miejscu

GIF powinien być w miejscu gdzie pisze tam OBRAZEK, nie moge jednak go tam dodać, więc wrzucam tutaj. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-12-17 20:28:17

Dobrze, nie pierdze, szybko schodzi z zoladka, ale czuje, ze musze pokrecic aeroby, tylko nie mam na czym :D Nada sie truchtanie w miejscu albo cos takiego ?

ja to czytałam, że wiosło powinno być totalnie odbiciem wyciskania. Czyli pełne pochylenie i sztanga trzymana tak samo jak przy wyciskaniu i w tym samym miejscu dotykająca ciała. To co wtedy się zmienia? Ja tak nie daję rady, robię węziej i jednak do brzucha.

[...] Złoty zapewnił sobie dzień wcześniej Gruzin Zurab Azmaiparaszwili. Najlepszy z grona ośmiu Polaków - Robert Kempiński (Polonia Plus GSM Warszawa) uplasował się na 52. miejscu. Mistrzostwa w Silivri koło Stambułu były najsilniejszym turniejem open w historii szachów. W gronie 207 zawodników z 41 krajów grało aż 164 arcymistrzów. Pula nagród [...]

w rzeczy samej remol w rzeczy samej!post jak najbardziej na miejscu

[...] wyciąg robiony. Później nastała roczna przerwa, powód... IMPREZOWANIE :-) Następnie próbowałem powrócić ale poćwiczyłem 4-5 miesięcy i przerwa, także stało to cały czas w miejscu, aż do 2011 dokładnie zapisałem się w grudniu i ćwiczę bez przerwy po dziś dzień. Tak wyglądałem przed pierwszym treningiem: 11.12.2011 [...]

[...] a łącznie ćwiczę około 1,5roku. Zaczynałem jak miałem 28cm, a o moją wiedzę nie musisz się martwić panie. Jedząc prawie cały czas łososia i steki po 200gram, waga stoi w miejscu. Teraz jest najlepszy moment na budowanie masy więc dlaczego mam nie spróbować? do tego dołóż jeszcze węgli i tłuszczy zawsze byłes taki szczuplak ? robiłeś kiedyś [...]

Został ostatni tydzień na cyklu. 7 dni od niedawna zwiększyłem dawkę ryżu na 200gram do posiłku. do tego 250gram kurczaka / łososia lub jajka Od tygodnia waga stoi w miejscu 77-79kg.

[...] głównie mięśni piersiowych większych. A właśnie jeszcze jedna sprawa - przy robieniu pompek "na poręczach",a dokładnie to prawie od razu po zrobieniu ostatniej czuje ból w tym miejscu: U mnie te kości są dość widoczne, co zauważyłem w porównaniu do innych osób. Ból jest w miarę krótki ale występował za każdym razem po skończeniu serii.

[...] on dawno porzuciłoby ten sport, a on nie dość, ze dalej walczy to jeszcze wygrywa mimo że praktycznie każdy go przekreślał przed tą walką. Co więcej- pokazał, że nie stoi w miejscu. Kto by pomyślał, że będzie znów sadził takie ładne lowy i bronił obaleń w walce z rasowym zapasnikiem z duzo lepszymi warunkami fizycznymi? Nawet ja nie liczyłem na [...]

4000 kalorii to mozesz szamac, ale przy wadze 80-90, zebys nie stal w miejscu, ale nie przy 60 kilo 4000 kalorii to trzeba tyle ww w******lac, ze zesrał bym sie, stawial bym raczej na zdrowe tluszcze, nasiona i jaja, tluszcze mniej zalewaja imho. (olej lniany, oliwa z oliwek, siemie lniane) A okolo treningowo tylko WW, dla mnie taka dieta jest [...]

Na razie czołowe lokaty zajęli rutyniarze Niektórzy rutyniarze znaleźli się poza pierwszą 10. Np. na 11 miejscu.

Na Twoim miejscu już bym zrezygnował. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-09-22 18:48:44

widze ze beze mnie spam stoi w miejscu.

Czas najwyższy na kolejną edycję Jutro założę temat i zaczynamy. Muszę w tym miejscu przeprosić za brak obiecanych statystyk poprzedniej edycji, ale w Święta zmieniałem kompa i niestety w sklepie mi wgrali nowe Windowsy i Office bez Accessa, a stary już oczywiście nie chce działać. A wszystkie tabele miałem w Accessie i nie mam teraz do nich [...]

tym razem elita na miejscu 8 w klasyfikacji 2 tygodnia

sixth szkoda że ta twoja skuteczność odznacza się w % a nie w miejscu w tabeli

Black ta kalasyfikacja ogolna zgadza sie wszystko? Bo jakos tak np Zawodny jest na 5 miejscu. Ma 3 duze pkt., 20 malych i 40%, a Vieira (6 miejsce) 1,5; 25; 50%. Nie wiem czy to poprostu blad excela czy duze pkt to jakos specjalna 'wage maja'? zdr.

Będę uznawał takie typy w tej edycji jak zwykle, tylko właśnie wolę żeby ktoś jak się już spóźni to sam sprawdził które mecze już się zaczęły i je pominął. Szcególne pozdrowienia w tym miejscu dla Sixtha który mecze wtorkowe typował w środę uzyskując 5/10.

[...] O jedno oczko we górę (na ósme) przesunęła się natomiast Argentyna, która wyjechała z Italii z 9 miejscem pokazując, że robi systematyczne postępy. Tuż za Polakami na 10 miejscu (awans z 11) znajdują się podopieczni Raula Lozano - Niemcy. Czołowa ,,10" rankingu FIVB z dnia 11 października 2010 roku: 1. Brazylia 2. Rosja 3. USA 4. Serbia [...]