miejscu

Czysty jak lza a na fejsie napisaleś, że meta leci%-) meta stała w miejscu to ja leciałem %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97d1642a974e45b2bc45b939d87129de.jpg

Na twoim miejscu robilbym ABS II. Musisz lapac mase na brzuchu a ABS jesst do tego najlepszym treningiem Bede sledzil. sog na dobry poczatek. zapraszam do siebie.

ja na miejscu bramkarza zwołałbym swoją ekipę następnego dnia

i tak jestem wyższy od Ciebie. Ale ja lubie takie niskie no to to jest na 1 miejscu Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-28 21:41:40

Zabijaka nie doradzam na odległość, z krawatem i innymi dodatkami jest podobnie jak z ciuchami. Osoba+ ciuch= całość niby jak mam Ci powiedzieć jaki masz sobie wybrać. Masz na pewno pełno osób, które Ci doradzą na miejscu.

a licencje wykupuje się na miejscu czy jak? , pomożecie trochę w tym to chętnie wystartuje i w Zalesiu;)

Koszulki będą na miejscu...

Na zawodach można zkgosić protest,odnoście,np wagi rywali,ale już po zawodach o tym pisać to trochę nie fair. Ogólnie sprawa bez sensu,waga w sobotę była w innym miejscu i na innej wadze, 5 kg różnicy może wyjść i przez podróż i różny sprzęt. /SFD/Images/2016/4/12/342629485e6246d1b770f01c6514205e.jpg

Na zawodach można zkgosić protest,odnoście,np wagi rywali,ale już po zawodach o tym pisać to trochę nie fair. Ogólnie sprawa bez sensu,waga w sobotę była w innym miejscu i na innej wadze, 5 kg różnicy może wyjść i przez podróż i różny sprzęt. /SFD/Images/2016/4/12/342629485e6246d1b770f01c6514205e.jpg Masti 5 kg różnicy przy takiej wadze to sporo.

[...] wzoru) 3 tydzień Pomiar wagi(powiedzmy, że przytyłaś dwa kilo, więc kalorie ustalamy na 1600 kcal), aktywnosć nadal = 0 4 tydzień Pomiar wagi (powiedzmy, że waga stoi w miejscu 1600 kcal jest optymalne) Zaczynamy robić deficyt Deficyt 250 kcal (7x250/4= 400 kcal). 400 kcal właśnie tyle bym spalał na kazdym z 4 w tygodniu treningów areobowych [...]

[...] a nastepnego 2100?? to samo z weglami?? Na jakiej diecie jestes?? postaraj sie wyeliminowac smietane, olej do smazenia, make. ogranicz spozycie sera zoltego. Na Twoim miejscu zmienilabym skladniki kolacji, postaraj sie by byl to posilek czysto bialkowy- tunczyk z odrobina oliwy lub twarog jest ok, ale po co ta grahamka- niepotrzebne na noc [...]

[...] Ćwiczenia mają być lekkie, więc wydrukowałam sobie jakieś ćwiczonka niby jogi. Zobaczymy, na pewno nie zaszkodzi . Po aerobiku. Trochę mnie biodro bolało w tym samym miejscu i w taki sam sposób co zwykle , na szczęście tylko troszkę...więc dałam radę wytrwać do końca. Pomijając fakt, że mam zakwasy cholera wie od czego chyba nie od [...]

[...] silną wolę. Ja ją mam. Na diecie 1tys. kcal BEZ WPADEK przeszłam ok. pół roku. Że potem jojo to się nie dziwie, bo teraz ta dieta odbija mi się czkawką. Na razie waga stoi w miejscu co jest dobrym znakiem, bo wcześniej to mi skakała jak głupia. Dziś śliczniusio. Tylko się zastanawiam, czy nie za dużo nabiału: kostka sera białego, 400g. kefiru, [...]

nie wiem po ci się spinacie jak tego goscią już chyba w połowie nie ma wszystkie jego blogi i youtube stoją w miejscu ,nic już nie pisze a na jednym z forów napisał ,że już nie ćwiczy i wyglada w tej chwili jak dziecko miał swoje 5 minut i pozdro narka Dobranoc Do widzenia Pozdro dla doinformowanych

ale by poszlo raz na 100 % ogromna sila tego chlopaka . Wojtek twoje wypowiedzi sa nie na miejscu ciagle tylko krytykujesz w kazdym temacie .

na jego miejscu bym rzeźbił- przecież to kulturysta :)

Ja na jego miejscu bym zredukował i gdzies wystartował bo naprawde dobrze to wygląda

Dokładnie, wiem ze to sprawa Lorenzo co robi, moze chce byc juz takim dzikiem do konca zycia. Ale to juz na prawde brzydko wyglada ja bym sie zredukowal na jego miejscu i na pewno wtedy by wygladal jeszcze lepiej. A tego ze niby jest offseason to nie rozumiem jak mozna byc offseason jak nigdy w zadnych zawodach nie startowal

[...] co on ,,ćwiczy'' jak widzę że rośnie tylko wszerz.dla tego tez moje zainteresowanie tym tematem,czekam ciągle czy on coś w końcu zrobi ze sobą i jak wykorzysta to co osiągnął,bo póki co jak dla mnie ciągle stoi w miejscu i dalece odbiega od kulturystyki,być może on wcale nie chce wyglądać ,,pięknie'' tylko być po prostu duuuuży,bo są i tacy..

sterydy sa, bo to naturalne w tym sporcie. Ale dopatrywanie sie wszedzie ściemy i przeróbek w programach jest conajmniej nie na miejscu jeżeli nawet ogladacie wczesniejsze jego fotki i jest byczy to po co ma teraz przerabiac ?