Przyznam, że biegać w miejscu na bieżni, czy ciągle w tym samym miejscu wkoło na tartanie stadionowym też nie by mi przyjemności nie sprawiało. Jednak wyjście i pobieganie w lesie, czy na terenach zielonych w ciszy i spokoju, szczególnie przy ładniej pogodzie potrafi fajnie zrelaksować. Jeżeli jednak ma to sprawiać jakieś problemy, czy nie być [...]
[...] o ćwiczenie, które zaproponował WODYN, odpowiem za niego, choć wcale nie mam ochoty. Ma ono na celu wzmocnienie stabilizacji i stawów. Temat zrobił się drażliwy, także w tym miejscu go kończę. *** susik_89: Virtual Dub. Bardzo popularny i chyba jeden z lepszych programów do robótek tego typu. scorp2402: maila jeszcze nie widzę w skrzynce. Może [...]
[...] Wracając ze szkoły, zajrzałem do skrzynki i lekko się zdziwiłem, bo okazało się, że próbki Stimulanta X od BULMASTIFa, zapakowane w gustowną kopertę, już dotarły. W tym miejscu chciałbym serdecznie podziękować. Jak widać na zdjęciu, w środku znalazłem saszetkę, w której spoczywały 4 kapsułki spalacza. Oto one. Barwy iście patriotyczne, [...]
tam gdzie nie zaliczyles stoisz w miejscu, tam gdzie zaliczyles idziesz do przodu o 5 kg. no... mozna podarowac polowiczbne wyciskanie, bo tu ciezar az chce rosnac...
[...] prawie stale sie wycinając no ale jak chcesz .Mysle ze kolejny tescik redukcyjny ktory planujesz z jakąś nowoscią rynkową moze mi pomoc w dobraniu supli bo sam planuje rowniez wycinke lekką z tym ze ja mam z troszke bardziej z czego hehe ja na Twoim miejscu podmasowałbym sie lekko PoZdraWiam i Powodzenia! bede śledził teścik i Twoje efekty
[...] byla spoko tak z 5 lat temu teraz jest tam przecietnie za to ceny staly sie nieprzecietne polecam Bulgarie znajomi chwala sobie Rumunie pieniadze niewielkie, ceny na miejscu smieszne, zabawa przednia bo miejscowosci turystyczne niczym nie odbiegaja od standardow w innych krajach (mnostwo dobrych dyskotek, knajp, itd) jedyne co rozni te [...]
zaliczone + 5kg, niezaliczone bez zmian. ograniczenie ciezarow.... wycisk od czubka-waski-siady przednie.... tu decyduje najslabsze ogniwo... wiec stoisz tu w miejscu... jak widzisz lepiej powrocic do pompek na poreczach, hehehe no a high pull powinien sie za jakis czas wyrownac z wyc na bary.. siady przednie pewnie oslably od przesadnych ciagow.
[...] na profilu mat-fiz to skarb dla mężczyzny, który zdecydowanie umysłu ścisłego nie posiada, a przynajmniej nie ciągnie go do matematyki, czy fizyki, heheh :-* w tym miejscu także pozdrowię koleżankę z klasy, kuzynkę Agatki, mimo że tego nie przeczyta, hrhr, bo zapewne jutro będzie musiała wyciągnąć do mnie pomocną dłoń na kartkówce ) [...]
Z jedenj strony zrobiłbym na Waszym miejscu tak samo, poprostu odszedłbym, natomiast z drugiej strony trochę cięzko odejść z sfd, bardzo do tego forum się "przywiązałem" chociaż że jestem dopiero 3 rok. zobaczymy co czas pokaże... Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-04-14 15:58:40
[...] jedno, a organizm/mózg drugie. Początkowo był progres jak pisałem, klatka trochę urosła. Też łapa z 34 do 36, ale mam wrażenie, że gdzieś od marca wszystko stanęło. Waga w miejscu, wymiary w miejscu. Tyle, że czuję się napompowany. Może lepiej rozdzielić poszczególne ćwiczenia, zamiast katować wszystkie mięśnie w jeden dzień... Może bardziej [...]
