Kanadzie, ale to tak jak z kolumbijskim Genfarem koszta przywieźienia + zarobku są nieadekwatne do ceny końcowej, czyli produkcja najprędzej gdzieś na miejscu. W podróbkach był olej z odrobiną testosteronu. Nic Ci nie pomogę w tej sprawie. Przetestuj, to jedyna możliwość.

jeszcze jeden twoj nowy temat zauwaze i ban. Miales powiedziane juz ze masz pytac w jednym miejscu, a nie co chwile nowy temat bo cos ci sie przypomni czy zmienisz zdanie.

ej no michail...to jest dzial dla zupelnie zielonych czyli dla takich jak ja i przykro mi ale nadal nie wiem jak zmierzyc ta klatke,w najszerszym miejscu ale czy mam sie napiac,gdzie mam miec rece,itd...sorki jezeli jestem wscipski ale chcialbym to wiedziec i jak wiesz to napisz cos o tym wieku