Cykl do Oceny

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak msujesz to kalori dodawaj w pierwszej kolejności, a potem dawki podbijaj

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-17 14:38:06

...

nemopl90

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 239 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5031

No tak ale ile mozna podbijac kcal , nie ogarne wiecej czuje ze to moj limit z diety jaki moge wyciagnac . Nie ogarne jesc jeszcze wiecej i nawet nie chce , tyle co jem jest ok , musialbym co chwile stac w kuchni i jesc . Wole podbic dawke , prosze o odpowiedzi na moje pytania bo nie wiem co robic czy czekac czy podbijac , co z tym redu ..

Systematycznośc , cierpliwość .. czas działa na naszą korzyść

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to Ty nie rozumiesz o co chodzi, jak nie ma cegieł to z czego budować dom? Na początku waga poszła, bo na początku cyklu zawsze tak idzie, a teraz to już zależy od miski, a nie od tego że dawki podbijesz, owszem znów skoczy waga, ale to nie o to chodzi w tej zabawie.

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-17 14:48:44

...

nemopl90

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 239 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5031

No rozumiem jak to dziala ale ja nie robie typowej masowki . Bardzien rekomp . Troche miesni w gore a jednoczesnie troche bf w dol ostatecznie niech bf stoi w miejscu. A jak wrzuce wino i t3 to bedzie mnie interesowal glownie bf dlatego dawki 150 wtedy nie maja sensu wedlug mnie , podbijac dawke na miesiac zeby za chwile schodzic w dol ..

Zmieniony przez - nemopl90 w dniu 2015-12-17 14:55:16

Systematycznośc , cierpliwość .. czas działa na naszą korzyść

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie zrobisz recompu, albo masujesz albo redukujesz, podejmij decyzję. Na redu też może być 150propa, to nie problem, bo to nie jest dużo. Jak cykl chcesz ciągnąć długo to wskakuj już na t3, tnij a potem dokładaj kcali, a cykl Ci się zmodyfikuje.

...

nemopl90

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 239 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5031

Ja rozumiem o co chodzi z podbijaniem dawek saa wszedzie o tym pisza ze to pulapka. Mozna podbijac bez konca , waga skoczy ale wieksze dawki wieksze sidy i wiekszy bajzel wieksza retencja gino itp itp . Takie dawki malo szkodliwe sa . Wskocze na 150 a za miesiac znowu stanie . Dlatego najlepiej dodac kcal ale ja wole wygodne i podbic dawke niz miske , oczywiscie do pewnego momentu bo boje sie o sidy ale nawet 150 to jeszcze nie tak zle . Powiedz mi tylko jedno i juz wiem co zrobie . Czy jak bede jechal na dawce 150 mg , a pozniej zejde na 100, beda spadki ? Bo myslalem zeby zrobic tak , teraz poleciec miesiac 150mg e2d , za miesiac wino +t3 i dawka spowrotem 100, a po 6-8 tygodniach redu spowrotem masowac i podbic kcal i wejsc na cypio/enan, brzmi jak plan?

Systematycznośc , cierpliwość .. czas działa na naszą korzyść

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mięsień nie spadnie jedynie woda poleci i glikogen. Ale nie rozumiesz i tak że nie jedząc tyle ile trzeba podbicie dawki tylko zwiększy retencję. Ale jeżeli uważasz że Cię kłamię to rób jak chcesz, bo podbijanie dawek a nie jedzenie to nie jest droga na skróty. A ogólnie dobór środków jeżeli o to chodzi jest w porządku, jak chcesz to do cypka dodaj boldka lub dd, choć na samym testosteronie też wiele zdziałasz.

...

nemopl90

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 239 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5031

To podbije dawke do 150 na 4 tygodnie tylko . Miske tez zwieksze , na retencje mam AI . To zrobic tak jak pisze ? 4 tygodnie masowki na 150 propa , pozniej redu na t3 a po redu znowu masa .

Systematycznośc , cierpliwość .. czas działa na naszą korzyść

...

wnc1964

Ekspert

Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499

nemopl90
No rozumiem jak to dziala ale ja nie robie typowej masowki . Bardzien rekomp . Troche miesni w gore a jednoczesnie troche bf w dol ostatecznie niech bf stoi w miejscu. A jak wrzuce wino i t3 to bedzie mnie interesowal glownie bf dlatego dawki 150 wtedy nie maja sensu wedlug mnie , podbijac dawke na miesiac zeby za chwile schodzic w dol ..

Zmieniony przez - nemopl90 w dniu 2015-12-17 14:55:16

Robiłeś już recomp ciężka sprawa , najlepiej statystycznie wychodzi z dodatkiem dodatkiem dobrego trenbolonu .
Przy recompie potrzebne jest duże doświadczenie manipulacją dietą oraz środkami, nie ma tu sztywnych metod, u niektórych sprawdza się bilans kaloryczny na 0 , oprócz cardio , ludzie na recompie robią interwały.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...

nemopl90

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 239 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5031

Przynajmniej myslalem ze jest to o wiele latwiejsze :) takze ok zdecydowalem sie . Wole skupic sie na 1 celu i robic rotacje co kilka mc masa/redu . Nawet nie chce cyklu tylko na mase , tylko pol na pol jak widac . Takze narazie skupie sie jeszcze przez miesiac na masie bez cardio , dorzuce kcal do miski , podbije do 150 propa , ai biore zapobiegawczo , badania pod kontrola . Mam nadzieje ze ugram jeszcze troche miecha , za miesiac zejde na 100mg i polece redu na winie i t3 i duzo aero , a po skonczeniu i zrzuceniu bf do zafowalajacej mnie ilosc , polece znowu mase :) . Glupie pytanie , jak bic 150mg? Pytam bo mam ampulki po 1ml/100mg tylko nigdy nie ma 1ml w strzykawce tylko 0,7 okolo. 1 moja mysl to wciagnac 3 ampulki do strzykawki i wbic w miesien 1/2

Systematycznośc , cierpliwość .. czas działa na naszą korzyść

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat