miejscu

Ja jak tak patrzę na Twój progres, styl, upór i konsekwnencję, to sobie myślę, że nawet jeśli na scenę wyjdziesz pierwszy raz u siebie to będę na miejscu, żeby to zobaczyć.... Bez sensu Ci gadać, że jest zajefajnie, bo to wiesz, ale patrząc obiektywnie i nie lejąc zbędnej wazeliny, aż w głowie się nie mieści jak "się budujesz".... Dzięki Wojtek. [...]

@Solaros obecny plan ktorym lecisz polecil bys go w CAŁOSCI na masie ? Obecnie stoje w miejscu z progresem i szukam czegos nowego dla siebie najlepsza wlasnie byłaby taka rozpiska gdzie mam wszystko rozpisane co i jak.. tylko czy nada on sie w okresie budowania masy ? Co prawda pierwsze tyg sa przeznaczone wlasnie na budowanie masy ale co dalej ? [...]

[...] najlepsze. Nie wiem jak obecnie bo nie chce ładować typowego carb nite (wysoko węgle i fat) może by było inaczej niż zawsze ale dwa lata temu kilka tygodni dobrych stałem w miejscu. Tadziu mnie przekonał aby jednak nie łączyć dwa w 1.Jedno działa synergicznie z drugim.Ale już jedno wysoko bez drugiego działa całkiem inaczej. Zero podejścia wody [...]

[...] najlepsze. Nie wiem jak obecnie bo nie chce ładować typowego carb nite (wysoko węgle i fat) może by było inaczej niż zawsze ale dwa lata temu kilka tygodni dobrych stałem w miejscu. Tadziu mnie przekonał aby jednak nie łączyć dwa w 1.Jedno działa synergicznie z drugim.Ale już jedno wysoko bez drugiego działa całkiem inaczej. Zero podejścia wody [...]

Wlasnie Ci co siegaja po doping to czesto stoja w miejscu bo co z tego ze bodziec nowy dostarczaja skoro zaczynaja sobie na wiecej pozwalac.... Poza tym szczegolnie przy nadrolonach tarczyca znacznie spowalnia gdzie ludzie budza sie reka w nocniku bez t3 z zewnatrz, dodatkowo androgennosc w duzej dawce, dluzej stosowana wplywa na insulinoopornosc, [...]

No dobra mowa o stereotypach, idziesz do przodu ale nie uwazasz ze mentalnie stoisz w miejscu? Bo odkad pamietam mowisz o kura+ryz 5x dziennie jako przyklad ludzi ktorzy mysla ze to jedyna droga a bardzo dobrze widac ze takich osob jest juz coraz mniej i wlasnie wiekszosc osob juz takiego czegos nie stosuje, jest 2016 a nie 2010 gdzie moze nie [...]

[...] ciala zeby rozciagnac czy rozluznic dany miesien. Dodatkowo serce strasznie bylo obciazone przez ten nagly skok wagi, gdzie przy seriach laczonych czasem musialem stanac w miejscu bo serce by mi wyskoczylo. ale tak sie wlasnie powinno robic po silnym katabolizmie, wystepuje silne odbicie czyli anabolizm :) Zmieniony przez - tanieodzywianie w [...]

[...] białkowego ale zdrowiej i taniej zjeść zwykłego i zapic szejkiem. Tam białko to większość z kolagenu jest.to tak samo jak w niektórych przypadkach żelatyna na pierwszym miejscu. Można- zaglebiajac się dalej - dyskutować że np. profil się uzupełnia czy że przecież nie jemy tylko batony ale wszystko wraca do kosztów. A te są kolosalne jak za [...]

[...] winę na hormony ale dla mnie to jest tylko brak silnej woli i nic więcej. Proponuję kupić sobie opakowanie ulubionych batonow czy czekolady i położyć je na widocznym miejscu i codziennie zjeść np. 2-4 kostki czekolady (batona czy pół ) wliczając je do bilansu. Albo nie jeść nic- też opcja dobra - i zjeść batona czy kilka podczas [...]

