miejscu

Na Twoim miejscu bym z tym bickiem nie czekał, a tym bardziej nie obciążał. Starty mogą zaczekać. Jak naderwany to będzie tylko gorzej:-( . Wierz mi coś o takich kontuzjach wiem:->Maceek odezwał się głos rozsądku|-) ,abyś tak rozsądnie postępował w treningu |-) ,mając kontuzje za bardo nie obciążam wczoraj 250 pompek w 10-ciu seriach dzisiaj [...]

Na Twoim miejscu bym z tym bickiem nie czekał, a tym bardziej nie obciążał. Starty mogą zaczekać. Jak naderwany to będzie tylko gorzej:-( . Wierz mi coś o takich kontuzjach wiem:-> Maceek odezwał się głos rozsądku|-) ,abyś tak rozsądnie postępował w treningu |-) ,mając kontuzje za bardo nie obciążam wczoraj 250 pompek w 10-ciu seriach dzisiaj [...]

Bicek pobolewał całą noc,obywam się bez przeciwbólowych:-))a to czy jest naderwany czy zerwany to ja nie wiem ,nie jestem lekarzem,wróżką też nie }:-( widzę dół w miejscu w którym jeszcze w piątek był ,lewy biceps poszedł mi 4-ry lata temu --a teraz prawy wygląda podobnie

sobota dzisiejsze pompki 10 x 25 = 250 ręka boli w dalszym ciągu w miejscu gdzie zrobił się dołek ,miałem w planie dzisiaj spróbować z komendami i poddałem się :-( wczoraj rozczarowałem się młodym chłopakiem z siłowni ma 25 lat,odkąd ja ćwiczę w miejskiej to często z nim rozmawiam czyli ponad 1,5 roku . Nigdy nie rozmawialiśmy o dopingu,a chłopak [...]

Taka bajka...w pewnym miejscu spotykali się ludzie, których połączyła wspólna pasja...liczyli sobie powtórzenia, kilogramy, skrupulatnie je zapisywali, nagrywali, dyskutowali...No i wszyscy byli dla siebie mili, lubili się i w ogóle.Ale, po czasie, oprócz kilogramów i powtórzeń zaczęły pojawiać się jakieś wątki osobiste, a ponieważ każdy musi [...]

Szkoda, że Cię nie ma na miejscu. Ale za rok też tam pewnie będę, więc może wtedy się uda. :-)

Szkoda, że Cię nie ma na miejscu. Ale za rok też tam pewnie będę, więc może wtedy się uda. :-) :-))};-)---termin zaklepany :-D

CZWARTEK}:-( }:-(}:-(}:-(}:-( ,po 10-tej wyruszyłem do siłowni ,na miejscu okazało się żę zapomniałem spodenek do ćwiczeń :-( ,i spacer powrotny Za daleko mam do siłowni i za gorąco abym wyruszył 2-gi raz :-( Czyli dzisiaj dzień lenia :-(

CZWARTEK}:-( }:-(}:-(}:-(}:-( ,po 10-tej wyruszyłem do siłowni ,na miejscu okazało się żę zapomniałem spodenek do ćwiczeń :-( ,i spacer powrotny Za daleko mam do siłowni i za gorąco abym wyruszył 2-gi raz :-( Czyli dzisiaj dzień lenia :-( Nie dobrze Byczku oj nie dobrze:-{{{:-( To chyba nazywa się "młodzieńcze roztargnienie";-D Nie ma [...]

[...] że duży i mądry chłop. A tu wyszło, ze tylko duży.... Po co Ci te próby dzisiaj były? Wrr...zagryzłabym. Ze 2-3 dni byś odczekał.Był zabieg to musi być fastryga :-). Jest w miejscu najmniejszego ucisku. Pacjent miał wcześniej bolesny ucisk nerwu na kość - podszlifowano kość i przesunięto nerw tak aby jazda na rowerze i chodzenie były [...]

