[...] zawodnikowi dywizji piórkowej i pretendentowi do tytułu, Alexandrowi Volkanovskiemu, który radzi Cejudo, aby pozostał w dotychczasowych kategoriach. „Zostań na swoim miejscu, Henry, daj spokój. Przychodząc do 145 funtów, musisz być szybki w tej dywizji, a my nadal jesteśmy szybcy i jesteśmy po prostu zupełnie innymi potężnymi typami [...]
[...] to wygląda to następująco: Codziennie przyjmowane witaminy multiplesport Witaminy Olimp razem z tabletkami tranu Graal. w dni treningowe i tylko w te dni przyjmuję przed treningiem 10g BCAA+5g Jabłczan kreatyny. Te same dawki przyjmuję tuż po treningu. Siedzisz na jednej diecie pół roku i dziwisz się, że postępy stanęły w miejscu ? To normalne.
[...] i boję się, że do końca ciąży jestem skazana na mniejsze lub większe dolegliwości infekcyjne ze strony grzyba :( Help - co mogę zrobić jak jestem w ciąży? Wagowo stoję w miejscu, kondycyjnie bez szału jest bo jakieś takie proste rzeczy szybciej mnie męczą, ale ciążą poza infekcjami przebiega dobrze. Morfologia idealna...teraz czekam na poród, [...]
OPIS WCZORAJSZEGO TRENINGU (14.01.2013) Zastanawiałem się, czy robić plecy/barki, bo od kilku dni miałem ból mięśnia czworobocznego, a dokładniej w tym miejscu http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image014.jpg Stwierdziłem jednak, że po paru dniach to już zapewne nie będzie mi przeszkadzać w treningu i okazało się, że jak wyszedłem z siłki [...]
Grożą śmiercią rodzinie Riise Rodzina norweskiego piłkarza Liverpoolu John Arne Riise'a chce, aby na pierwszym miejscu postawił karierę sportową, mimo że jego najbliższym grożono śmiercią. Matka Johna Arne Riise - Berit, ujawniła, że rodzina żyje w strachu, po tym jak grożono jej śmiercią. Synowi doradziła jednak, aby koncentrował się tylko na [...]
[...] W derbach Londynu Arsenal uległ przed własną publicznością Chelsea 0:2 i była to trzecia z rzędu porażka "Kanonierów". Z kolei Chelsea umocniła się na pierwszym miejscu piłkarskiej ekstraklasy Anglii - drugi w tabeli Manchester wyprzedza o dziewięć punktów. O triumfie gości przesądziły bramki Arjena Robbena oraz Joe Cole'a. Była to [...]
[...] opublikował tabelę obejmujacą wszystkie rozgrywki ligowe od 1888 roku, czyli od samego początku. Punktacja za mecze była taka sama jak dzisiaj. Na pierwszym miejscu Liverpool - zgromadził 18 tytułów mistrza, zdobywając łącznie 5927 punktów w 3643 spotkaniach. Średnia punktów na mecz to 1,63. Drugie miejsce przypadło Manchesterowi [...]
[...] operowany. W eliminacjach piłkarskich mistrzostw Europy w grupie E Anglia 13 października spotka się z Estonią na stadionie Wembley, w cztery dni później z Rosją w Moskwie. W grupie E liderem jest Chorwacja - 23 pkt, przed Anglią - 20 pkt i Rosją - 18 pkt. Na ostatnim miejscu jest Andora, która przegrała wszystkie dziewięć meczów. onet.pl
Mówiac szczerze w tym roku Stoke kazdy myslal ze spadna na 19 miejscu a tu nawet z kontuzjowanym Fullerem zajeli dobre 12 chyba miejsce nie pamietam :P Co do transferu Owena do MU to sam sie zdziwilem Mam nadzieje ze odbuduje swoja forme :P MU to mój klub :D Nawet jak Ronaldo odszedl to nawet nie teskno mi za nim :P
Gdyby do tego doszlo to wladze Celtow jak i Rangersow chyba sa swiadomi ze o jakimkolwiek mistrzostwie mogliby juz zapomniec Jak wyzej cenia samą gre w Premiership to ok . Ciezko by im bylo wywalczyc nawet gre w Pucharach , ktoras z druzyn musialaby miec dobry sezon by zmiescic sie chociazby na miejscu dajace gre w LE .
