miejscu

[...] reakcje na plecach cos mnie zaczelo rozkladac, wiec treningi odpuscilam, wyszlam sobie z dzieciem 10.07.2017 - DT i perfidne rege - zaczelam urlop, ale jeszcze jestem na miejscu, wiec poszlam na silke, potem zjadlam, potem poszlam spac i pojechalam po dziecie do przedszkola :-) 1. Wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej 10x4 kg/12x8 kg/10x9 [...]

[...] mam problemów z zasypianiem 8-) Pomiary start sfd/6.01/13.01.2012 Waga : 47/47,4/48,8 Obwód w biuście : 82/83/bz Obwód pod biustem : 74/73/73-74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 63-64/64/bz Obwód na wysokości pępka : brak pomiaru/72 Obwód pod pępkiem: 76/76/bz Obwód bioder : 83/83/bz Obwód uda w najszerszym miejscu: 47/48/49 oba [...]

a da sie tą tabele co tam dałem wkleić na strone w tym miejscu co chce? Bo tylko link jest.

[...] orzechowe i lampka wina %-) Trening DNT Pomiary Waga : 47/47,4/48,8/49,3/50,0 Obwód w biuście : 82/83/bz/bz/bz Obwód pod biustem : 74/73/73-74/bz/bz Obwód talii w najwęższym miejscu : 63-64/64/bz/63/64 Obwód na wysokości pępka : brak pomiaru/72/71/72 Obwód pod pępkiem: 76/76/bz/75/76 Obwód bioder-moje : 83/83/bz/bz/83 Obwód bioder-najszersze: [...]

To fajne cwiczenie, ale widzialbym je raczej na drugim miejscu. Pompki na poreczach Wycisk skos gora z supinacja Rozpietki skos gora

[...] dla porównania szare 07.12 Waga : 63,4 kg / 64,9 kg biust: 93 cm / 94 cm pod biustem: 80 cm / 81 cm talia: 73,5 cm / 76 cm biodra:92,5 cm / 94 cm udo w najszerszym miejscu:54,5 cm / 55 cm łydka najszersza: 35,5 cm, / 35,3 cm TRENINGI W styczniu mam za sobą już lekki rozruch: 03 styczeń BIEG W TERENIE Dystans 4.53 km Czas trwania [...]

Wiek : 40 Waga : 81,4kg Wzrost : 158cm Obwód w biuście : Nie wiem Obwód pod biustem : Nie wiem Obwód talii w najwęższym miejscu : Nie wiem Obwód na wysokości pępka : Nie wiem Obwód bioder : Nie wiem Obwód uda Tez nie wiem Obwód łydki Nie wiem W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch/biust W którym miejscu najszybciej chudniesz : Brzuch/biodra [...]

[...] Fakt, że bardzo mało wody wypiłam tego dnia, bo będąc cały czas poza bezpiecznym zasięgiem WC, jest to trochę niebezpieczne. Wieczorem nogi gorące jak bańki i w najszerszym miejscu bioder @-| Spuchnięta, wzdęty brzuch, stanik uwierał, a jak przyszłam do domu to marzyłam o zdjęciu spodni. Maż potwierdził, że puchnę i chyba dodatkowo już zaczyna [...]

[...] ścięgien, bóle stawów (nie jest to na tyle dokuczliwe by po lekarzach latać ale mimo wszystko..) za jakiś czas nastąpi zniechęcenie i brak motywacji. Czy nie byłoby tutaj na miejscu zmiana w ACT z 3 obwodów na 4 przy zmniejszeniu ciężarów lub zmniejszeniu ilości ćwiczeń z 12 do powiedzmy 8? Teraz robię nadal w takim systemie (redukcja): Zmieniony [...]

A powiedzcie mi jeszcze jak jest z ta masa. Bo znajomy mowi ze rosnie a waga stoi w miejscu tu kolega popuri tez mowi zeby przybierac jak najmniej kg to nierozumiem bo przeciez jak miesien rosnie to wiadomo ze cos wazy to przeciez przeczy temu co moj znajomy mowi wiec jak to jest i jaka metode obrac aby przybywalo najwiecej miesnia. Czy wiecej [...]