Sam ściągałes?? A zagojone porządnie jest? Nic nie siąpi? spokojnie w kąciku sam bez niczyjej pomocy :-) ,zagojone w porządku tylko w miejscu gdzie był dren lekko "lużniejsze "}:-(

[...] to tylko tyłek starałem się podnosić jak najwyżej ,przesuwając stopy pod siebie --zapewne słabo to wygląda ,trzeba nad tym pracować ,zawsze to łatwiej się wyciska mając większy mostek ,jutro na treningu mam WL z ławą minus a w piątek popróbuję mostek na ławie.Ławę na siłce mamy słabą do wyciskania --za wysoka oraz za szeroka w miejscu kolan

[...] protezy jak się sprawuje na stacjonarnym ---trzeba lej trochę przerobić ,wpija się pod kolano,stopę skręca w lewo i spada z pedała i inne duperele :-)) Przemierzyłem w miejscu na najlżejszym przełożeniu 6km w przeciągu 12minut Aż chce się wiosny aby ruszyć w "świat " TREK-iem na łono przyrody i tylko wiatr we włosach }:-( Do wiosny [...]

[...] ostały zakończenia nerwowe? Paatik nie potrafię na to pytanie odpowiedzieć bóle fantomowe to odczuwalny ból części ciała które straciliśmy ,przeczulica to ból w określonym miejscu który nie powinien występować gdy dotkniemy to miejsce ,uciśniemy, cieplejszą zimniejszą wodą polejemy itd czym to jest spowodowane nie wiem .Trudno ten stan opisać [...]

[...] nerwowe mamy wszędzie lecz nie przerwane lub na wierzchu Zabieg który uważam za udany dużo mi pomógł mimo że nie zlikwidował całkowicie problemu ,został w pewnym miejscu dlatego już w głowie mam zamiar zrobić jeszcze jeden w następną zimę Tak panie Janku pokonywałem dziesiątki km lecz jak pisałem o tym to było okupione bólem i łzami [...]

Piątek --wyjazd do ŻYWCA kilka godzin jazdy ,na miejscu waga,kolacja i lulu a w SOBOTĘ od rana wyciskanie Nie pozwolono mi wyciskać na wąskiej ławie ,byłem zawiedziony i musiałem wystartować na szerokiej na której nie leżałem pół roku a wyciska się inaczej niż na wąskiej /SFD/2019/3/10/0ba03ef371104a68a4a997fa37149379.jpg Jest dużo trudniej [...]

Mój wynik w kategorii W3 +60 OPEN,wcale nie jest taki słaby na 8-śmiu zawodników mój wynik punktowy jest na 3-cim miejscu z niedużą stratą do 2-giego,zaliczone 145kg dawałoby spokojnie 2-gie :-D /SFD/2019/4/16/bffbe19f975b4a10bda0a45643b27f09.jpg

Mój wynik w kategorii W3 +60 OPEN,wcale nie jest taki słaby na 8-śmiu zawodników mój wynik punktowy jest na 3-cim miejscu z niedużą stratą do 2-giego,zaliczone 145kg dawałoby spokojnie 2-gie :-D /SFD/2019/4/16/cf8c581b075f46689aeabbd0869da12f.jpg No! To rozumiem Mistrzu Byczku:-)) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-04-16 17:19:49

Mój wynik w kategorii W3 +60 OPEN,wcale nie jest taki słaby na 8-śmiu zawodników mój wynik punktowy jest na 3-cim miejscu z niedużą stratą do 2-giego,zaliczone 145kg dawałoby spokojnie 2-gie :-D /SFD/2019/4/16/bffbe19f975b4a10bda0a45643b27f09.jpg Super!!! Czyli medal jak najbardziej zasłużony, nie ma co się przejmować brakiem rywali bo i tak [...]

[...] licząc że ponad 20powt uda się wykonać Mysłakowskiemu ciężko odmówić :-( a i jak to obyć się bez spotkania z Wycwiel-em ,Iti-m we Wrocławiu :-? W Radomiu to raczej za bardzo bym nie powyciskał ze względu na grupę której potrzeba we wszystkim pomóc począwszy od wsiadania do busa,podawania posiłków ,rozgrzewek itd oraz całej logistyki na miejscu