miejscu

Będę miał też prośbę - już na miejscu - o to byście pomogli od siebie i zrobili sami jakieś fotki w sklepie. Napisali jakieś małe info, że to sklep SFD w Łodzi, czy później o ustawce. Zresztą co ja Wam będę mówił jak to robić, większość ogarnia tutaj instagrama/fb małym palcem ;) Do tej pory nie mieliśmy sklepowego insta czy fanpage bo takie [...]

Banan to pierwsze wejście za free to jak organizować, na miejscu czy przez stronkę? bo oczywiście multisporta też w torbie zostawiłem ciuchy już prawie mam %-) Ja ogarnąłem to tak, że wszedłem na stronkę, wybrałem z cennika wejście free pass, zarejestrowałem się wybrałem płatność gotówką - pomimo tego, że pisze, że koszt zero złotych to musisz [...]

[...] górę, w obwodach bez szału.. %-) Jeszcze raz serdeczne dzięki, że wpadłaś /-) Waga : 66 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder (3): 97 (było 98) Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 (było 57) Obwód łydki : 34 rozpiska treningowa sięgam [...]

[...] bylo duzo cwiczen bo raptem 3 na czworoglowy i jedno na lydki... ale zakwasy jakich juz dawno nie mialem zrobilem po 6 serii zasadniczych w kazdym cwiczeniu wykroki ze sztanga w miejscu (tylko dlatego w miejscu bo zaczelo padac i nie moglem zrobic na powietrzu) wypychanie na maszynie siedzac przysiady fronty wypychanie ciezaru palcami na suwnicy

Obli ,ja też jestem zmęczona tym dzisiejszym dniem };-) chodzi o to że sama bez celu stoję w miejscu. Nie chcę stać w miejscu, bo wtedy się cofam.%-) taka jest prawda :-)) wszystko się wtedy rozmywa. A za głupia jestem by coś sama tworzyć ( np.jakiś trening ) i tutaj mam na myśli pomoc w ułożeniu treningu };-) czasem trudno mi coś wprost napisać [...]

[...] dlaczego Floyd boi się PacMana ? Floyd(outside fighter) vs PacMan(swarmer,inside fighter,slugger) Mosley,nie jest takim swarmerem. Mosley jest bardziej sluggerem stojącym w miejscu. PacMan mialby natomiast problemy z Mosleyem jak Margarito. Floyd natomiast,może coś wymyślić na PacMana,bo Floyd wymyślił swój własny styl faulowania na [...]

[...] bo chwilowo nie mam hajsu na carbo lub gainera potreningowego, a do śniadania daje do smaku. Proponowałbym Ci przestawić się tylko na oliwę z oliwek, zamiast oleju W tym miejscu akurat wdzierają się względy finansowe... Już i tak naciągam rodziców na kupowanie oleju lnianego. Chyba dużej szkody nie będzie jak wypije dziennie 15ml oleju [...]

[...] w kolejności: startowe (ok. 6 tyg. temu), sprzed 2 tygodni i sprzed tygodnia. Obecne uzupełnię, jak wrócę. Waga : 69 Obwód w biuście(1) : 106 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 82 cm Obwód bioder (3): 109 cm Waga : 66,8 Obwód w biuście(1) : 108 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 cm Obwód bioder (3): 104 cm Waga : 65,8 [...]

[...] bialko w ostatnim tygodniu a wegle ciut w gore, także kompletnie na luzaku Patik :-) nie mam pojęcia ile ważyłam na scenie, bo jak pojechałam tam do apartamentu na miejscu dwa dni wcześniej, to wahi nie było i były tylko filmy fotki i ocena na zywo. Waga ze 3 dni przed to było 61,3kg, a na miejscu w mojej kategorii wagi nie sprawdzali [...]

