miejscu

No widzisz, to juz po kłopocie Włosy na wałki lub łap za suszarkę, wyjmij jakąś używaną kieckę, skróć lub przetnij w jakimś miejscu, coś odpruj lub doszyj, poszukaj parasola i zastępczych butów na drogę, usmiech na twarz i duszę i na imprezę marsz

moja Mikolajka przyszla ale prezent(-y) zostawila w takim miejscu, ze nigdy bym sie nie domyslil, ze to dla mnie wiec nie nawet nie dotykalem. a teraz musze czekac do wieczora.

[...] Barki Wznos boczny + unoszenie sztangi podchwytem 10/10/7,5 + 10/10/10 Szrugsy na suwnicy, 95/115/135 x 20 I tyle :D Jak boli to nie ma sensu robić tego ćwiczenia-po prostu nie jesteś do niego stworzony. Jeżeli chcesz dać mu szansę-opisz dokładnie technikę/w którym miejscu ruchu pojawia się najintensywniejszy ból...etc. I nagraj koniecznie film.

No jak dobrze to dobrze. Generalnie uważam, że jednak partia 2 x w tygodniu daje konkretne wyniki. Teraz to widzę. Widzę zmiany w barkach, wczesniej jakoś to w miejscu stało. Na bic i tric idzie tylko seria łączona x 3 żeby się te muskle nie zastały. Kiedyś na pewno spróbuję jakiegoś planu na powiększenie bicków :-) Podobno są jakieś HSS100 czy [...]

Tak.Klasyczne targetowe ćwiczenie.To lub gilotyna na 1 miejscu się sprawdzi.

Zwykle jak się do czegoś przygotowuje to wychodzi słabo,a na spontanie zawsze lepiej Na Twoim miejscu podszedł bym tak: 60x10 90x3 110x2 130x1 145x1 155x1 160x1 162,5-165x1

To głupie myślenie, że jestem w pobliżu i załatwię na miejscu. Mam pod nosem salon. Nie wyszło :-) Mam nauczkę. Zgadza się :-)

ja bym na twoim miejscu nie rezygnowal z chrostiana sam robilem ten trening przez 16 tyg i efekty byly dobre , troche cierpiliwosci by sie przydalo a nie ciagle zmiany :)

[...] siła, ale mam nadzieje że znajdziecie tu wszystkie informacje potrzebne dla siebie Może i jest tu TROCHE CZYTANIA, ale macie kompletne źródło informacji w jednym miejscu. Nie jestem jeszcze żadnym ekspertem w tej dziedzinie, jednak myśle że to co napisałem wystarczy absolutnie początkującym i średnio-zaawansowanym(jak ja : -) [...]

sie wie wassup ****a dostalem mandat dzisiaj za przeklinanie w miejscu publicznym Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-27 18:11:25 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-27 18:11:48

[...] To ci sie żle kojarzy, Śląsk a szczególne Obershlesien (Górny Śląsk) to żródło naprawde dobrych ludzi, którzy mają swój honor, dume. Patologia jest wszędzie tylko w jednym miejscu bardziej a w innym mniej widoczna A bezrobocie jest bo dużo ludzi nauczyło sie pijaństwa i niechce sie im iść do roboty a inni niemają wykształceni, inni niemają [...]

molu- czytałem twoje wypowiedzi pare stron wczesniej o gainerze, i na twoim miejscu bym go wywalił albo brał po treningu! sniadanie włóż do blendera/miksera (wiem ze nie masz) i je wypij bedzie to z pewnoscią lepsze niż gainer i szybsze jek nie masz czasu

Hehe, jak moglo byc? Na 7 pobytów w energy, Groove był na 2-gim miejscu, bo 1-sze oczywiśćie Luna (king of hardstyle) Oczywiscie nie zabrakło Bolusia i Maximo, ktory mial urodziny, a dla mnie są najlepszymi DJ'ami w energy. Jeden minus był: był ow ku.rwe ludzi i nie dalo sie tanczyc od 22:00-2;30 (około), a impra do 5:00 trwała, wtedy sie luks [...]

To chyba nawet lepiej jal waga w miejscu a forma up :)

zapas lodów widze jest ;-) ja w sumie nie mam zadnych zapasów na co bede miał smak to sobie na miejscu kupie ;-)

Łapcie foty jakiegoś grubasa %-) Morde już wylało ... także księżyc przez kolejne tygodnie :-) Waga z dniem dzisiejszym zauważyłem że stanęła już w miejscu powoli. Co mnie cieszy bo na początku rosła jak szalona. Teraz postaram się jak najdłużej przytrzymać taki bodyfat. Jedzenia nie dokładam na razie, dołożę jak waga stanie najmniej na 5 dni, [...]

~94. Stoi w miejscu od jakiegoś czasu. Nie kombinuje. Jutro nogi. W poniedziałek 11:30 cityzen i trening klatki i bicepsów, chyba wiadomo z kim jak w Poznaniu i w Cityzenie :-) Dostaje wytyczne, i jazda dalej z tematem

[...] jeszcze troche minie aż zrobie ATG. kolejno było 110-140-170 i trzy regresy na 60kg atg na maksa. Dzisiaj ostatni wyjazd do Krakowa. 20:33 ruszam, bede rano około 8 na miejscu. Nogi mam zdewastowane po dzisiaj. ___________________ Siady tył 7x15-5 Mc sztanga na prostych nogach 3x10 Uginania siedzać 3x10 Wspiecia siedzac 3x15 [...]

[...] mniej sodu wiecej witamin z grupy B i witaminy E Co do pszennych czy jeczmiennych to wybiersz te ktore bardziej ci smakuja sklad maja bardzo podobny Jezeli nie brales nigdy ZMA to oczywiscie proponuje sprobowac - sam do glutaminy nie mam zaufania i na twoim miejscu bym ja sprzedal Zmieniony przez - anar w dniu 2004-07-18 12:23:50

[...] Polska - Brazylia 1:0 USA - Korea Płd. 1:1 USA - Polska 6:1 Brazylia - Korea Płd. 3:2 Tabela: 1. USA 7:2 4 2. Brazylia 3:3 3 3. Polska 2:6 3 4. Korea Płd. 3:4 1 O wyższym miejscu w tabeli przy równej liczbie punktów decyduje lepsza różnica bramek ze wszystkich spotkań. Awansują zespoły z miejsc 1-2 oraz 4 najlepsze z miejsc 3. Do rozegrania: [...]