U mnie 6x vlcd z chetam w niedziele 7-8k kcal sie nie sprawdzilo waga stala w miejscu sylwetka sie pogorszyla jakby wody przyszlo lub palilem miesnie za to wrazliwosc na inse jest teraz duzo lepsza :)No ale to nie moja liga ;P

[...] reduckje. Jedno nakręca drugie. Zwlaszcza up.anabolizm ale nie tylko mięsni, niestety. Ale to jeśli ktoś chce robić reduckje. A z drugiej strony jak ktoś chce stać w miejscu ale sporo jeść? Ja najbardziej dobre wyjście. W teorii przynajmniej. Ale po co lusterko,waga i analiza? Po to żeby kombinowac i jeść jak się lubi a nie jak ktoś [...]

Heheheh 90% osob najpierw robi CN ,potem zaczyna się martwic o formę gdy nie poszło w dobra stronę. CN to najlepsza metoda aby na reduckji stać w miejscu ,w najlepszym wypadku. Ew. jeśli to nie jest prawdziwy CN ale na pol gwizdka , to mieć delikatny progres.

Nie kradli, tylko jedli surowe na miejscu :D

[...] kierować czy badaniami czy indywidualizmem? Zawsze tym co jest lepsze dla danej jednostki. Pamiętaj że zawsze są wyjątki od reguły. Więc jeśli coś nie działa czy działa fatalnie - pomimo tego że pozostałe 90% społeczeństwa może mieć cudowne rezultaty- nasze dobro powinno być na pierwszym miejscu ( stan zdrowia,samopoczucie - ciało i psychika).

[...] Pierniki Delicje To wpadło Plus to /SFD/2016/10/22/d0033e7c6c2547948bd3c7fe43ad8069.jpg Pol kilo ziemniaków....dzięki czemu znowu zyebalem actifry . Drugi raz w tym samym miejscu. Pękło mieszadlo. I tak miałem zmienić na nowszy model bo popekalo więcej rzeczy. Ale tym razem biorę to sas#ane ubezpieczenie. [...]

gen - patryk mowi ze gen ma kazdy taki sam hehehehe gen na pierwszym miejscu jeden ma predyspozycje inni nie ma nie ma = ma ciężej i to w kazdej dziedzinie sportu taki Majkel Phelps pluca ma iles % wieksze niz normalny czlowiek do tego dlonie jak pletwy nawet jesli co bije - nie wnikam - to i tak na starcie ma kilka razy prosciej niz Ci co maja [...]

[...] top3 /SFD/2016/11/8/1a47098c00b9436e8b3b184f4cdd3c6a.jpg /SFD/2016/11/8/829a4d08bba8497ea5fcc6d724f27fa7.jpg nie wiem jak koles zwlaszcza na 6tym miejscu przeskoczyl nie tylko mnie ale i inne osoby ale ja na sędziowaniu sie nie znam Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-08 01:11:58 Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

Solaros A leciales kiedyś DT 400ww, fat 50 Dnt 50ww 1300kcal i tak co drugi dzień? To może wyjsc przyjemna redukcja czy takie coś to teoretycznie powinno być stanie w miejscu? Jem tak ostatnio i się przyzwyczaiłem, jakbym mógł jeszcze liczyć na schudniecie to już by było bardzo fajnie. Ty pewnie byś na takich liczbach chudl w oczach, a zwykły [...]

[...] na masę to plan będzie taki sam jak rok temu. Więc musiałbym czekać jakieś 2 czy 3 miechy aby w końcu zaczną jeść więcej. Więc teraz taki okres bedzie że będę stał w miejscu. Mam nadzieję. Ew. Możliwy lekki wzrost %bf Lekki Lekki jest dopuszczalny (minus odbicie po odstawieniu tabsow). Dlatego ten okres bedzie trwal od miesiąca do 3. [...]

[...] oglądałem to nie mogłem w to uwierzyć. Stany to stany. Warto czasami sobie jakieś dokumenty pooglądać. Niby właśnie stany to stany - ale tam tylko hajs jest na pierwszym miejscu. Ludzie na końcu. Zdrowie ludzi. O ile w ogóle ktoś się ich zdrowiem interesuje. Pamiętam jak oglądałem program o wielkich koncertach farmaceutycznych. To samo o [...]