Wiek : 26 Waga : 68 Wzrost : 173 Obwód w biuście : 96 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder : 93 Obwód uda 57 Obwód łydki 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki, górna część ud W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, ramiona, Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] Zespole Szkół nr 4 3. Termin i miejsce odprawy technicznej: 4 październik 2009r. o godz. 8.00 w miejscu startu IV. Warunki uczestnictwa: 1. W zawodach uczestniczyć mogą: a. Reprezentanci klubów, ognisk i stowarzyszeń kultury fizycznej – członków PZKFiTS, [...]

[...] zabolało w okolicy lewej pachy. Wstępna diagnoza ortopedy uszkodzony dalszy przyczep mięsnia piersiowego większego. Na rezonansie taki opis : : "Podwyższony sygnał w miejscu przyczepu górnych wiązków ścięgien mięśnia podłopatkowego do kości ramiennej. Obrąbek stawowy bez cech uszkodzenia. Ilość płynu w kaletce stawu nie podwyższona. [...]

Obliques czy myślisz zatem, że gdybym wykonywała nadal te cwiczenia, które wykonuje i dodałabym do tego 45 minut aerobów (np. bieganie w miejscu) to pozbyłabym sie zbędnej tkanki tłuszczowej? Proponuje bieganie w miejscu bo na inne nie mam możliwości, wiadomo pogoda, a poza tym łatwiej jest wskoczyc w dres i biegac w domu niz wyłaniac sie z domu [...]

[...] osiągniemy 55 funtów w dwa lata? Z techniką jest tak, że nie ważne czy jesteś wielkim lifterem, średniozaawansowanym czy początkującym - ona zawsze będzie k***a na pierwszym miejscu. Więc zacznij powtarzać ruchy i przestań ćwiczyć jak łobuziak. Obejrzyj stare filmy z Westside. Zrozumiesz wszystko, każdą serię, każde powtórzenie. Każdy zrywa cycki [...]

[...] amatorem, sam tego nie zmienił, to nikt inny tego nie zmieni. Przypisywanie mu łatki, że jest na poziomie zawodowca i miałby jakiekolwiek szanse z zawodowcami, jest nie na miejscu. Jeśli mówimy o zawodowcach, to Pan Mirosław Daszkiewicz, który był na Mr.Olimpia 92 zajął to samo miejsce co młody Ronnie Coleman, w tym roku też startował Kevin [...]

[...] amatorem, sam tego nie zmienił, to nikt inny tego nie zmieni. Przypisywanie mu łatki, że jest na poziomie zawodowca i miałby jakiekolwiek szanse z zawodowcami, jest nie na miejscu. Jeśli mówimy o zawodowcach, to Pan Mirosław Daszkiewicz, który był na Mr.Olimpia 92 zajął to samo miejsce co młody Ronnie Coleman, w tym roku też startował Kevin [...]

[...] Bończuk Zbigniew z Rudy Śląskiej z wynikiem 172 powtórzeń, drugie miejsce przypadło Klikiewiczowi Karolowi z Dąbrowy Górniczej, osiągnął wynik 157 powtórzeń, na trzecim miejscu znalazł się Wszelaki Adam z Czeladzi uzyskując 157 powtórzeń. Kolejną konkurencją było wyciskanie połowy masy ciała przez Panie w kategorii open, czas 5 minut. [...]

Niezły cyrk w Moto2. Najpierw zawodnicy tego samego teamu Rabat i Espargaro przewracają się jednocześnie w tym samym miejscu. Później ich los podziela przewodzący stawce Nakagami, wtedy do głosu dochodzi Redding, który wygrywa wyścig zakończony czerwoną flagą spowodowaną opadami deszczu. Szkoda, że reprezentant gospodarzy Johann Zarco jadący [...]

Jaruh jeżeli twojemu kumplowi w miejscu zastrzyku robi sie czerwona i twarda skóra i boli jak dotkniesz to robi sie stan zapalny i trzeba zmienic srodek na inny. Druga możliwosc to zle wykonany zastrzyk lub zadurzo robione w danym miejscu,