miejscu

[...] do 23.04.2009r. Powinny zawierać imię, nazwisko, nazwę klubu, kategorię wagową Na zawodach wymagane są aktualne badania lekarskie ( nie ma możliwości zrobienia ich na miejscu). WAGA: Juniorzy 60kg, 66kg, 73kg, 81kg, 90kg Seniorzy 60kg, 66kg, 73kg, 81kg, 90kg, +90kg Kobiety 55kg, 63kg,70kg PROGRAM: waga 8;30 - 9;30 walki od [...]

Witam Mam kilka pytań co do reverse diet i stabilizacji metabolizmu . Zaczynajmy ! :D Dlaczego się zalewam tłuszczem a waga stoi w miejscu ? głowne zalewanie na brzuchu moze być związane zmianą cwiczeń z a6w na inne ? Troche o mnie :D Z powodu złego samopoczucia i drobnych ( dla mnie ,ale nie dla lekarzy ) problemach zdrowotnych zmieniłem swo [...]

[...] podobne tematy ale żaden nie rozwiewa moich wątpliwości :) otóż ważę jedynie 54kg przy wzroście 168 dietę mam z podobnej strony (nie przede pisał linku bo pewnie to nie na miejscu) otóż dietę zaczynam nie pierwszy raz lecz jak to zwykle bywa po ok mies bez efektów zawsze była ona zakańczana lecz tym razem mam duuuzzzo większą mobilizacje :D i [...]

[...] domatora oparty o pompki, brzuszki, podciąganie na drążku, przysiadu. Coś w stylu ACT, na początek 3 obwody. Kolejne 2-3 dni w tygodniu poświęcić na jakieś aeroby biegi w miejscu, jakieś skipy, skakanka itd. + trening z sandbagiem. Kiedyś tak trenowałem ze znajomym który interesuje się starą szkoła treningu, jakieś podrzuty, zarzuty sanbagiem [...]

[...] mięśniowej ? Obecnie, na jeden miesiąc zauważałem 1 cm progresu na bicepsie. Chodzi mi o to, ponieważ teraz będąc na redukcji nie chcę stracić mięśni, tylko chociaż stać w miejscu w tym okresie. Liczę na profesjonalną odpowiedź Pozdrawiam. Zmieniony przez - bernbern w dniu 2012-04-13 17:07:56 Zmieniony przez - bernbern w dniu 2012-04-13 [...]

[...] Żurawiny Wielkoowocowej (500 ml ) Dorośli: 30 ml(2 łyżki stołowe)dziennie. Dzieci powyżej 3 roku życia: 15 ml(1 łyżka stołowa)dziennie. Przechowywanie: Przechowywać w miejscu nie dostępnym dla małych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Po otwarciu przechowywać w lodówce nie dłużej niż 2 miesiące Laboratorium [...]

Witam, z góry przepraszam jeśli piszę to w złym miejscu ale nie znalazłem nic typu "Zdrowie". Piszę bo może ktoś ma/miał podobny przypadek i pomoże mi w jakiś sposób. Mam 17 lat. Od dłuższego czasu-jakieś 6 miesięcy lub więcej czuję ból w biodrze/pachwinie, nie jest to jakiś mocny ból ale upierdliwy bo boli praktycznie cały czas. Ból promieniuje [...]

[...] 1 – 3 porcji dziennie między posiłkami. Uwagi: Nie przeznaczone dla dzieci, kobiet w ciąży ani karmiących! Przechowywać w sposób niedostępny dla dzieci! Przechowywać w miejscu suchym, w temperaturze do 25 °C poza zasięgiem promieni słonecznych. Chronić przed mrozem. Producent nie odpowiada za szkody powstałe wskutek niewłaściwego [...]

Siemanko ;D Mam w łapie 37 cm,sam biceps ćwiczę raz w tygodniu,ale nie zadowalają mnie efekty,ponieważ stoi w miejscu .... Moje ćwiczenia wykonuję w domu : 3x 12 powtórzeń zginanie przedramion ze sztangą zwykłą. 3x 10 powtórzeń zginanie przedramion z hantelkami uchwytem młotkowym. 3x 10 powtórzeń zginanie przedramion z hantelkami normalnie. [...]