Pomiary robione dziś rano; Waga: 48,5 kg / 49,2 kg Obwód w biuście(1) : 83cm / 82 cm Obwód pod biustem : 70cm /70 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 63 cm / 65 cm Obwód na wysokości pępka : 77cm / 75 cm Obwód bioder (3): 87 cm / 85 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 46cm / L 45 cm , P 44,5 cm I dzisiejsza miska: [...]

ierw cwicz kegla, jak bedziesz po paru dnia ch czula juz ze wiesz gdzie sciskac tak by sie nie spinac to wtedy zrob takie cos. Poloz sie na brzuch i niech druga osoba w tym miejscu co mialas krag wysuniety wymaca dokladnie po tej stronie puste miejsce. To jest charakterystyczne jak bedzie placami wolno wyczuwala miesnie przy kregoslupie to w tym [...]

[...] mieszkanie i pracuje gdzies na jakiejs jednostce ale nic blizej niewiem to jest totolotek mozesz dobrze trafic ze bedziesz mial taka szanse albo nie:(( jak bedziesz juz na miejscu to zobaczysz jak bedzie i co bedziesz mogl zrobic! jesli zas chodzi o gibuti to nie jest tak latwo bo ty nie wybierasz gdzie chcesz isc a teraz jest taka bieda ze [...]

[...] tam popracowac albo jak umiesz gotowac zostaniesz kucharzem! a tak na marginesie wydaje mi sie ze dpo lc idzie sie nie po to by pisac ksiazki czy gotowac (przynajmniej na starcie bo pozniej to jak sie czlowiek przekona to najlepsza fgucha) wiec nbajpierw sie dostan a pozniej na miejscu zobaczysz co dasz rade wykombinowac!! pozdarwiam @ll GINO

dmc-88 . to moje ogloszenie nie jest juz aktualne, poniewaz nie przebywam teraz w miejscu zamieszkania.a filmiki to byly takze z tej stronki 2rep-u podanej wyzej.sciaga wam sie filmik pt. arta plage?

[...] tylko dlatego ze odpowiada mu takie zycie, ceni historie i legende legii i chce sie sprawdzic. Zaciaganie sie do legii z mysla o pieniadzach jest conajmniej nie na miejscu. Będąc Legionista jestes zolnierzem... a żołnierz nie jest cywilem. Jego domem i rodziną jest Legia i to dla Niej powinien żyć, dla chwały i kontynłowania pięknej [...]

nio :( mam nadwage 184cm i 95kg:))) wiec mam nadwage:) a jesli chodzi o formacje wojskowe?? hmm tak bardzo lubisz wojsko?? jak bedziesz na miejscu to na 95% bedziesz mial o lc takie zdanie jak ja i stwierdzisz ze szkoda na to czasu i zaczniesz szukac innej pracy wiec musisz juz tam sie znalesc ugrysc to od srodka i wtedy zadecydowac i zobaczyc [...]

[...] liczyć kcal, ale tak mi dobrze bez tego %-) póki co czekam na @, a potem pomiary i się okaże. Wysokobiałkowa Latte nie dla mnie .... straszna chemia, nie dopiłam do końca, mdliło mnie po niej @@-) natomiast batony proteinowe całkiem smaczne waniliowe przynajmniej, pomijając fakt, że jest w nich syrop glukozowo-fruktozowy na pierwszym miejscu %-)

Tylko kto będzie lał - trzeba jakiegoś specjalistę wynająć na miejscu %-). ekhm %-)

[...] podejrzewam, że raz mogło być 2500kcal, raz 2000kcal, a czasami nawet 1500kcal :-P a mój organizm nie lubi takich huśtawek w kształtowaniu sylwetki, wtedy z reguły stoję w miejscu jak się nie pilnuję. w tej chwili będzie b:120, t:60, ww:250 - znam już się na tyle, że tłuszcze nie mogą przekraczać 65-70g, a tak to jak się zdarzy więcej białka [...]

[...] jakiegoś kryterium. Choć i tu raczej dupa blada. Bo ja może jestem heretyk, ale naprzykład to, że zawodnicy jakiegoś stylu wygrywają jakieś turnieje niestety nie oznacza, że to jest styl np. dla mnie najlepszy. Właściwie dyskusja może trwać bez końca. A problem tkwi w jednym miejscu po mojemu: JAK trenujemy i PO CO, a nie CO trenujemy.