miejscu

napisales w poprzedniej wypowiedzi ze brak bialka w posilku nie jest bledem wiec albo ogolnie nie uwazasz tego za blad,albo blad jest w innym miejscu ale nie zwrocilem na niego uwagi,dlatego mowisz ze akurat to to nie blad

[...] się stanie na treningu i się stało. Sparinig zadaniowe na łokcie z boksem były na mniejszej salce gdzie nie ma możliwości ruszania się na nogach więc wszysko praktycznie w miejscu. Kumpel się zapomniał i mi tak przypjerdolił z kontry lewym łokciem, że miałem ochote skoczyć z 2 piętra w śnieg na łeb - tak piekło . Lubię czasem dostać wpjerdol. [...]

[...] ( wygrał byś ten konkurs i wszystkie 6 nagród , gdyby był on organizowany w pakistanie albo w iraku pod patronatem Al-kaidy i Osamy :) ) Oraz praca Johnsu ( na twoim miejscu , to bym z nim nie rozmawiał tylko wp****** spuścił , bo co on robi na twoim prywatnym balkonie :P , ale git) m4riusz94 (piesio zapewne po sylwestrowym kacu , bidak [...]

I ma miejscu..

Vena szczeze? Ja na Twoim miejscu zrobilbym taka fajna piramidke Pierwszy miesiac jako podstawe dalbym carnitine 3 Drugi miesiac Thermo Shape Trzeci miesiac Body Fire + w kazym z tych miesiecy dodatko jakiebys tam chciala suple Od "najlajtowniejszego" do imo najmocniejszego spalania Szczerze mowiac 3 miesiace na termogeniku to troche [...]

[...] - nie shcodzi czy co? Tak poważniej, to nie ma problemu oczwyście - nie jestem uczulony na pomarańcze Więcej niebawem u mnie w blogu, jak uploaduje fotki. Tomku, w tym miejscu mam pytanie - czy istnieje możliwość "domówienia" czegoś w połowie miesiąca, ponieważ źle oszacowałem ilość białka i wychodzi na to, że gdzieś 1-1,5 tyg [...]

[...] na masie wchodzić na redukcje co pare tygodni obciać kcal zawsze to odskocznia dla organizmu i lepiej zareagujesz pozniej na nadwyżke kcal mozesz sobie wplatac mikro cykle masa max 8 tyg pozniej redukcja 4 i powinienes byc cały czas w formie niz rok na masie z oponką ja bym redukował na twoim miejscu tym bardziej ze piszesz ze jestes juz rok ON

zaj**iście te uda wyglądają ! w jeans wchodza ? %-) ile tam cm w najszerszym miejscu ?

Wcale nie głupie pytanie, nawet na oddzielny temat. Myślę, że jednak gen na pierwszym miejscu, ale daweczki też nie są bez znaczenia, sądzę........

Czlowieku, jaki zawistniak! Troche samokrytyki. Tak jak Lodzianin napisal - za wczesnei na fotki. Na Twoim miejscu wahalbym sie je wstawiac w Galerii Zdjec, a co dopiero tutaj!

[...] jednak bede bil wino inj PMP w moim cyklu:-). Co do "krotkiej deki" to obecnie moj no.1 jesli chodzi o saa iniekcyjne:-). Jeszcze bolda nie bralem ale poki co npp jest na 1 miejscu:-). Po tygodniu-poltora bicia npp miesien robi sie juz calkiem inny- suchy, twardy, zmienia sie wyglad w lustrze. Dodajac cos w tabsach do tego, najlepiej imo mete [...]

[...] takie słowa z ust usera który już siedzi w tym trochę lat i ma pojęcie ;) Hubert nie tne lecę grubą masę, ale przy tylu treningach itd bf mi schodzi a waga zostaje w miejscu dla mnie to dobrze bo mniej pracy na redukcji włożę :D Tylko gorzej jak po zejściu wody nie zostanie co rzeźbić :< I jeszcze wrzuce 1 zdjęcia chyba ogólnie 1sze [...]

Qrva, masz chyba racje, bo praktycznie stoję teraz w miejscu (progres siłowy tylko bardzo widoczny), nie daję dużo węgli, aby się bardziej nie zalać, nie robię redukcji bo chcę masy, więc jest to bez sensu, myślałem o tym, ale dopiero mi to uświadomiłeś :-) No nic, próbuję podciąć przez 6 tyg i wskoczę na tego m-drola próbując dołożyć suchego [...]

Na razie w udzie na plus co ciekawe, w pasie na minus, waga 2 kg na plus i łapka stoi w miejscu. Na żywo nie jest tak chudo, aŻonka mi mówi, że byk jestem:-)) Dzięki Big Ron:-))

Marius Dohne jak dla mnie świetna sylwetka, stawiałbym go na 11 miejscu

spoko temat najwazniejsze foty w jednym miejscu rowniez przypunktowalem

RafalRSL nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło :) masz już filmik na kolejna edycje .(o ile będzie ,aczkolwiek po ostatnich poczynaniach firmy Olimp jest to bardzo mozliwe,rzucają nagrodami na lewo i prawo Na poczatku konkurs stał w miejscu ale później ruszył pełną parą:) Gawus wpadł w szał reżyserski :PP i dobrze. Pzdr

Metabolizm mi się raczej dobrze rozkręcił. Masę też wolno nabieram. Od dwóch tygodni waga stoi w miejscu na tych 3200 kcal. Niby czułem się taki pełniejszy, ale waga ta sama. Zero aerobów, treningi raczej dosyć krótkie, do 1,5h. Wcześniej na redukcji kręciłem sporo aerobów i treningi sporo dłuższe nawet 2,5h Widzę że odnośnie cukru ta rozbieżność [...]

wątpię-jeśli masz tendencje to novedex to tylko przyspieszy widzę że utrata włosów to sprawa ważna więc na Twoim miejscu odpuściłbym novedex to silny środek więc palmetto raczej nie ochroni

[...] mielismy niby 'grupe smierci' ale to nieprawda u nas byla tylko mocna Portugalia a Polska,Serbia czy Finlandia to jeden poziom watpie ze bysmy awansowali gdybysmy byli na miejscu Ukrainy(grupa ze Szkocją,Wlochami i Francją) czy chocby Rosji(grupa z Anglią,Chorwacja) nasza grupa wcale nie byla taka mocna mielismy juz słabsza,i nie umielismy [...]