miejscu

Ja łączyłem Nitro 2 z CP . Byłem zadowolony, ale patrząc na skład to XP wypada dużo lepiej niż nitro. Jednak wiadomo, że na każdego działa to różnie. Ja na Twoim miejscu spróbowałbym XP+HP. Kusi mnie też od jakiegoś czasu Strom+shock skład to niby nic specjalnego jeśli patrzeć na skład, a większość osób po cyklu na tych suplach jest mega [...]

doceniam. ale masa to kalorie przede wszystkim. dobra dieta, a nie magiczne pigułki. ma jesc wiecej niz potrebuje, jak nie daje rady to kupic odzywke bialkowa lub gainer. wiem jakie bcaa maja zastowanie, sa to jedyne aminy ktore sam czasem stosuję. wiem jednak jakie sa priorytety, i na ktorym miejscu owe aminy lezą.

Trzeba się będzie ustosunkować, pieniądze rządzą światem. p.s. Skalar, na Twoim miejscu zeby nie robić z forum smietnika i nie zaniżać poziomu zacząłbym od zmienienia takich emot ikonek ) przeciez to jest jakaś żenada albo całkiem je usuńcie ale zróbcie poważniejsze a nie zamiast usmiechu napis: " o k...a " niedługo całe bluzgi będą [...]

[...] masa 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:4 miesiace 11. POZIOM BF%:8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):stoi w miejscu 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:ponad 100 -martwy [...]

kolego, naucz sie czytac ze zrozumieniem.ja nie neguje walenia krotkich estrow po dlugich.co wiecej sam nieraz tak robilem.pisalem tylko ze nie jest to tak istotne jak wyzej pisano jesli chodzi o spadki i ze na miejscu danego delikwenta nie bral bym propa wraz z susta-w tym samym momencie cyklu.

Strasznie mało tych kalorii jak na tą wagę . Dlatego się słaby czujesz . 1,3g białka na redukcji to trochę mało. Na twoim miejscu radził bym białka dodać i ogólnie kalorii podbić :) . Z czego obetniesz jak ci się waga zatrzyma?? Przy 85kg będziesz jadł 1500kcal :P?

Twojego znajomego po prostu namierzyli aparatura jak ogladal telewizje nie majac wykupionego abonamentu i dali mu szanse zaplacic na miejscu zamiast wjeabac mu od razu kare . Musza ci udowodnic, ze ogladales lub nagrywales program Jezeli nie przylapia cie na ogladaniu TV live lub nagrywaniu nic ci nie zrobia. To nie Bialorus. Mozesz np. miec [...]

ja tez bralem ten PMP bo tu pimpowali, 4 tygodnie i nic (libido nic do gory waga w miejscu stala, zadnego przyrostu sily) do tego cos tam plywalo w koncu to wyrzucilem, pimpujecie tu ten PMP a to sam olej i zanieczyszcony jak tak mozna pale przeginac

Trzeba sobie zadać pytanie co dla kogo jest wazne, jak trenujesz rekereacyje dla samego siebie, na 1 miejscu życie potem siłownia.

[...] jakies dziwne oznaczenia... moze cos prostszego ?... do tej pory niemialem problemow z ukladaniem diet. efekty na ckd wg mnie sa srednie. mam juz dosc tych redukcji. wkncu niebede sie pol roku odchudzal , co jeszcze polecasz ... : / glownie od okolo 4 tyg waga stoi w miejscu fat nic nieleci , kolana to mi juz siadaja nawet jak jezdze 3x w tyg...

walisz pare szotow, odwiedzasz analityka krwi, wynik zwykle tego samego dnia (jelsi robia na miejscu) i masz odpowiedz, czy masz dobry towar.

[...] po 12 Modlitewnik hantlą jednorącz 4 s po 12 Trening3: Nogi+Brzuch Nogi: Przysiady ze sztanga 7-8 s po 10-12 Wykroki chodzone ze sztangielkami 4s po max na każdą nogę lub w miejscu Martwy ciag na prostych nogach 4s 12-15 Klasyczne brzuszki Spięcia brzucha lezac na plecach Unoszenie nog do gory wiszac na drazku lub lezac Scyzoryki W sumie 8-10 [...]

W tej chwili to raczej jedyne miejsce, chociaż wiele klubów fitness czy siłowni ma swoje salki, które można wynajmować. Największym problemem są jednak chętni, bo jest nas dwóch na razie. Jeśli możesz załatwić salę gdzieś w innym miejscu to ok, możemy ćwiczyć gdzieś indziej.

skoro lezala w suchym miejscu to jest git

jabłczan jak najbardziej na miejscu

Ja bym na twoim miejscu kupil 2x 120kaps kre-alkalynu chyba ze masz mniej kasy to Zwykle Mono Olimp 1250mg

[...] Ponad miasiąc ćwiczyłem ogolnorozwojowo, ale podejrzewam że trening jest troche za ciężki że względu na to że dieta i regeneracja jest dopięta na ostatni guzik a masa stanęła w miejscu. wstaw plan. Prosze o poradę za jaki trening się teraz zabrać. Czy jedna partia w tygodniu, czy na początek może spróbować czegoś innego? wstaw poprzedni plan.

no jako początek polecono mi trening ogólnorozowjowy. Przybrałem na nim ok 5 kg mięsni, ale waga stoi tyeraz w miejscu

[...] i stra sie likwidowac swoje mankamenty. Przykladem jest np CC, ktory od K-1, z brakiem parteru, zawedrowal dzisiaj do walki o tytul w MMA. Randleman na pewno nie stoi w miejscu, bo to chyba dzisiaj kazdy wie, ze aby wygrywac, trzeba se rozwijac. Dlatego sadze, ze forma Randlemana ma dwa oblicza. Albo düpa wolowa, albo dwa kaczory przy [...]

[...] wiem dlaczego barki strzelaja mozliwe ze nie dbałes o kosci w młodosci mozliwe ze masz niedobory chrzastki stawowej lub jakąs chorobe bo u mnie w rodzinie prawie wszyscy maja problemy ze stawami mozliwe tez ze odziedziczyłes to po rodzicach ale zeby do konca to wiedziec musisz isc do lekarza rodzinnego na twoim miejscu bym sie do niego zgłosił