SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • [...] i chce sprobowac czegos z geranium. Moze cos ciekawego jeszcze polecicie? Co do kcal to narazie chyba nie bede dokladal. Wszystko idzie do przodu a brzuch praktycznie w miejscu- taki jest cel. Jak bedzie zastoj wtedy bede myslal P.S. mozliwe aby po T-100 miec przyspieszona erekcje? bo tak poskladalem wszystko do kupy i by wychodzilo, ze to [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 11:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pawel1235 / DZIENNIK / ZAMKNIĘTY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - 33 cm 4. Pas (na wys. pępka) - 87 cm (już mi się mini oponka zrobiła) 5. Klatka w spoczynku - 95 cm / Napięta - 99 cm 6. Udo nad kolanem - 39 cm 7. Udo w najszerszym miejscu (ok. 10 cm od krocza) - 56,5 cm 8. Łydka - 35 cm Czyli leszczyk ze mnie. Zobaczymy czy za jakiś czas będzie lepiej, bo nie odpuszczę. Zmieniony przez - Banan w dniu [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 22:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no chyba autem ktoś obtarł na parkingu. Z tyłu na zderzaku rysy długosci 20 cm plus do tego w jednym miejscu takie kółko 2cm na 2 cm gdzie lakier odpadl kurva mac.

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 11:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najgorsze co mialem to kurva voda zapijana piwem.wchodzi luksus ale kurva jaki kac i bol bani to wole zrezygnowac.na drugim chuiowym miejscu postawie desperadosy.piwo robine na tequili.tez rozyebuje leb.

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 23:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bezmiesniowa masa tluszczowa , kfiotek na Twoim miejscu zarlbym venoma przy takich temperaturach , niezle by CI smalec wypalilo

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 13:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wysuszenia to jeszcze duzo brakuje nadal bym uwazal na Twoim miejscu na sikorki

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 13:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sajdy libido spadlo , u kumpla libido up ale waga stoi w miejscu , takto to zauwazylem ze mam zgage straszna , i chmury nie za ciekawe z dupsztala leca . Gorzej jak gazy w komorach dla zydow

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 11:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym na Twoim miejscu kase kasowal od tych typow za pukanie pozniej bys jej powiedzial ze dobra dziwka z niej bo w chooy kasy zarobiles dzieki niej

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 19:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów

    Post
    Odżywki i suplementy

    8:45 jestem na miejscu (na zachodnim jesli dobrze pamietam mam wysiąść), jak cos mozemy sie zgadac na tel - o ile, bedziesz o podobnej porze na pekapie.

    Odpowiedzi: 1972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 21:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w niektórych sprawach bym się spierał. po pierwsze autor używa zamiennie (zresztą wiele osób tak robi) pojęcie trwania i półtrwania. w jednym miejscu czytamy że deca w ograniźmie trwa 1,5 tygodnia. gdyby tak było to cała historia by nie miała sensu, a oblok by mozna było rozpocząć 1,5 tygodnia po ostatniej iniekcji. może się czepiam ale takie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10311 Data: 2007-07-21 09:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do diety nie chcę włączać, przerwę wiadomo zrobię.. Co polecacie zamiast? Przysiady nożycowe będą ok ? Czy może bułgarskie...? W treningu B mam wykroki. Klatka stoi w miejscu od ok miesiąca.. Co zrobić? Dorzuciłam WS , może całkiem wyrzucić WP na rzecz skosu ? BCAA wliczać w bilans ? Mam nadzieję w końcu na jakąś odpowiedź ;) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2014-05-16 21:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] majapo 170 wzrostu i co mają powiedziec? są po prostu nizsi taki vic ma ze 175 nie on dobierał sobie wysokosc ciała. porównywanie ludzi z taką róznica wzrostu to nie na miejscu jest, widziałeś może tą fotke arnolda z tym koszykarzem i giant andre? jeśli tak to wiesz ocb. po prostu na tobie robią wrażenie luzdie poteżni i duzi (rownież [...]

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 20:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Z tego co pamietam Victor w jakims wywiadzie wspominal, ze z Glassem trenuje epizodycznie, wtedy kiedy jest na miejscu i ma okazje z nim zrobic trening i nie jest to jakas scisla wspolpraca. W przeciwienstwie np. do Dextera, ktory w tym roku ma treningi typowo ukierunkowane przez niego (Glassa).

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 19:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    tylko że to jest filmik z przed miesiąca Vic pozamiata na pewno , tylko na którym miejscu

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-21 10:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Okladka MD na styczen 2012. Zwazywszy na sytuacje w jakiej sie znalazl Victor, i to, ze w styczniu stanie przed sadem, napis - The Dominican Dominator is Back, jest delikatnie mowiac, nie na miejscu... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c6ede21ccac4232b8fe4f3db9a15d8a.jpg

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 20:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] człowiek miałby przeprawę z ćwiczeniami. No cóż :) mądry po szkodzie. SFD/Images/2015/7/24/80c778f927be48ffb23c80d407fc248f.jpg Jedne wyjaśnienie – talię mierzyłem w złym miejscu (pod pępkiem), od momentu „komentarza w komórce Excela”, należy odjąć ok 5 cm. Reszta jak w tabeli Same pomiary robiłem codziennie (waga), widoczne są tylko dni [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 11:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    tak jak koledzy piszą siłkę odpuść całkiem i tak pewnie nie dałbyś rady skupić się na ćwiczeniach, jedzeniem też nie zaprzątaj sobie zbytnio głowy ale ja na Twoim miejscu robił bym w miarę możliwości jakieś aeroby nawet w okrojonym wymiarze, żeby utrzymać metabolizm na podkręconych obrotach szybkiego powrotu córy do domu i wszystkiego najlepszego [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 12:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Wszystko tak samo, żadnych skoków (czy przez alko czy przez cheaty). Waga obecnie to 88,5. Trening: Siłownię PRO zamknęli :(. Od poniedziałku otwierają większą w nowym miejscu, dlatego trening cały był w domu. Na dworze -8... Rozgrzewka - około 15 minut - skakanie, pompki, przysiady, pajacyki, itd. Nawet się zmachałem. Martwy ciąg - bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 09:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] miał być po 22. Wypiłem jeszcze przed i podczas treningu 1 porcję BCAA TNT. Trening: Rozgrzewka - 15 min podskoków, pompek, przysiadów - ogólno-rozwojowa przebieżka "w miejscu". MC - od pierwszej serii chciałem kolejny rekord zrobić. Bałem się trochę z tą rozgrzewką (jak przebiegnę w 10 min wtedy jestem rozgrzany na 100%, takie skakanie w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 09:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Vódka ma być i zaś nie bede wiedział co i jak wpływa. Naprawdę ciężki ten sport (nawet na totalnie amatorskim poziomie). Co do pomiarów - talia zawsze mierzona w najchudszym miejscu, z totalnie spiętymi mięśniami brzucha. Nic nie wciągam, tylko spinam. Nie wiem czy to jest ok czy nie. Dopytam jeszcze - jak klatkę mierzycie, to napinacie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 09:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)