miejscu

Brzuch diametralnie się zmienił. Reszta tak samo, więc mięso stoi w miejscu. Powoli do celu. Ile w witce?

[...] zapytac, czytasz w myslach ;) Jakby co wkleilem swoja aktualna diete o ktora pytales (http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=8768&page=18). obwody praktycznie w miejscu, sila na +, pas ok -4cm, wiec ok. nie mam jak sie zwazyc, a sadze, ze moglo troche poleciec, wiec z rekompu pewnie caly chu :) generalne podsumowanie za 2 tyg, byc [...]

[...] ze sporo i wiem ze cel rekompozycja ciala zostalo mi ze 3-4cm do zrzucenia (tak sadze ze tyle) i mam nadzieje ze uporam sie z tym a co najlpesze to ostatnio duzo jem smieci w sensie lody,czipsy i takie tam i bebzon w miejscu wegli jem tylko ~100g - wiec tez dlatego ale mam znowu ten zapas ~50g ktore lekko moge sie pozbyc na ten okres 4-8tygodni

HMb mozesz brac przed treningiem, Tauryne powiedzmy 2 kapsulki takze jesli czujesz sie ospaly ja bym zrobil tak na TWoim miejscu: przed treningiem tauryna 4-5 kapsulek po treningu HMB i bialko

[...] plus na PRAWDZIWEJ CZEKOLADZIE z miazgi kakaowej + figi bita śmietana z mascarpone. Mamusia zrobiła w pracy dla mnie i specjalnie w pracy i jeszcze użyła słodzika. Orgazm na miejscu. Posiłek potreningowy :D /SFD/Images/2015/12/31/08216a49b1a045a9b9bd1001711b1255.jpg /SFD/Images/2015/12/31/b0931a137e3246bb88e2ede157dac31e.jpg [...]

/SFD/Images/2015/12/31/43147ae88c2e43b08eca80cb062c69b8.jpg 20 pażdziernik DT Ze wzgledu na to ze waga stoi w miejscu od tego tyg ucinam aeroby o 5 min w kazdym dniu czyli ok 25min w ciagu całego tyg. , jesli to nie pomoże to utne 2 całe dni aerobowe bo jedzenia nie podbijam bo i tak duzo wciskam juz w siebie a nie chce meczyc sie z jedzeniem [...]

[...] szybko jedzie, duzo kosztuje, wiec w koncu trzeba wysiasc. Idac - mysle o tobie. Jadac - mysle o tobie. A gdy jestem przy tobie mysle - o sobie. Co dzien w tym samym miejscu spotykaja sie zakochani. On i ona sa wierni jednemu sercu, którego nikt nigdy nie zrani. On obejmuje ja spokojnie wpatrujac sie w jej powieki. Ona obrzuca go [...]

[...] szybko jedzie, duzo kosztuje, wiec w koncu trzeba wysiasc. Idac - mysle o tobie. Jadac - mysle o tobie. A gdy jestem przy tobie mysle - o sobie. Co dzien w tym samym miejscu spotykaja sie zakochani. On i ona sa wierni jednemu sercu, którego nikt nigdy nie zrani. On obejmuje ja spokojnie wpatrujac sie w jej powieki. Ona obrzuca go [...]

[...] dziurawego odcinka. Myślę, że normalnie 38 km/h bym wykręcił, co przy średniej mocy 275W uważam za super wynik. Z kolejnej strefy zmian wybiegłem w dalszym ciągu na 11. miejscu i na odcinku 2,8 km (bo tyle w rzeczywistości było) wyprzedziło mnie 3 zawodników. Swój debiut w duathlonie kończę na 6. miejscu w M30 i 14. Open z czasem 1:13:45 wg [...]

[...] co. Nie wiem czy swiadoma czy nie, ale jak wypobowywac cos to takie jakie jest, a pozniej mozna oceniac. zrob cykle: masa 1(lzej:8-12powt, cw najbardziej silowe na 2 lub 3 miejscu) - sila na 4-8powt (taka "kulturystyczna sila", cwiczenie najbardziej silowe na 1 miejscu)- regeneracja - masa 2(hard core, cwiczenie silowe na 2 miejscu, [...]

Życzę wszystkim powodzenia, bo jeszcze tego nie robiłem ;-) Większości z Was dzienniki śledziłem już wcześniej, fajnie będzie zobaczyć w jednym miejscu.

[...] "niezdrowe" zarcie, w planie jest pizza i troche czipsow :D Nie ciagnie mnie, ale chce zobaczyc jak zareaguje na czita, bo caly czas dodaje kcal a waga juz zaczala stac w miejscu/spada, sylwetka sie ciut wyostrza, a zalezy mi na masie, na poprawe jakosci i gestoscie przyjdzie jeszcze czas %) 5g Creatine Powder 1. 25g skrobi, 25g owsianych, 35g [...]

[...] jak co niedziele byłem pobiegac , było przyjemnie bez wiatru wiec dobrze sie biegało , rano waga na czczo na plusie o kolejne pół kilo , cieszy mnie fakt ze nie staje waga w miejscu jak to było dotychczas tylko co tydzień widze wiecej na wadze , niedziela wiec i bez liczenia kalorii , podjadłem troche , kolejne tyg trening tylko 3 razy w tyg bo [...]

Nasi forumowicze także są na miejscu-Rafał z działu + 35,znzny także z programów treningowych i Joanna Nejman-będzie wkrótce z nią cały film dotyczący ostatnich startów i przygotowań. https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23379888_10208042732905681_3163928205222601056_n.jpg?oh=75182eed84803b11d2ef07ababa74817&oe=5AADB12D

Taki hotel jest tam na miejscu :) https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23517713_10213518841557802_2823140568008775654_n.jpg?oh=57df2e3401e308900dd59c0adcfbe51d&oe=5A69DAE2

[...] MASTER WOMEN’S BODYFITNESS OVERALL Marcin Łopucki - MASTER Men’s CLASSIC Bodybuilding OVERALL Radosław Słodkiewicz - MASTER Men’s Bodybuilding OVERALL (a tuż za Radkiem na 2 miejscu OVERALL uplasował się Rafał Tasiemski!!) MIEJSCA MEDALOWE: 1 MIEJSCE i TYTUŁ MISTRZYNI ŚWIATA - Katarzyna Dudek - MASTER WOMEN’S BODYFITNESS 35-44 YEARS, OPEN 1 [...]

Z tym że nie ma chodzilo mi po prostu, że nie ma punktu akupresury w tym miejscu. co do tego co opisujesz - wielokrotnie to widzialem - jest to efektem ucisku na worek osierdziowy i to on coś tam uciska w śrosku - stąd ten efekt (choć nie jestem tego pewny) - gdzieś to przeczytałem. Tu bym się spierał. Ludzie różnią się posturą, sylwetką, [...]

E tam nei porzejmuj sie ze waga stoi w miejscu patrz sie na wyglad i na obwody ja mam tak ze obwody mi ida a waga praktycznie stoi w miejscu

200 trens e tygodniowo ma sens ? Czy minimum 300. Pierwszy kontakt z tym srodkiem 200mg dobrego trenu dziala bardzo dobrze No jest to pytanie na miejscu Nie na miejscu to jest stosowanie zwiazkow frazeologicznych, ktorych sie nie rozumie

[...] Towje poczucie humoru%-) Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2017-10-01 14:53:31 Towaru nie zabieram tym bardziej że lecę z międzyladowaniem w Adu Dabi, jeśli kupię na miejscu to spokonie nie bedzie problemu. A co zakładając że nie trafię towaru ? Więc pytanie powraca o przybycie trenu Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-10-01 15:06:08 [...]