[...] jest od Ciebie zależne, ja po paru treningach, na których zdarłem sobie nawet mocno skórę przestałem wgl czuć, tylko tyle że miałem dziury i twardą skórę po dziś dzień w tym miejscu (dziury się zrastały, a tkanki przybierały na grubości). Co do rękawiczek nie byłem przekonany, bo czasami ktoś mówił że osłabiają chwyt, nwm na ile wierzyć, ale wolę [...]
[...] niż wtedy gdy ćwiczyłem jednym ćwiczeniem parę serii i dopiero drugie, w drążku widzę progres, ogromny progres. I teraz myślę nad zmianą pompek na inne żeby nie stać w miejscu tylko na jakie? Dieta przebiega Ok. choć dziś nie bardzo się jej trzymałem(opuściłem obiad, zjem dopiero obiado-kolację, a wczoraj ognisko miałem i też ciężko było [...]
A co mamy tu uważać ? Kalorii jak dla kobiety , sama waga to totalnie żaden wyznacznik , często waga może stać w miejscu a pomiary ciała mogą zmieniać się drastycznie :) , Kalorii to bym pewnie z 500 luźno dodał z samych węgli :) , aktywność dodać teraz fajnie bo pogoda sprzyja żeby być aktywnym , cały dzień w domu na pewno nie musisz siedzieć
Mchmm.. Nie wiem czy to o to chodzi.. Ale powiem Ci, że trochę z tego powodu też. Wiesz, nawet na WF się nie przebieram, bo .. W wakacje to słońca w tym miejscu niema. Może, że jestem chudy dziewczyny mnie nie chcą? Ale już jedną zaliczyłem, także.. raczej nie jest źle. Ale jednak to mi trochę przeszkadza i nie mogę sobie powiedzieć tak to : [...]
na spalenie tluszczu to wiadomo bieganie uprawianie jakiegos sportu jakas dieta niskotluszczowa jakas gimnastyka, cwiczenia no to chyba wie kazdy i na twoim miejscu najpierw zrzucilbym tluszcz a pozniej zaczal trrening a i jeszcze jedno nie musisz kupywac drogiego atlasu wustarzczy lawaka z modlitewnikiem hantle albo zapisz sie poprostu na [...]
[...] problemu, gorzej kiedy wchodziły ćwiczenia dynamiczne typu sprint, kopnięcia itp. Prawe kolano prawdopodobnie będę miał operowane ale to dopiero na następną zimę, więc do tego czasu rozbudowanie mięśni nóg jest jak najbardziej na miejscu - łatwiej będzie wrócić do sprawności (zalecenia lekarza) Zmieniony przez - rexxar w dniu 2016-03-22 23:18:38
[...] szybko sie adaptuje cokolwiek robie biore przestaje dzialac po szybkim czasie i wzrasta tolerancja . 1 miesiac prop kopal niezle , dzisiaj sprawdzalem postepy i 0. Waga w miejscu a pomiary pokazuja ze nic sie nie zmienilo . 100mg e2d juz nie dziala jak na poczatku . Poradzono mi abym podbil dawke do 150mg e2d problem w tym ze ja chce ten cykl [...]
No rozumiem jak to dziala ale ja nie robie typowej masowki . Bardzien rekomp . Troche miesni w gore a jednoczesnie troche bf w dol ostatecznie niech bf stoi w miejscu. A jak wrzuce wino i t3 to bedzie mnie interesowal glownie bf dlatego dawki 150 wtedy nie maja sensu wedlug mnie , podbijac dawke na miesiac zeby za chwile schodzic w dol .. [...]
No rozumiem jak to dziala ale ja nie robie typowej masowki . Bardzien rekomp . Troche miesni w gore a jednoczesnie troche bf w dol ostatecznie niech bf stoi w miejscu. A jak wrzuce wino i t3 to bedzie mnie interesowal glownie bf dlatego dawki 150 wtedy nie maja sensu wedlug mnie , podbijac dawke na miesiac zeby za chwile schodzic w dol .. [...]
UFC 238: Henry Cejudo vs. Marlon Moraes
