miejscu

tomasz_77 Hmm nie czytałem tematu od początku, widać mamy podobne refleksje. Jednak wracam do splita, gdyż na HST ramiona stoją mi w miejscu, za to rosną klatka, plecy, szczególnie uda oraz barki. Szukam złotego środka, aby jednym systemem poruszyć całe ciało.

[...] z 3 cwiczeniami. Dzis mi sie dobrze cwiczylo. Jednak rece, klatka i plecy beda mialy za mala czestotliwosc. Pamietam eksperymenty z Billem Starem. Masa szla ladnie ale rece staly w miejscu bo nie bylo wystarczajacej czestotliwosci. Tak wiec jade dalej normalnie 3x3. Sory za zamieszanie. Pozdro. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-14 13:54:18

nie koksuja na relia amerykanskie.Tam wiele subst ktore sa u nas zabronione sa normalnie sprzedawane w formie supli.Przyklad???Efedryna!!!!! A pewnie tego wiecej i wiecej, Wiec piszac o suplementacji nie myslmy o tym co mamy u nas na miejscu.

[...] czyli kolejnych mikrocykli (10tek i 5tek)... obecnie stosuje sie podczas 15tek - 1seria, 10-tek - 2 serie, 5-tek - 3 serie mozna tez stosowac wszedzie po 2serie.... na twoim miejscu zrobilbym SD i zaczął od nowa... tym razem prawidlowo w mikrocyklu 15-tek po 1 serii wszedzie skoro to twoj pierwszy hst Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-04-29 [...]

[...] posta: Jak nie mam ochoty na trening to nie ide a diety tez specjalnej nie trzymam (oczywiscie zdarzają sie wyjątki ale to musi byc okazja) Pozdro Co do alko to nie pije prawie wogole ale nie dlatego ze zasłaniem sie tym ze beda spadki czy cos tam tylko to ze mi nie smakuje to to pogrubione powinno byc w tym miejscu a nie przy diecie

[...] wieczór wcześniej na gotowanie... -Dobry pomysł A reszta diety już ok - mogę po powrocie jeść już ten ryż i kurczaka .... -Posiłek po treningu jest najważniejszy (na 2 miejscu sniadanie) nie możesz go zaniedbywać! A i jeszcze jedno - na kolację mogą być warzywa na ciepło - z mrożonek? -Możesz, skup sie na tych warzywach co napisałem IMO [...]

[...] niech pan nikomu nie mydli oczu. Nie zarzucam panu, że koksuje pan. Ale o ile na polskich zawodach odniósł pan sukces, to na arenie międzynaodowej turlał się pan po 10, 12 miejscu. Ktoś wziął się za "towar" i zajął 1, 2 lub 3 miejsce. Nie tylko kulturystyka jest skażona nielegalnym dopingiem - jest on obecny w masie innych sportów. [...]

osobiście łykam ok 2-2,5 litra mleka dziennie i nie narzekam polecić można ektomorfikom (czyli m.in mnie) bo nie obrosną tak jak endo od dużych ilości mleka, a na pierwszym miejscu tuńczyk, rano tuńczyk popołudniu tuńczyk wieczór tuńczyk, juz kurva nie moge patrzyć na tego tuńczyka

[...] go rozciął, z Khabibem miałby jeszcze gorzej. RDA będąć niewielki, z niewielkim zasięgiem (70') już o pas walczy (tymczasowy). Conor ma (74') i jest trochę wyższy. Ja bym na miejscu Conora próbował zdobyć 3 pas niż wybrać walkę z Khabibem. Jak go Khabib zdominuje, a zrobi to to jego notowania mocno pójdą w dół. Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]

Ja tam bym poszedł na miejscu JJ teraz do muszej, szybko by doszła do TSa. W międzyczasie Andrade/Gadelha zleją Rose i może odzyska pas. http://i65.tinypic.com/23idwlg.jpg

[...] ludzi, to powiniennes zaczac od "moderatora", a na koniec i tak dodam, ze moralizowanie w okresie, gdy socjalizacja pierwotna sie skonczyla jest lekko nie na miejscu. temat też bym skasował. o bigoreksji dyskutowano wiele razy." wg. takiego toku moge spokojnie zarzucic aluzja usuwania tematow odnoszacych sie np. FBW, gdy [...]

[...] tym forum jestem dłużej - waloryzuje, jak wy to robicie -, a po trzecie kształce się już na wysokim stopniu, więc teksty o egzaminie gim. i nauce sa delikatnie mowiac nie na miejscu - szczegolnie w twoich ustach. Banan, chcialbym ponad to zwrocic uwage na zaczepliwe "komenatrze" innych zielonych, ktorzy czuja sie bezkarnie.. zarzucajac [...]

jesteś dłużej, ale jak widać niczym specjalnym się nie wykazałeś, bo byłbyś teraz na naszym miejscu. I radzę zluzować bajerę, przestać robić z siebie ofiarę i nauczyć się pisać w tonie tego działu, wtedy będziesz traktowany poważnie. pzdr/

Odpiszcie mu po ludzku Jak widać 2 nie jeden mod prowadzących dział całkowicie osobno zdecydowali że temat jest nie na miejscu, więc o co chodzi ? temat do kasacji. lekceważąco wypowiadasz się o naszym koledze który jest tu bardzo ceniony i lubiany. Wiekszość z nas zna się z luźnych rozmów prywatnych i bardzo często osobiście. Często słyszy się [...]

j/w ja to bym na twoim miejscu juz masowal ;) oblicz zapotrz., ogarnij porzadny trening porzadna dietke, i jedziesz :) http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-07-25 15:51:06

skron to najbardziej czule miejsce w glowie. z tego co pamietam ze szkoly to w tym miejscu nie ma kosci, albo najciensze miejsce czaszki ( jakos tak :P)dlatego takie zeczy dzieja sie po udezeniu w skron. to tak jak bys bil przez kartke papieru a w czolo przez cala ksiązke. takie male porownanko :DDD

wlasnie :) jestem pani :D a juz bylam u lekarza, co prawda nic nie wykazalo, ale bol glowy jest jeszcze bardzo czesto w tym miejscu... i to dosc znaczny

już robiłem aeroby po treningu 4razy w tyg po 20min, teraz robie 3razy po 40min i wrac waga stoi w miejscu .. ;/ nie wiem co jest dlatego pytam bardziej zaawansowanych

[...] zamierzasz umieścić go na szczycie dywizji i dać mu ten awans, daj mu byłego tymczasowego mistrza, który przegrał w walce o tytuł. To świetny test, żeby zobaczyć, w jakim miejscu jest Chandler.” Zapowiadało się, że Chandler zadebiutuje w UFC z Tonym Fergusonem, ale nie doszło do tego pojedynku. Ferguson zamiast tego zawalczy z Charlesem [...]

[...] skromny w jego krótkiej karierze w organizacji, jego występy pozostawiły trwałe obrazy w umysłach fanów walk. Z tego powodu, były mistrz Bellatora wierzy, że jest w świetnym miejscu, szczególnie biorąc pod uwagę jego walki z dwoma rywalami, którzy będą walczyć o tytuł wagi lekkiej na UFC 274, Justinem Gaethje i Charlesem Oliveirą. „Myślę, że [...]