miejscu

[...] wpadnie typu ze 3 piwka na jakies imprezie i tyle. Kalorie są pomiedzy 2200-2600 (zaleznie czy dzien treningowy czy nie). No i problem jest taki, ze waga caly czas stoi w miejscu przez caly ten miesiac. Sila moze do przodu i progres, ale na ciele zadnych zmian nie widze, ani w lustrze ani na wadze. Co jest nie tak? Za malo kcal? Za duzo? (w to [...]

Musisz sprawdzic na sobie, osobiscie uwazam ze na rekompie 70/30 jest ok, jak miałem 50/50 szło opornie, teraz masuje, waga up pas w miejscu

No tak jak mówie waga i obwody po 2 tygodniach stoją w miejscu. Na pewno obetne węgle, kaloryczność też zmniejszyć czy w zamian ww podbić tłuszcz? 83kg, 185cm. 3x Trening +areo, 3x areo. Przykładowy dzień na diecie -> http://zapodaj.net/f239d09aea0b.png.html a może posiłki źle komponuje?

No tak jak mówie waga i obwody po 2 tygodniach stoją w miejscu. Na pewno obetne węgle, kaloryczność też zmniejszyć czy w zamian ww podbić tłuszcz? 83kg, 185cm. 3x Trening +areo, 3x areo. Przykładowy dzień na diecie -> http://zapodaj.net/f239d09aea0b.png.html a może posiłki źle komponuje? jesli nie ma efektu redukcyjnego zawsze odejmujemy kalorie [...]

Chce dobić do 111kg bo jednak zdecydowałem się na kat do 125 kg przy mojej pracy nie idzie pilnować diety więc teraz opycham się jak szalony a i waga i tak stoi w miejscu haha

kurva a ja skonczylem mete z 2 tyg temu i od tego czasu stoje w miejscu praktycznie

lodzianin a tak wogole w ktorejj lidze jest widzew i na ktorym miejscu >?

no i ja na twoim miejscu juz bym sie bal zaraz wam wszystkim w******le

[...] i w czwartek… na 12 do wieczora i jest potem sprawdzian wiadomości… ja mowie no okej… i on jeszcze jedna ważna rzecz czemu to pan ma być na tym miejscu mysle i mu wyszczelilem bo mam dar przekonywania a on tak to prawda !! hahaha myślałem ze umre ze smiechu tam… no i tyle i leje na to łazić i prosić ludzi [...]

mysle, ze pluszowy mis bylby na miejscu

Nie dodawaj Mu, bo będzie miał tyle co ja, a tak to teraz jestem sama na 3 miejscu

Za to ja trafiłem 10 pkt Teraz wy remis na 1 miejscu chyba będziecie miec a mi 2 pkt do was brakuje :) Eliasz a Ty miałeś z GP Węgier fotki dac i filmiki i chyba się nie doczekamy ;P

Od dzisiaj chyba jak jakis bolid Renault zajmie 6 miejsce w qualu no zatypuje ze beda na 3 miejscu

Byłby ktoś tak miły i napisał mi na którym jestem miejscu, i ile mam punktów?

uwielbiam też boks... :-) niebawem założe dziennik mam nadzieje że wpadniesz od czasu do czasu ;-) lece na poddasze, zobacze czy wszystko na miejscu %-) wbije później na spam V :-) Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-24 18:09:58

Sambor, jadę z kumplem i jego dupą furką, dam znać jak co ,bo ogolnie na miejscu szukam koleżanek %-)

ja coś na miejscu chce znaleźć

[...] tylko że 2.5 w audi to awaryjne silniki, co 1.9 to 1.9.. ;-) do ekonomicznej i spokojniej jazdy jak ulał ;-) a jak ktoś chce zawsze ostatni wyjeżdżać i być pierwszy na miejscu to min. te 3.0 / 3.2 / 4.0 niech sobie kupi %-) a co do mercedesów to miałem na myśli rocznik 2004 + , bo słynny okular(kwadraciak)E , jest nie wypałem jak nic... w [...]

[...] wszystko, na czym mu zależało. Skazany za morderstwo drugiego stopnia zostaje przetransportowany do więzienia o zaostrzonym rygorze, gdzie ma spędzić następne trzy lata. W miejscu, gdzie nie obowiązują żadne reguły, Porter zostaje umieszczony w celi z mordercą i natychmiast staje się celem sadystycznego strażnika. Szybko staje się jasne, że by [...]

mosz wrazic do gorczka bioły syr, konsek masła i kminek, przykryj to ściereczkom i postow w ciepłym miejscu, i nie rusz tego bez kilka dni, to bydzie Fermentować az stanie sie gładkie i żółte :))