miejscu

Ja akurat lubię muzykę podczas treningu, mam osobny folder na tel "motywacja" i serio mi to pomaga w chwilach zwątpienia :) tylko nie wiem czy przeszłoby to w miejscu gdzie jest dużo ludzi czyt. siłownia, bo lubię sobie podśpiewywać :-D

Mam ostatnio problem z treningiem bicepsu - ciężko mi dokończyć ćwiczenia, bo czuję za ciasną skórę w tym miejscu, dość bolesna sprawa. Czy ktoś może mi pomóc? Co zrobić, żeby skóra mi się szybciej rozrosła? i odpowiedź dobra: natnij ździebko nożem

[...] dbać o wizerunek i pojawiły się trasy spacerowo-rowerowe, są nowe place zabaw, kwiaty... to przynajmniej robią coś dobrego, bo u mojej babci na osiedlu dokładnie w tym miejscu: planują wybudować 2 wieżowce,zamiast zrobić park,pomijając że fotkę zrobiono z wieżowca,których po tej stronie jest 3,po lewej 2 (widać tylko 1),a po prawej są 4-ro [...]

u mojej babci na osiedlu dokładnie w tym miejscu, cóż, ziemia droga, trza się piąć w górę i kasę zarabiać z podatków, a taki park, to głównie wydatki, trza "wybudować" zalesić, zakrzewić, zakwiecić, a później koło tego chodzić....no same koszty no musisz zrozumieć władzę w tej trudnej sytuacji

Dziś to ja mam depresje. Skończy mi się jak usłysze diagnoze w poniedziałek od naczyniowca. + najchętniej zaszyłabym sie w domu z nogami pod kołdrą a tu d.pa, nie ma jak Motywacja na dziś Mam takie cycki i tatuaż w tym samym miejscu. Brakuje jeszcze ciała

Maya S dziękuję za to, ze się chciałaś ze mną wybrać samej byłoby mi cięzko się zebrać tam, bo ja jednak nie miałam odwagi męczyć się w publicznym miejscu siłka fajna i ma sporo możliwości chociaż te maszyny to niektóre dziwne i nie mam pojęcia jakimi ciężarami ćwiczyłam Maya S sprawdzała, czy dobrze ćwiczę relaks w saunie, basenie i jakuzzi, [...]

na Waszym miejscu dorzucil bym Cla w duzych dawkach i karnityne w dawkach od 5 gram w gore

No Maya, ładna figura,nie ma co... Tak a propos Twoich wyników, nie jestem znawczynia, ale wg mnie TSH znacznie podwyższone- u kobiet powinno max.do 1,5. Na Twoim miejscu zdecydowanie zbadałabym FT3 oraz FT4 i odwiedzałabym endokrynologa- wg mnie zalatuje niedoczynnością tarczycy. Zmieniony przez - kasikan w dniu 2011-08-03 23:32:22

A gdzie się to kupuje? Bo wiesz, ja w takim dziwnym miejscu mieszkam, że w supermarkecie kremów do stóp nie ma %-)

Aga, u mnie tak było z kotem, w końcu sam ją przywiózł bo znalazł gdzieś pod krzakiem takiego malucha, i teraz jest love ;-) Ale za to twierdzi, że na psa nie ma miejsca. huda - nie mam pojęcia jak w ogóle można uderzyć zwierzę. Takich to na miejscu powinien piorun trafiać. I takich, co mają te chore zwierzaki w poważaniu...

pewna znajoma instruktorka, pracująca czas jakiś temu w nieistniejącej już sieci fitness clubów - przed swoimi pierwszymi zajęciami w tym miejscu dostała jasne wytyczne: PAMIĘTAJ - Klientka nie może się spocić!!!!

oczywiście cały czas uważam, że domowa siłownia to jest marzenie moje, nie dość, że na miejscu, to jest jeszcze pełna swoboda choćby i w kwestii ubioru.

no muszę się w nowym miejscu rozejrzeć za kimś. bo w starym też się nie rozglądałam.

Sophie, zajęcia się nazywały "Kettlebells workout", trwały 55 min, z czego 15 min radosnego fitnessowego pląsania, potem pajace, bieg w miejscu i do dzieła z czajnikami, a potem rozciąganie i baj do domu

ewentualnie patrząc na Ciebie, zastanawiał się, czy jest w odp miejscu, bo ćwiczysz lepiej od niego

ewentualnie patrząc na Ciebie, zastanawiał się, czy jest w odp miejscu, bo ćwiczysz lepiej od niego rozciągnięta byłam lepiej na jodze to się gapił ale na siłowni nie ćwiczy woli kalistenikę

Jo to zdrówka Ci życzę , figurka fajna. Rzeźba sama nie wiem wykończenie tego co już jest na miejscu Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-10-29 20:05:44

Dziękuję Pawle za reakcje. :) Przy okazji zaznaczam, że każdy taki tekst, który będzie obrażał moją osobę osobiście będę zgłaszać do usunięcia. To jest dziennik treningowy i pisanie takich tekstów jest nie na miejscu.

Patryk przeprosił z wytłumaczeniem że ten psot miał trafić w inne miejsce - tak czy siak nie był na miejscu i nie będziemy takich sytuacji ani zachowań tolerowac, teraz jest to powiedziane jasno i wierzę, że wszyscy się dostosujemy;-) Lecisz dalej z tematem mała!

Już myślałem, że nikt nie podejmie się odpowiedzi :) dzięki za odzew przez jakiś miesiąc i obwody i waga stały w miejscu. Teraz troszkę ruszyło, ale rzeczywiście chyba trening nie był wystarczająco mocny, aby mięśnie chciały rosnać. Trening w domu właśnie kończę i ruszyłem na siłownię. Plan FBW poprawiony na forum i myślę, że to będzie mocny [...]