miejscu

[...] wiem jak z tymi tłuszczami ostatecznie i czy te treningi będą ok. I tak go zmienię za dwa tygodnie, ale nie wiem czy powinnam np. robić poza siłownią sesje długiego kardio czy jak będę ćwiczyć kardio w formie ćwiczeń całego ciała (różnego rodzaju burpees, sprinty w miejscu, wyskoki, itp.) ale przez 45 min. + rozciąganie to też będzie dobrze...

3. Na drugim miejscu w MŚ za Pudzianem :)

na Twoim miejscu bym nic nienakladal po swojemu;/;/

no i jak tam koledzy i koleżanki u Was ? znika coś czy caly czas stoi w miejscu ??:)

a no to elegancko ale i tak jestem zaje.bistrzy a u mnie forma stoi w miejscu bo choroba dopiero po świętach zaczynam na nowo psychika mi siada przez brak kuźni

sory chłopacy. wiem poniosło mnie ale sie wkurvilem bo klikam zaloguj wyskakuje mi ten prostokacik wpisuje dane jest napisane ze zalogowano i strona sie odwierza i juz nie jestem zalogowany, no kazdy by sie wkurvil edit: dzieki ze to pokasowales Duda na waszym miejscu tez bym sie wkurvil Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-04-22 16:25:35

Może też jelita. W którym miejscu konkretnie Cię boli?

Na razie moja dupa jest jeszcze dziewica Ale mialem wczoraj fajna propozycje wieczorem A z tym kolem to*****nia, bo byla za***ista dziura w drodze, zawsze ja mijam ale teraz padalo i byla ulica tak zalana ze nie bylo jej widac:/ a ja zapomnialem o tym miejscu:/

na Twoim miejscu zastanowiłbym się czy nie rozkmnić torche inaczej, ale podejmujac taka decyzje pewnie wiesz co robisz po cyklu kreta i bedzie gicior

Tez nigdy nie biore na raty, ale zrobilem miejsce na suwnice i jakos pusto mam na silce przez to w jednym miejscu;] a siano bede mial dopiero pazdziernik/listopad jesli nie zrobie cykla zadnego. Jak zrobie to moze grudzien bedzie na suwnice. Ide robic brzuch, pykne pare fotek silki bo teraz jest w miare porzadek Zmieniony przez - Zawodny w dniu [...]

[...] na prostych nogach: 40/60/80/100/120 15/15/15/15/12 3a.Wypychanie ciężaru na kątówce: 160/160/200/240 (samego nakładu plus parę kg samej maszyny :D ) 14/14/10/8 3b.Wykroki w miejscu z talerzami 10kg w ręku: 14/14/14/14 (po 7 na nogę) Ćwiczenia 3a i 3b wykonywane w seriach łączonych! 4a. Prostowanie nóg na maszynie „leg extension”: 50/60/70 [...]

Finał był, niestety tylko na 6 miejscu. Prezentacje trochę zawaliłem ale popracuje jeszcze nad tym przez pare dni :) Poziom był niezły więc walka była al jak widać sędziowie zadecydowali, że inni są lepsi ;)

Remik do 80 chcesz zejsc? Ja bym na Twoim miejscu do 85 max zeszedł A nie lepiej Ci było na LC wskoczyć? Tylko, ze chyba na LC moga byc problemy zoladkowe? ( brak blonnnika) ?

redukcja stanela w miejscu. mam 115 caly czas. sila rosnie. a kreatyny dawno nie bralem. jest dobrze. nic nie biore aktualnie poza boskim BCAA i HMB.

[...] 1,4 styka oststnio na obwodnicy z konina 150km/h wycisnalem zniej bez problemu ze szwagrem jechalem pozniej drugi raz jechalismy, ale on ma vectre 2.0 w benzynie, to przy 120km/h przejechal obok mnie tak jakbys stal w miejscu zalozyl gas do niej za 2600zł ciekawe jak mu sie teraz sprawuje. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-18 23:11:53

na cykl jeszcze nie myślałem gdzie postawie, ale na pewno w honorowym miejscu

z peb.pl chociazby, wpisz zeus. nie żyje download i masz :) Arabinhhuo, ja też w miejscu stanąłem :D

z napedem na tyl praktycznie zawrocisz w miejscu na dosc sliskiej nawierzchni z przednim tez da rade ale musisz miec wieksza predkosc bo najczesciej wyjdzie troche mniej niz 180 stopni to pozniej trzeba w dobrym momencie w pissde dac ale zima jednak cieszy kierowcow

nie mówie że nie masz pracowac ale kolo mało wam płaci... szanuje czyjąś prace ale za taką kase to bym każdego wziął do roboty z pocałowanie w reke;) szczególnie że jednak w miejscu nie stoicie jak pracujecie i cały czas uje.bani od wody itd...

****a wczoraj jak jadlem zarcie w szkole to mi cos strzeliło w szczęce w miejscu zawiasu żuchwy i do tej pory mnie na******la jak ruszam żuchwa