miejscu

chce aby waga stała w miejscu :) mam pytanie, czy jak jem normalnie, i ani nie jestem na redukcji ani na masie to czy przy intensywnych treningach mogę nabrać mięsni lub zmniejszyc ilość tłuszczu? Zmieniony przez - Kidrauhlxx w dniu 2014-05-24 20:32:44

Wiadomo, że warto czasem dopytać ale Twój przypadek jest na tyle poważny, że musi to być jakiś ogarnięty lekarz-specjalista.A nie możesz skonsultować tego w miejscu gdzie kręgosłup był operowany ?

no widać chłopaki parzaki sie wypowiadają bez pojęcia. Teksty kto lepiej wygląda nie na miejscu bo to nie temat o was

[...] szukać. Rose to była najlepsza strikerka, z którą Aśka się biła i skoro z Valentiną trenowała to nie ma się co dziwić. Poza tym ją Barry trenuje i ma dopiero 25 lat. Na miejscu GSP walczyłbym z Woodleyem o ile mu Dana pozwoli, ale ch**owe sytuacje będą, tymczasowe pasy nie zostaną zunifikowane w 2 dywizjach, Conora i GSP. W takim razie niech [...]

[...] Aśke jak Gadelha czy Kowalkiewicz. Aśka ma bardzo dobre kopnięcia i dobry prosty, ale Rose jest lepszą bokserką. Wgl ona dopiero 25lat ma i od lat trenuje z Barrym także na miejscu Aśki próbowałbym klinczu/obaleń w rewanżu, bo czuje, że w dystansie Namajunas ją zmiażdży. Co do Bispinga to wszystko wskazuje na to, że sp******i przed Whittakerem i [...]

[...] częściej na nich pracowałem niż choćby na splicie) Dzięki za te odpowiedzi i czekam na więcej. PS: Sorki, że cie tu o diete też pytam, ale wolę mieć wszystko w jednym miejscu, a nie w kilku i nie waidomo ile czekać. PS: Czy te przeskoki rozmiarowe są do osiągnięcia w przeciągu powiedzmy 10 miesięcy? (pewno gdybym dopiero zaczynał i miał te [...]

[...] sprzętu. Treningi Mawashi'ego to są priorytety,a priorytety stosujemy gdy zbudujemy już podstawy masowe/siłowe i jakaś konkretna partia rzeczywiście odbiega. Ty stoisz w miejscu i będziesz stał. 80kg w martwym ciągu,przysiadzie...? Żartujesz sobie? Tyle podnoszą ludzie którzy nie mieli wcześniej żadnej styczności z treningiem siłowym... [...]

[...] z czym się wiąże zbyt niska kaloryczność diety ? 2. w sobotę mam ciężki dzień poza domem(ok 30 h bez snu i kuchni) nie jestem w stanie zabrać posiłków na cały dzień a na miejscu będzie dostępny jedynie grill albo jakiś bar wiec pytanie lepiej odmówić i nie jeść(tym samym sie głodzić) czy zjeść coś bardzo kalorycznego ;/ ? Fotki(ale nie ma na [...]

[...] straty mięśni, efekt jojo, zwolnienie metabolizmu. 2. w sobotę mam ciężki dzień poza domem(ok 30 h bez snu i kuchni) nie jestem w stanie zabrać posiłków na cały dzień a na miejscu będzie dostępny jedynie grill albo jakiś bar wiec pytanie lepiej odmówić i nie jeść(tym samym sie głodzić) czy zjeść coś bardzo kalorycznego ;/ ? Coś bardzo [...]

Na twoim miejscu bym lepiej masował i po tym cyklu dopiero po cyklu rzeźba. Zmieniony przez - Pera123 w dniu 2009-07-02 18:08:01

[...] ci będzie masy mięśniowej nabrać a co za tym idzie ciężko ci tez będzie się zalać tłuszczem bo wszystko spalisz. Co do odżywek jak miałeś jeden cykl na mono to może go powtórz a potem kup jabłczan kreatyny i do tego możesz kupić sobie aminokwasy. Jeżeli stawiasz boks na pierwszym miejscu to siłownie musisz traktować jako dodatek lub na odwrót.

[...] w dużym uproszczeniu/skrócie mięśnie rosną wtedy kiedy odpoczywamy (regeneracja) ale pod warunkiem że damy mu odpowiednie składniki do tego żeby rosły (dieta) i pod warunkiem że damy mu bodziec do tego żeby rósł (trening) trening jest na ostatnim miejscu w tym łańcuszku, gdyby było inaczej to siłownie były by pełne nabitych sakramencko pakierów

Wyrostek jest w innym miejscu. Lekarz zlecił badanie rtg + usg po urazie lub na wizycie jak byłeś..?Tzn mnie boli zaraz na styku góry wyrostka z zewnetrzna stroną żebra ( czuje wyraźnie wyrostek pod palcami ) .. Nic nie zlecał bo stwierdził że nie ma potrzeby ( zarówno rodzinny jak i chirurg) Jak macam palcami to praktycznie tutaj czuje [...]

Aktualne : forma coś ostatnio stoi w miejscu , mały zastój ale próbuje wybrnąć z niego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d2f58e239374b26bcceeb81090a3549.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf0b6423ac074506939c76638e0e3230.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4b421dcd164e43b39410bc477fecb200.jpg

[...] bede cwiczyc na silowni. nie czaje o co chodzi z ta alergia na nabial, sadzilam ze objawia sie to zmianami skornymi, nie wiem... zlym trawieniem itp ale nie ze waga stoi w miejscu. tez pierwsze slysze ze nabial zatrzymuje wode, ponoc bialka sa hydrofobowe czy jakos tak i ze one sprawiaja ze woda jest usuwana z organizmu, w przeciwienstwie do [...]

ale żeby cały czas w górę?? żeby chociaż stała w miejscu

[...] w ogóle... lekko. powiedzcie mi czy moze tak byc że woda mi się zebrała?! nie ma bata,tluszczu na bank nie przybrałam, wagowo w sumie jest ok, albo lekko spada albo stoi w miejscu, wcale nie liczyłam na spadki wielkie jakieś, ale zeby tak obwody se poszły w górę?! szok!! dobrze ze chociaz te cycki zjechaly i na buzi trochę, przynajmiej jakiś [...]

genarlnie to tak jest, ani obowdy ani waga nei zmieniaja sie liniowo ani nie stoja w miejscu, przez caly miesiac sa fluktuacje a do tego dochodzi trening ktory zawsze powoduje pewne opuchniecie, koniec koncow i tak wszytsko schodzi Ale wiesz co.. my z dziewczynami zawsze mialysmy taki zwyczaj: wypiski z diety treningu i co tydzien pomiary po [...]

[...] wagi na 59,6 a sądziłam że przed "tymi" dniami zawsze bede puchła, chyba że faktycznie waga i fat w końcu zaczął lecieć w dół, a przed tymi dniami obwody stoją w miejscu.. nie wiem jak to zinterpretować co do diety- trzyma sie równiuśko rotacje sobie robię co do treningów robię 3 dni silowe na pilce, staram sie do tego w dni wolne [...]

postaraj sie pisac swoje treningi tu nie mozna stac w miejscu dete tez zapisz przynajmniej raz na pare dni