miejscu

[...] zawsze a efekty są malutkie ale zawsze coś hehe zamieszczam tabelke z pomiarami. ten pomiat w talii to cos mało wiarygodny mi sie wydaje, bo aż 5 cm? może wczesniej w innym miejscu pomierzyłam. no i szkoda ze nie mierzylam na początku dwóch ramion i nog bo jednak maja inne pomiary hehe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4bbfd3c8eed43ffb4549376e5459856.png [...]

Za pewne Marek - Jak by Mateusz znalazł chwile to na pewno by nagrał filmik który znalazł by się na 1 Miejscu, tak samo mogl by spróbowac w Bar-Baric Mode.

Zobaczymy jak to wszystko wyjdzie na miejscu...Na pewno będzie sympatycznie :)

5 sekund szkoda że nie 20 sekund :) nie lubię takiego wiszenia :) to już przesada Na miejscu będzie dokładnie wyjaśnione na zawodach. Zauważ w filmie na wzór - tak mi mówiono żebym kręcił Muscle. https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=5HoFhrUkq9E

Obserwuje tamten temat to wszyscy przeważnie zapisują się na pompki, dipy i czasem na podciąganie . Część w Musclach zapisała się wcześniej, a część zapisze się na miejscu. Będzie również podciąganie dla pań , uff ,jak będzie Emilia Cywińska, to powyżej 15 Podciagniec pęknie , ona jest z Poznania.

Ją tam też podciagania nie zostawię, za żadne skarby, bez tego ani rusz. Jak by nie było, wtedy bym myślał inaczej. To jest i było zawsze u mnie na pierwszym miejscu.

Szkoda że Jarek nie wpadnie.Pumpsuper też ma spore możliwości i fajnie jakby wpadł.Ciekawe czy Daniel wpadnie-jest niby na miejscu,ale coś dawno się nie odzywa..

To widzę jesteś na pierwszym miejscu,gratki.

Mateusz-ja też nie bardzo,ale wtedy na Twoim miejscu coś bym pokombinował... :) Przy swoim podejściu próbowałem coś rzeżbić i trochę tam sobie na pewno pomogłem :) Mariusz -super wynik! Jest szansa pogonić Ruska! :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-10-23 21:19:20

[...] z dodatkowym ciężarem(w końcu osoba większa więcej siły wygeneruje) konik, jak ktoś nie trenuje w ogóle to nawet i 50kg ważąc nic nie zwojuje. Natomiast nie byłbym na Twoim miejscu taki pewien tego że każdy ważąc 90kg i nie olewając drążka wyciągnie 30 powtórzeń... jednak waga 90kg to nie to samo co waga 70kg, zwłaszcza jeśli to są dodatkowe kg [...]

Zeby bylo naprawde rowno dla wszystkich uczestnikow, to ilosc podciagniec powinno sie mnozyc przez wage i taki wynik powinien decydowac o miejscu. Skoro to ma byc konkurencja silowa to sama ilosc powtorzen tego nie pokazuje, bo przeciez taki zawodnik wazacy 65-70kg przy takim samym wytrenowaniu zdecydowanie wiecej sie podciagnie niz 85-90kg, a w [...]

Zeby bylo naprawde rowno dla wszystkich uczestnikow, to ilosc podciagniec powinno sie mnozyc przez wage i taki wynik powinien decydowac o miejscu. Skoro to ma byc konkurencja silowa to sama ilosc powtorzen tego nie pokazuje, bo przeciez taki zawodnik wazacy 65-70kg przy takim samym wytrenowaniu zdecydowanie wiecej sie podciagnie niz 85-90kg, a w [...]

Łukasz-widzę że coś kiepsko śledzisz nasz wątek :) Jak na razie jestem na 1-miejscu z zaliczonymi 19-powt. Trochę kiepsko trzymałem sylwetkę,ale instruktor gimnastyki zaliczył mi wszystkie powtórzenia :) http://www.youtube.com/watch?v=JwlYPqnNZPc&feature=c4-overview&list=UUxRVF83V2MAKStbAtIP9DVA

Mariusz-nie ma jeszcze oficjalnego terminu,ale zapewne w marcu,bo prawie wszystkie edycje się tak odbyły.Krzychu jest na miejscu i pewnie będzie miał najszybciej jakieś info,ale ja zaglądam też czasami na stronę Gminy Złota,bo tam zawsze były wszystkie informacje.

Nie podoba mi się to podciąganie tego chłopaka jakieś takie bujanki i zarzucania. Niby nogi i biodra w miejscu ale coś nie tak. Marek fajny filmik zawsze z miłą chęcią zobaczę. Tylko że jest już tyle tych stron do wyboru i nie wiadomo na którą się zdecydować. Ja w większości tylko do was zaglądam i na gimnastyków. Na SWP to mi nie pasują niektóre [...]

[...] Dobre wnioski wyciągłeś , a co będzie trzeba zmienić, okarze się po zawodach. Na pewno dodając podchwyt do podciągania będzie wiecej chetnych. Uffff , cienizna zaczyna dusić te MP w podciąganiu na drążku,,, oplaty? to najciekawsze, pierwszy raz to widzę, ale znając życie będzie można wpłacać na miejscu, bo inaczej terz będzie mało chętnych.

Le zrobił postęp - naprawdę kolosalny, bo długo stał w miejscu. Z tym męczeniem się przez niego z 32 kg to tez jest tak nie do końca, bo byl na światowych zawodach kilka dni i caly czas zaliczal trening, na pewno był już na zakwasach, był nie wypoczęty i to wszystko też wpływa na ilości Pull up. Na zawodach w Międzyzdrojach mnie nie będzie, będę [...]

[...] były pierwsze zawody z drążkiem,a sędzia był młody..;-) Nagrody robią wrażenie.Przywiozłem zestawik za ponad 250 złotych :) U mnie już trzecie zawody z rzędu na 4-miejscu i druga porażka w dogrywce o podium... Wyniki drążka: http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1107ca47de054f7e84dbe9f720ab8622.jpg Poręcze: [...]

[...] przed rozpoczęciem próby. W trakcie trwania próby niedopuszczalna jest zmiana pozycji ułożenia nóg wcześniej wybranej przez zawodnika. Do powyższego tekstu dodałbym lub wcisnął w którymś miejscu -ruch prowadzony tylko w formie dół-góra,zakazany balans ciałem i nogami przód-tył (ruch wahadła) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-06-11 19:40:45

[...] na adres mailowy [email protected] zawierające: Imię Nazwisko Adres zamieszkania Wiek Wzrost Waga Nazwa dyscypliny Telefon kontaktowy Zapisać będzie się można rownież na miejscu w biurze festiwalu Wygrywa zawodnik , który wykona największą liczbę poprawnych powtórzeń. Miednica w jednej linii z grzbietem. Linia plecy-miednica musi być prosty. [...]