miejscu

[...] 2300-2500 kcal i zobaczę jak się będę czół i czy wrócą wyniki biegowe, głównie podniosę węgle, więc waga w przyszłym tygodniu pewnie podskoczy z 0,5-1kg lub będzie stała w miejscu w najlepszym wypadku ale nie martwię się tym bo to nie będzie tłuszcz tylko glikogen i woda. Gdyby liczyła sie tylko waga a nie wyniki byłoby 100 razy szybciej :D [...]

[...] Po martwym nigdy takiej nie doświadczyłem. Eksperymentalne wiosłowanie sztangą leżąc na ławce skośnej też co raz fajniej. 10 min na bieżni i do domu. Waga stoi w miejscu niestety, nadal 77kg, to pewnie dlatego, że dorzuciłem te aeroby po treningu i w nietreningowe i robie je systematycznie. Trzeba dorzucić paszy więcej w ciągu dnia. [...]

Ja w sprawie tego kalkulatora do ktorego umiesciles tutaj link ma pewne watpliwosci co do niego a mianowicie w miejscu napisane sa podawane jednostki mamy np. plaster sera cienki 30 g i piers z kurczaka 100 g porcja wielkosci dloni. W jaki spsob 3 plastry sera moga wazyc prawie tyle co porcja miesa wielkosci dloni? A moze ja cos zle rozumuje? Z [...]

[...] dzisiaj wyszło - i na dodatek takie wieeeeelkie jakich jeszczew nie miałem - naprawde - co trening to pojawiaja sie nowe - a stare sa coraz wieksze - i pewnie waga stoi w miejscu - ale łapy (przedewsztkim) wydaja sie większe i do duzo wieksze - na zdjeciach (...kazdy tak pisze) tego az tak nie widac - ale powaga - tyle zył u siebie jesczzze [...]

ja bym na twoik miejscu nie zcekal. Jesli trzustka, to czaasem lepiej nieczekac. A w nocy moze byc duuzo gorzej. moze byc tez lepiej. Ale czasem sa takie bole ze nie zasniesz. Idz, odrazu ,zoe ci zrobia jakies usg jamy brzusznej, jesli bedzie trzeba, i bedziesz wiedziala, co dalej. A mzoe sie tylko okazac, ze to przejsciowe i przejdzie, i bedziesz [...]

[...] zapomniałam kupić jajka i rano nie zdążyłabym zjeść czegoś innego. Dziś na siłowni tłumy, banda Hiszpanów + opiekunowie erasmusowi, czyli 7 chłopa plus 2 dziewczyny w miejscu, gdzie komfortowo da się ćwiczyć w maksymalnie trzy. Kompletna masakra, nie było gdzie szpilki wcisnąć. 88-O Tym bardziej wcisnąć się z piłką, więc były supermeny, do [...]

Dziś na siłowni tłumy, banda Hiszpanów + opiekunowie erasmusowi, czyli 7 chłopa plus 2 dziewczyny w miejscu, gdzie komfortowo da się ćwiczyć w maksymalnie trzy. Fajnieeee :-D I ogarniaj się ;-)

najpierw do sklepu na degustację odżywek! potem kombinujecie sobie jedzenie ;) Ja raczej nie dam rady czasowo, ale jakby co ustali się na miejscu

jest, ale umowę już z mcfit podpisujesz na miejscu w całości i koszulkę dostaniesz o ile jakas zostanie (była lekka nadwyżka więc nie powinno braknąć) bo już wszystko poszło ,ze tak powiem do realizacji jak masz ochotę zajrzeć na trening to przyjezdzaj w sobotę około 12 :-)

od 10:00 Dzisiaj dostałem info od 2 osób, ze nie dadzą rady przyjechać, więc jak ktoś jeszcze chętny lub macie kogoś to zabierajcie. Na miejscu się wszystko ogarnie

W rozważaniach brałbym pod uwagę fakt, że np: solidna porcja ryżu i mięsa zjadana standardowo przed treningiem będzie "na miejscu" po treningu...

Polaco, ja bym na Twoim miejscu s******lał do Chin

[...] jeszcze polegalo to na zabiegu kopiuj+wklej, liczyles na profity kradnąc cudzą wlasosc i jeszcze sie probowales wymigac jak sprawa wyszla na jaw. Po wiem CI tak: Ja na Twoim miejscu spaliłbym sie ze wstydu. Ban pójdzie z mojej ręki na Twoje konto dlatego, że jestes oszustem i grasz nie fair nie tylko w stosunku do modwo, ale wszystkich innych [...]

Czolem Ludziska! marcin ja nie widze problemow zeby mieli cie nie przyjac jezeli tatuaz nie bedzie w widocznym miejscu! tak tez kiedys mowiono... jak zrobisz na szyji czy czole... to na zawodowe nie licz ale na rece... czy na plecach... lub nodze... moze byc... a chcialbys isc na zawodowego? sam jestem ciekaw. moze powiesz cos wiecej na ten [...]

jesli nie bedzie w widocznym miejscu

Dziewczyna, muzyka i siłownia. To są piorytety na pierwszym miejscu Wiem, ze dla np. takich mi$ków jak Rusel czy Hades to jest cale g****, jednak 8 razy poszlo wiec pewnie ze 115 bym pociągnął :) A martwy " tylko " 110 bo ni ćwiczyłem go od początku tylko ostatnio się za niego wziąłem :) Niedługo kreta + masówka i byle do przodu, pomału [...]

kurcze robie 5x5 wszedzie moge dodawac ciezar, ale w zolnierskim albo zabardzo ambicionalnie na poczatku zqawoiowalem albo stoje w miejscu... co by nie mowic wina rusela bo filmikiem mi psyche zryl

Cybul na twoim miejscu dal bym spokoj sobie z czynnosciami ktore wykorzystuja ten miesien,nie wnikam jaki juz dokladnie ale lepiej dac sobie luz niz pozniej ma sie *******ic

tu sie nie uczy tu trza koksować. Does someone eats metanabol? to jest pytanie bardziej na miejscu, oczywiście błąd jakiś jest, ale wiadomo o co chodzi Zmieniony przez - Zabijaka40 w dniu 2009-07-24 17:09:42

Lazar jest na siłce fajna panna, co do której podejrzewam, że coś "do mnie ma" bo się spogląda za mną i bym chciał zagadać, ale nie wiem jak. Co byś Ty zrobił na moim miejscu ???????????