[...] czuje już, ale jak w sb spróbowałam zrobić wyciskanie to poczułam rękę. Tylko nie wiem gdzie najpierw iść z takim czymś? Fizjo, czy od razu lekarz? Dziwne to są objawy. Coś jak taki przeszywający ból, kłucie... żaden taki typowy ból i nie jest on cały czas, tylko pojawia się znienacka. Poczuje przeszywający ból w różnym miejscu dłoni i znika.
[...] jednej osoby lub grupy osób, na podstawie braku dowodu na nieistnienie, na podstawie nieudowodnienia czegoś, na podstawie naszej fantazji, wyobrażeń lub urojeń. Na twoim miejscu nie martwiła bym się, czy przyswajasz wszystkie składniki ze swoich suplementów a raczej tym czy faktycznie ich skład jest taki jak podaje producent. Jedne z testów [...]
[...] na ponad 3 miesiącach 900mg Betainy. Wg Poliquina leczenie może trwać nawet 5 lat. Wszystko zależy od czynników wpływających na jego ilość wspomnianych wyżej. Na twoim miejscu wykonałbym inny test, który rozwiązałby większość problemów. Test nietolerancji pokarmowej MRT. Można go zrobić w coraz większej ilości miejsc w Polsce. Jest drogi [...]
Wg mnie wystarczy ze ograniczysz najbardziej popularne alergeny czyli te ktore wymienilem. Z MRT poczekaj. na twoim miejscu odstawilbym IPP i sprobowal kuracje z octem jablkowym i wit c. 6g wit C to wcale nie duza dawka. Mowiac zbuduj zacznij od 2-3g i co tydzien zwiekszaj o 1. Jesli tracisz na wadze przy paleo to wcale nie znaczy ze spada masa [...]
@Kardamon00 na twoim miejscu nie stosowalbym hcl. Staralbym sie odbudowac blone jelit. Odezwij sie na priv mam kilka propozycji. @ravli połykasz je w całosci popijajac niewielka iloscia wody w srodku posilku.
[...] wewnętrznej strony lewej nogi. "Znów" to złe określenie, mam z tym problem od kiedy pamięć moja sięga. Prawą nogę mogę bez przeszkód rozciągać, lewa aż rwie w tym miejscu. Poza tym, na co dzień, w trakcie ćwiczeń etc. niczego nie odczuwam, nawet małego dyskomfortu. Miski :-) + min. 1.5l czystej wody, 2l herbat, pokrzywa; (jak to [...]
[...] marszu pod koniec. Bieg pierwszy od dawna, mimo to lekki i przyjemny. Dałoby się bez przerwy, ale to już nasza tradycja, że spacerujemy ze współlokatorką zawsze w tym samym miejscu ;-) Dziękuję za odpowiedź, Saida. W takim razie bez wątpliwości kontynuuję treningi. A jak to z białkiem w prochu? :) Uwielbiam owsianki, dodatek białka to owsianka [...]
[...] już stoję w 1. punkcie (mimo nieobecności bacznie się sobie przyglądałam, ale już wcześniej pomiary były z lekka wątpliwe, mierzyłam się nieraz po kilka razy w jednym miejscu). Nie wiem, czy zrobiłam dobrze przez ucięcie 25g WW, ale tłuszcze i tak mam niskie, z białkiem też nie chciałabym schodzić. Saida mówiła, że będą cięcia jeśli nic [...]
[...] alter-ego /-)_ A co do pogody to póki co jest faktycznie fajna, chociaż niedługo pewnie zacznę marzyć o Skandynawii zimą :D Tak mnie tu straszą, że będzie hardkor dla nieprzyzwyczajonego organizmu, bo to moje pierwsze lato w ciepłym miejscu i na dodatek nie na wakacje, ale na stałe :P Tyle dobrze, że na siłce wiatraków ci pod dostatkiem }:-(
Dieta - pytania