[...] Pierwsze zdjęcie jest z początków stycznia, drugie zrobione dziś rano. Progres jakiś tam się zaznaczył, ale od ponad miesiąca nie widzę żadnych większych zmian. Utknęłam w miejscu i nie bardzo wiem co z tym fantem zrobić. Co do treningu przedstawia się on następująco: PONIEDZIAŁEK - pure pamp (trening wytrzymałościowo – siłowy ze sztangą) ( 50 [...]

[...] nadużywany zresztą) alkohol, słodycze, kebapy, cukier, sól, olej (wyczytałem, że są bardzo kaloryczne i niekoniecznie potrzebne - nie bić jeśli to głupota!:P). W tym miejscu pytanie - bo się na tym nie znam, po prostu - czy ta dieta ma jakikolwiek sens jeśli chodzi o w miarę szybkie (kilkumiesięczne?) odchudzenie się? Czy przede wszystkim [...]

[...] kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? Niestety nie posiadam takiego. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Raczej moja waga stoi w miejscu ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: Ciągle się waham ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ [...]

[...] 20 obecnie jem kreatyne z vitalmaxu i cell pumpa ale nie widze jakichs konkretnych przyrostow po za wzrostem sily w domu robie pompki w kazdy dzien procz niedzieli i czwartku w czym moze lezec problem z tego co zauwazylem to najbardziej ruszyly mi sie bary reszta stoi w miejscu prosze o jakies rady pomoc z gory bardzo dziekuje

[...] w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu. Może zawierać mleko, gluten, soję, skorupiaki, jaja, nasiona sezamu, orzechy. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci, w temperaturze do 25° C., z dala od światła. Po otwarciu przechowywać w lodówce, zużyć w ciągu 30 dni. KUP TERAZ [...]

[...] wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2-3 lata temu w szpitalu nadali mi dietę 1000kcal, zjechałem na niej w 3 miesiące 15kg, potem stanąłem w miejscu, a następnie nastąpił efekt jojo Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: raczej nie za wysokie Cel/problem/opis: redukcja tłuszczu i zjechanie ok. 20kg, [...]

[...] raz w tyg ale czasem 2,wypracowałem z 6-7kg więcej ,ale to bez znaczenia bo 2-3 miechy po odbloku zaczęło się imprezowanie . Teraz czytam już trochę forum i widze że ten cały mój sport to nie był sport tylko zabawa w siłownie, jeśli masz jakiś(realny) pomysł co ty byś zrobił na moim miejscu na pewno wezmę go pod uwagę. Z góry Dzięki za wszystko

[...] wystąpienia jakichkolwiek objawów niepożądanych zalecane jest zaprzestanie używania preparatu oraz konsultacja lekarska. Miarka do dozowania w środku. Przechowywać w miejscu niedostepnym dla dzieci. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcję 3g (1/2 miarki) z 200ml wody lub soku. Dawkowanie: w dni treningowe 2 porcje dziennie (z czego 1 porcja [...]

[...] Wałujewa przywiozła do hali Spartaka czteroletniego syna Griszę na trening łyżwiarstwa figurowego. Ochroniarz miał pretensje, ponieważ uważał, iż zaparkowała samochód w złym miejscu. Według relacji pokrzywdzonego, kobieta zadzwoniła po męża, a ten po przyjeździe uderzył Sergiejewa. Strażnik trafił do szpitala. Potężnie zbudowany Nikołaj Wałujew [...]

[...] i 1 po treningu (50% zapotrzebowania): 13.00 I posiłek, 17.00 II posiłek 19.00 trening, 21.00 III posiłek Wcześniej miałem podział 2500/2500 i przez 2 tyg. stało w miejscu, dlatego ucinam w ten sposób. Zapotrzebowanie obliczone ze wzoru to 2750kcal, współczynnik 1.25, -10% DT = 2450, 210b/60t/268w -30% DNT = 2000, 210b/60t/155w II. [...]

[...] Oddawaniu moczu nie towarzyszy żaden ból itp. Błagam jeżeli ktoś miał coś podobnego to niech mi poradzi co mam robić i co to w ogóle jest bo w takim stanie nie można normalnie funkcjonować między ludzmi. Dodam jeszcze że parcie na pęcheż szczecgólnie nasila się gdy siedzę, jest nie do wytrzymania nie mogę się skoncentrować i usiedzieć w miejscu.