miejscu

Jak chcesz tani i dobry sprzęt to bym się na twoim miejscu dogadał z Marbo-Sport, kiedy będą w Bydgoszczy i byś miał dobry sprzęcik zamówiony z internetu a za przesyłke nie zapłacisz nic bo odbiór w mieście (na szjanochach stacjonują)

[...] co a najważniejsze ile bedziesz jadł... napewno dużo,szczególnie przed treningami kondycyjnymi,tak żeby starczało Ci energii na treningi siłowe i nie ograniczało Twojego wzrostu... ja na Twoim miejscu robiłbym treningi aerobowe (20-30min) przed treningami siłowymi. treningi bedą dłuższe ale zawsze przyda sie następny dzień na regeneracje pozdro

ja polecam arginine jesli chodzi o pompe treningowa,na drugim miejscu aero bx czyli r-ala.czy ktos moze napisac roznice w dzialaniu argininy a r-ala na wplyw tych substancji odnosnie skokow insuliny i pompy treningowe.bo naprawde czuje arginie tak ze przegiecie na treningu az zyly mi bardziej zauwazylem,ze widac

Ryzyko zlamania jest, o ile wiem, wieksze nie w miejscu zlamania, ale w miejscach tuz obok-tam gdzie "zgrubiona", zrośnieta kość sąsiaduje ze zdrową, normalnej grubości.

Nie wiem dokladnie ale w tym miejscu mniej wiecej.

Musisz stopniowo podbijać kalorie 50-100 na tydzień, jeśli ustawisz od razu 2000kcal to zapewne się zalejesz, a kalorie musisz zwiększać cały czas ponieważ będziesz stał w miejscu

Jeżeli jeszcze 15 dni temu nie wiedziałeś, co to jest "mono", więc to co KOTC proponuje, nie będzie tu na miejscu. Daj tą pełną ankietę, bo o wymiary w małej mierze tu chodzi.

[...] odżywki nie są cudownym środkiem na niedożywienie, 500zł wywalisz w błoto i ani się tym nie najesz, ani od tego nie "urośniesz", przepraszam bardzo nie Ty. W tym miejscu pozdrawiamy szanowną Mamę! Wszystko jest dla ludzi lecz trzeba mieć też pojęcie o tym co trzeba robić, aby coś z tego było. Lecz jak to się mówi mam wyje**ne na to [...]

No to sory, myślałem że taki cell pump, hp czy wpc troche mu ciala zbuduje . Waga chyba przecież nie zostanie w miejscu.

[...] nigdy nie bylem na masaie i mysle, ze te kilogramy do góry bedą bardzo szybko szły i bebech zacznie ladnie napełniać glikogenem i bedzie niezle odstawał brzuch. Mam zamair wejscia na 0 na tydzien dwa by sprawdzic czy kilogramy stoją w miejscu i wtedy dodać 100kcal i sprawdzic reakcje organizmu Zmieniony przez - kkenap w dniu 2019-07-15 18:33:56

na Twoim miejscu wszedłbym na zero, zobaczył jak się będzie zachowywał organizm i po 4-5 tygodniach dociąć jeszcze trochę, bo mięśni nie ma wiele, tłuszcuz niby też, ale trochę go siedzi jeszcze

na Twoim miejscu wszedłbym na zero, zobaczył jak się będzie zachowywał organizm i po 4-5 tygodniach dociąć jeszcze trochę, bo mięśni nie ma wiele, tłuszcuz niby też, ale trochę go siedzi jeszcze Ogólnie przy treningu silowym juz moje łapy bardzo chudo wyglada,a w sensie, ze widac ściegna, kości itp, no nic zobaczymy co bedzie za 4 tyg :)

Xwrite a jak w spartanie z szerokością stojaków. Słyszałem że są w miejscu gdzie najwygodniej chwycić sztangę ?

a to jest twoje zdjecie? czy dales je dla przykladu i pytasz jak spalic tluszcz w tym miejscu? :D

[...] itp ma to na celu zapewnienie max wchłonięcia krea) 12:15 35g WPC + tradycyjne żródło węglowodanów np. 125g makaronu ( po prostu ten rodzaj węgli które masz ustawione w tym miejscu w diecie) Póżniej zaplanowana normalnie dieta 60min przed snem 5g Glutaminy (optymalnie by było z Tauryną jeżeli nie masz problemów z bezsennością po jej zażyciu) [...]

Gainer: jeśli mozesz to bierz go dwa razy dziennie(ja bym bral w poludnie) i ok 20 min. po treningu Kreatyna niewiem po co 2 100% mono z różnych firm. ja na twoim miejscu bym bral narazie tylko jedna, w tym przypadku wybral bym Universala i bym bral tak: DT: rano przed sniadaniem 5g i po treningu 5 g Dextroze bierz razem z kreatyną(chodź tak [...]

Jeżeli technicznie wykonujesz dobrze, to ok. Ja na Twoim miejscu bym się skupił na interwałach. Np w dzień wolny. Spalacz zbędny.

Staraj sie bardziej cofac sie ale na boki ( cofanie na boki heheh) zchodz na boki krokiem rozstawnym i gitara:) to nie pomoże im pchanie sie . Duzo kontruj. Dokładnie stosuj dużo zejść i nigdy nie stój w miejscu bo stajesz się łatwym celem. I pamiętaj jeden krok w tył to posunięcie taktyczne kolejny to już ucieczka

A może ten produkt trzeba umieścić na pierwszym miejscu listy podtytułem WY***K* ROKU 2006. Cena też jest trochę kosmiczna, więc pierwsze miejsce jak w dym się należy!!!!!!!

Ja bym został na Twoim miejscu na tym, co masz. W Twoim wieku to dużo, kalorie w górę i nie na prawa nie iść :-) Ps. Przyjrzałem się diecie. Ciężko mi uwierzyć, że tak jesz. Jeśli tak, to zejdź z białka, tłuszcz ogranicz, węgle podbij. Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-08-13 16:35:24